Sop (sindrome de ovarios poliquisticos)
- Crisalida
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Yo recomendaría contactar con un especialista, porque muchos ginecólogos van un poco perdidos y no diagnostican con rigor, como con la endometriosis y otros muchos temas ginecológicos.
- Liuca
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- Crisalida
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Muchos profesionales no están actualizados, buscas la info por tu cuenta y todo son historias de gente que mejoró dejando de comer hidratos refinados y azúcar. Yo como super sano, hago deporte, me suplemento... pero sigo igual. El consuelo que me queda es no tener síntomas visibles...
- Liuca
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Es tal cual lo dices, parece que llevar una vida sana con dieta adecuada y ejercicio es la panacea, y no. Igual hay casos en los que funciona, pero en otros no es suficiente.
El endocrino con el que tengo cita en unos días ya me lo dijo la primera vez que fui a su consulta (no volví porque el ginecólogo me desaconsejó dejar la píldora en aquel momento, pero me pareció que estaba bastante actualizado en el tema): cuando hay resistencia a la insulina y sobrepeso, la dieta y el ejercicio sí que funcionan, pero un SOP en el que no hay estos problemas (yo, por ejemplo. No tengo resistencia a la insulina y de peso estoy quizá demasiado baja) es más difícil de tratar. A ver qué me dice cuando vaya...si me da consejos útiles, intentaré compartirlos por aquí, por si a alguna más le sirven.
- misspitufina
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Voy a empezar con inositol también.
Me diagnosticaron con 17 años, síntomas actuales: vello en exceso (zona mentón), síndrome premenstrual larguísimo y horroroso y sangrado intermenstrual (empiezo a sangrar justo después de la ovulación). No tengo sobrepeso.
Tengo reglas cada mes y bastante regulares pero son reglas raras. Para variar mi gine me hace caso menos cero y lo único que hace es recetarme la píldora o el anillo, que paso de tomar.
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Has probado a ver la alimentación?Nun* escribió: ↑19 Dic 2022, 18:29 Ficho chicas.
Voy a empezar con inositol también.
Me diagnosticaron con 17 años, síntomas actuales: vello en exceso (zona mentón), síndrome premenstrual larguísimo y horroroso y sangrado intermenstrual (empiezo a sangrar justo después de la ovulación). No tengo sobrepeso.
Tengo reglas cada mes y bastante regulares pero son reglas raras. Para variar mi gine me hace caso menos cero y lo único que hace es recetarme la píldora o el anillo, que paso de tomar.
Yo tengo algo de sop , alguna hormona tocada . Y siempre tenia un montón de tripón hasta que empecé a ser más real foodee y mejore.
Por probar …
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- Intralerda
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Justo eso tengo pensado! Y sobretodo, deporte... Con las oposiciones lo dejé por completo y he ganado algo de peso.sirenita escribió: ↑19 Dic 2022, 18:57Has probado a ver la alimentación?Nun* escribió: ↑19 Dic 2022, 18:29 Ficho chicas.
Voy a empezar con inositol también.
Me diagnosticaron con 17 años, síntomas actuales: vello en exceso (zona mentón), síndrome premenstrual larguísimo y horroroso y sangrado intermenstrual (empiezo a sangrar justo después de la ovulación). No tengo sobrepeso.
Tengo reglas cada mes y bastante regulares pero son reglas raras. Para variar mi gine me hace caso menos cero y lo único que hace es recetarme la píldora o el anillo, que paso de tomar.
Yo tengo algo de sop , alguna hormona tocada . Y siempre tenia un montón de tripón hasta que empecé a ser más real foodee y mejore.
Por probar …
No tengo grasa en la zona abdominal como es tipico en el sop pero si tengo mucha tendencia a la inflamación MUCHA.
Cierto es que mala época he cogido para ponerme en serio con dieta y ejercicio, pero mi plan es comer sin remordimientos los días que haya comida/cena navideña y el resto pues rutina normal... A ver qué tal!
De suplementación tomo cúrcuma que me viene genial para tema inflamación y he pensado en pillarme alguna de las cosas que recomienda Isabel Viña para sop.
El caso es que casi todo lo que encuentro relacionado con el sop va orientado al sop clásico, y yo no tengo esa variedad :(
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- misspitufina
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- misspitufina
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- Liuca
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Yo ahora mismo de suplementos estoy con vitamina D, Myoinositol, Iraltone AGA Forte (para la caída del cabello sobre todo) y Probiac para el acné. Y llevo unos días leyendo cosas buenas sobre la berberina, lo consultaré con el endocrino la próxima vez que vaya...
Y, como ya comenté hace tiempo, tuve consulta con un endocrino y me dijo lo siguiente:
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- Intralerda
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Es que no he encontrado Dim en ninguna web española, solo en iherb, siempre agotado y carísimo, no me lo puedo permitir....
Más adelante me pillaré el calcio d-glucarato o cómo se llame y os contaré qué tal.
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