Gimnasia para vagueras
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- Pinkdemia
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Además vengo caliente de tiktok, que ahora el 10-3-30 que significa 10% de pendiente a 3 millas/hora (5km/h) durante 30 minutos ya no vale y "empecé a ver resultados cuando dejé eso y pasé al 15-3-15". Donde ya lo primero era una p**a barbaridad para lo que hay que estar bastante en forma, lo segundo es una aberración. Y lo dicen como si nada, en plan "qué menos que hacer esto, so vaga, así como no vas a estar gorda". Luego llega a una chavala obesa, se sube a la cinta, le da un infarto y fíjate! Estoy hasta el c0ño de fittokers, fitgrammers y fitcojoner.
Que yo estoy poniendo pendiente en cinta porque es lo que más tengo que mejorar y después de 2 meses hago 15' a 6% y luego 5 minutos a 8% y me plantó en 180 pulsaciones. 15-3-15 te daba yo con alambre de espino, anormal. Y ea que no lo ponen como ejemplo de entrenamiento de alta intensidad, sino "lo mínimo para ver resultados". Qué putísimo asco.
- Pinkdemia
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Medio kilo más, pero qué mierda es esta. Pues hoy voy a merendar por ahí, me sopla las pelotas por lo menos más sana tengo que estar y ya está
- rxhula
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Con la fibro es mejor que no acabes desplomada, lo suyo es hacer un poco de ejercicio a menudo, esa gente de tiktok están como potros salvajes...ni caso!!!
- Pinkdemia
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Eso sí, la aspiradora sin pasar, tenía que elegir. Mañana iré al gimnasio y ya veré si paso la aspiradora o muero de alergia.
Por cierto, las zapatillas de trekking carísimas que me compré en verano empiezan a tener rozaduras en la costura interna del talón y las necesito para pascua, ahora que las tengo domadas! Pero no sé si llevarlas a ECI a ver qué me dicen, me parece un timo.
- Pinkdemia
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