Reto personal: 1 semana sin dulces

[Castañuelas]

La vida es corta, comete el donut

[Kira]

Yo ya perdí, fue bonito mientras duró.

[lamaladelanovela]

Yo ya perdí, fue bonito mientras duró.

Pero cuéntanos qué fue!

[BlueTears]

Venga, me apunto. Por lo menos hasta el viernes. Yo también he ido relegando el azúcar y cayendo con el regaliz y también tengo un problema con el regaliz rojo. Llevo sin catarlo desde el jueves pasado.

En fin. Lo intentaré.

Supongo que la tostada integral con mermelada sin azúcar de la mañana no cuenta, porque si cuenta, entonces paso.

[Kira]

Yo ya perdí, fue bonito mientras duró.

Pero cuéntanos qué fue!

Rosquillas caseras, una compañera está de cumpleaños y ha traído, y yo no me resisto a una buena rosquilla. En mi defensa eran caseras que seguro que son sanísimas. Debería hasta contarlo como pieza de fruta del día.

[Suki]

Yo necesito dulce por la tarde con el café y por la noche después de cenar. Todos los días. Y el finde más y si salgo por la mañana puede caer en el desayuno. Desayunar no desayuno más que dos cafés pero de las 5 en adelante arrasaria con las pastelerías.
Debería cortarme porque estoy ganando peso y cada vez me cuesta más perderlo, aparte de salud claro.
Algún sustituto para esa magdalena o esa palmerita que de él pego para ese momento café??? Cacao 99% podría ser?

[Bluebell]

Yo no puedo quitar los dulces de golpe porque eso sólo lleva a atracones. Lo tengo comprobadísimo. Pero llevo casi dos semanas reduciendo mucho el consumo y lo estoy pasando fatal, de verdad, nivel yonki con el mono. Además estoy pasando una época de depresión jodida donde la comida es el único placer que tengo y tener que privarme de comer cosas ricas me mata (debe ser la única dosis de dopamina que me entra en el cuerpo).

Mis dulces favoritos son las pastas y bollería de panaderia, sobre todo las napolitanas, donuts y croissants (rellenos de algo muy engordante y empalagoso como por ejemplo nutella). A las panaderías ya no voy por esto mismo, el problema es que en los supermercados tambien hay sección de panadería... pero intento pasar de largo sin mirar.

Hay otro tipo de dulces como galletas, tartas, helados o chucherías, que me dan más igual. No estoy enganchada y puedo pasar mucho tiempo sin comerlos. Tampoco me pasa con lo salado, mis atracones siempre han sido de dulce, no de salado.

[Jacapaca]

Jajaja es que yo soy mas de salado.
Un croissant relleno de crema de pistacho me empalaga solo con mirarlo. Ahora bien, que no me tiente comer pasteles o helados parece una conducta super sana, pero tiene un origen algo chungo

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[lamaladelanovela]

Voy a poner en la página 1 a las que participamos y para cada una, aquello que no contamos como dulce. Para @BlueTears la mermelada sin azúcar, para @Kira las rosquillas, para mí la gelatina 0…

[sanyo]

Cuenta la Coca Cola zero zero? Y el chocolate negro? Si cuentan entonces paso la Coca Cola puedo limitarla a un día, pero el chocolate negro no, cada día un trocito.
Ayer me comí dos helados de lotus. Me queda uno. Aguantaré?

[Antípodas]

Ay venga, me apunto aunque soy súper poco constante, pero quiero bajar como sea y no hay forma…

[comment]

Yo necesito dulce por la tarde con el café y por la noche después de cenar. Todos los días. Y el finde más y si salgo por la mañana puede caer en el desayuno. Desayunar no desayuno más que dos cafés pero de las 5 en adelante arrasaria con las pastelerías.
Debería cortarme porque estoy ganando peso y cada vez me cuesta más perderlo, aparte de salud claro.
Algún sustituto para esa magdalena o esa palmerita que de él pego para ese momento café??? Cacao 99% podría ser?

Un trocito de chocolate negro quita bastante lss ganas de más dulce. Si el del 99% es demasiado te recomiendo unas tabletas de Trapa del 95% que no están nada amargas y tienen poco azúcar. Las tienen en algunos Dia y en primaprix.
Para merendar cuando tengo la regla que me entra ansia de dulce me tomo lo mismo que en el desayuno, un bol de leche con mi muesli tuneado. Compro muesli con chocolate normal y lo mezclo con cacao en polvo, avena, sésamo y copos de maíz o espelta y así reduce mucho el azúcar. Aproximadamente se me queda un tercio de muesli y el resto sin azúcar.
Otra cosa que hago de vez en cuando es un mugcake en el microondas echando menos azúcar del que pone en la receta, como la mitad. O galletas con harina integral también con la mitad de azúcar (aunque con la mantequilla no escatimo).
Creo que nunca he estado más de dos días sin tomar dulce pero haciendo ese tipo de cosas lo he reducido muchísimo.

Por cierto @lamaladelanovela a mí no me apuntes al reto porque va a ser fracaso total. Pero os animo.

[Kira]

Voy a poner en la página 1 a las que participamos y para cada una, aquello que no contamos como dulce. Para @BlueTears la mermelada sin azúcar, para @Kira las rosquillas, para mí la gelatina 0…

jajajaja no voy a tener mas acceso a rosquillas caseras esta semana lo prometo..yo no las hago, solo las como cuando me las traen.

La gelatina 0 yo tambien la tomo a menudo, yo no la considero dulce, puedes ponérmela tambien en vez de las rosquillas porque esa si que la tengo en casa, la compro porque dicen que va genial para pelo y uñas.

[baytadarrell]

chicas, ¿no será mejor hacer un día a la semana sin dulces?

[thebash]

a mi no desayunar dulce no me quita las ganas de comerlo durante el día.

Yo desayuno salado siempre menos el sábado o domingo, y hoy tengo unas ganas de comerme un croissant con un kilo de nocilla que no es ni normal, estaré premenstrual espero

[Antípodas]

Ay, pues yo tomo siempre mermelada en el desayuno, qué flipada diciendo que me apunto… la mermelada cero entonces la puedo seguir?

[lamaladelanovela]

Ay, pues yo tomo siempre mermelada en el desayuno, qué flipada diciendo que me apunto… la mermelada cero entonces la puedo seguir?

Si, a ver, que si ese es todo el dulce que comes, quién soy yo para privarte de ese poquito de felicidad?

[Antípodas]

Menos mal, es que ya quitarme de bollería bombones helados y guarrindongadas varias aparte… sería meritorio en mi

[Licorne]

Admiro simplemente la determinación de plantearte algo así.
Yo no puedo ni quiero dejar el dulce. Me he tomado hace un rato un tiramisú que me ha sabido a gloria bendita.

[Lou]

Yo estoy de estar x días sin lo veo arriesgado. No es mejor no prohibírtelo pero si reducir? Que no lo veas como algo malo si no como algo que de vez en cuando puedes comer y no pasa nada.

Yo con mi ex comía cada noche patatas de bolsa y ahora desde que se fue ya no como esas guarradas, y dulces a veces pero poco, suelo tomarme un yogurt sin azúcar pero con arándanos y albaricoque , cuando quiero algo dulce.