Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Libuse
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Libuse » 10 Jul 2019, 19:46

Hola Latlat,

Yo llevo un par de días aquí solamente :lol: pero bueno, yo lo que hice fue mirar todos los programas (en este caso de los brazos) para ver cuál me parecía más asequible y entretenido para mí, porque el primero que me aparecía para principiantes me pareció demasiado. Y ahora he encontrado uno fácil que me gusta... Ya me cambiaré a otros más adelante (o no) :hide1:

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Sil
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 10 Jul 2019, 22:54

Yo voy fatal, pero voy a ponerme al día lo antes posible, me suele pasar últimamente xD.

Me tengo que mirar esas app, la que yo tengo es la de 7M workout y ahí solo hay uno de brazos que no me convence para nada.
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 11 Jul 2019, 00:55

Ficho lo del lunes, martes y miércoles, que hace días que no me paso por aquí. :red:
Bienvenida [mention]latlat[/mention]. :ok:
Sil escribió:
06 Jul 2019, 22:39
Y tú krisia? :wow:
Yo hago el mismo que tú. :D:
:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 11 Jul 2019, 20:28

krisia escribió:
11 Jul 2019, 00:55
Ficho lo del lunes, martes y miércoles, que hace días que no me paso por aquí. :red:
Bienvenida latlat. :ok:
Sil escribió:
06 Jul 2019, 22:39
Y tú krisia? :wow:
Yo hago el mismo que tú. :D:
El de arm toner? :mellao:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 12 Jul 2019, 00:25

Sil escribió:
11 Jul 2019, 20:28
krisia escribió:
11 Jul 2019, 00:55
Ficho lo del lunes, martes y miércoles, que hace días que no me paso por aquí. :red:
Bienvenida latlat. :ok:
Sil escribió:
06 Jul 2019, 22:39
Y tú krisia? :wow:
Yo hago el mismo que tú. :D:
El de arm toner? :mellao:
Sí, cuando he hecho brazos sí. :mrgreen: :jiji:
:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por latlat » 12 Jul 2019, 18:02

🤗

Y a las que lleváis más tiempo, a la larga se notan los progresos?

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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 20 Jul 2019, 00:37

Ésta semana he estado un poco ocupada y no he hecho nada, pero hoy sí. Así que, ficho hoy. :jiji:

Yo sí que he notado que me quedaban mejor los pantalones por la parte del culete, o eso me parecía a mí. :jiji: De todas maneras, a ver si después de verano me pongo más en serio, que llevo un tiempo en el que no soy tan constante. :hide1:
:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Libuse » 20 Jul 2019, 15:58

Yo estoy haciendo ejercicio más duro (bodycombat, bodypump), a lo largo de la semana, así que no estoy siguiendo la app pero estoy cumpliendo mis objetivos de ejercicio físico semanal. Si os da lo mismo que pase a airear esto, me sigo quedando por aquí :)

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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 21 Jul 2019, 21:00

Llevo mucho tiempo sin hacerlos, casi un mes creo, estoy desganada pero voy a intentar mañana retomarlos. Empezaré con el de 7 minutos :bag:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 22 Jul 2019, 22:03

Yo de momento no he hecho nada hoy, que hace mucho calor y no me apetece. :loca: :llorona: Qué ganas tengo de que llegue el fresquito. :porfa:
[mention]Sil[/mention], ¿has empezado?. :mrgreen:
Claro [mention]Libuse[/mention], aquí puedes hablar de lo que quieras. :ok:
:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 22 Jul 2019, 22:24

Fresquito no, pero que pasen estas olas de calor sí!

Esta mañana hice el de 7 xD.
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 23 Jul 2019, 21:32

[mention]krisia[/mention] hiciste algo o te derretiste con el calor? xD

Esta mañana volví con el de 7 :hide1:, hasta nuevo aviso este será el que haga, espero en unos días hacer más, que esto y nada lo mismo será :mellao:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 23 Jul 2019, 21:42

No hice nada, me derretí con el calor. :jiji:
Bueno, ya irás subiendo poco a poco. :sip:
:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 23 Jul 2019, 21:46

:lol:, ponte el ventilador delante a tope, si haces el de 7 se pasa rápido :queen:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 23 Jul 2019, 22:40

Uff, lo voy a intentar, pero a mí el calor me quita las ganas de todo. :loca:
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:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 24 Jul 2019, 21:00

krisia escribió:
23 Jul 2019, 22:40
Uff, lo voy a intentar, pero a mí el calor me quita las ganas de todo. :loca:
:console:

Esta mañana hice mis 7 de hoy :sip:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 24 Jul 2019, 22:42

Pues yo no he hecho nada. :mellao:
Sil escribió:
24 Jul 2019, 21:00
krisia escribió:
23 Jul 2019, 22:40
Uff, lo voy a intentar, pero a mí el calor me quita las ganas de todo. :loca:
:console:

Esta mañana hice mis 7 de hoy :sip:
Al menos mañana es el último día, el viernes va a hacer mejor tiempo.
:otoño:
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Libuse » 25 Jul 2019, 01:05

Yo he tenido hoy mi primera sesión de training con un entrenador. Ha sido intensa pero gratificante, aunque no había aire ni ventiladores en el gym y madre mía...

Ayer hice core workout intenso de 30’ + 40’ en la cinta, andando a paso ligero. Mañana me toca descansar :)

Poco a poco chicas, yo he cogido el hábito de ir al gym y voy 4 veces por semana. Y aunque he perdido peso, lo noto sobre todo en mi humor, estoy más relajada y alegre.

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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil » 25 Jul 2019, 22:13

No me imagino hacer nada, ni siquiera los 7 xD sin ventilador siquiera y con el calor de estos días, uff! Ya nos contarás qué cosas haces [mention]Libuse[/mention]

Ficho lo de hoy.
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia » 26 Jul 2019, 21:18

Hoy sí que sí, ficho. :mrgreen:
:otoño:
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