Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
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- Reina de Rancia
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Yo llevo un par de días aquí solamente pero bueno, yo lo que hice fue mirar todos los programas (en este caso de los brazos) para ver cuál me parecía más asequible y entretenido para mí, porque el primero que me aparecía para principiantes me pareció demasiado. Y ahora he encontrado uno fácil que me gusta... Ya me cambiaré a otros más adelante (o no)
- krisia
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- krisia
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Yo sí que he notado que me quedaban mejor los pantalones por la parte del culete, o eso me parecía a mí. De todas maneras, a ver si después de verano me pongo más en serio, que llevo un tiempo en el que no soy tan constante.
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- Reina de Rancia
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- Reina de Rancia
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Ayer hice core workout intenso de 30’ + 40’ en la cinta, andando a paso ligero. Mañana me toca descansar :)
Poco a poco chicas, yo he cogido el hábito de ir al gym y voy 4 veces por semana. Y aunque he perdido peso, lo noto sobre todo en mi humor, estoy más relajada y alegre.
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