Gimnasia para vagueras
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Yessel
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Posiblemente me cambie de gimnasio también, han abierto uno donde están yendo unas compañeras de trabajo y total, para sólo máquinas que es lo que hago pues 20€ menos se notan. Ya veremos el mes que viene qué hago.
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- Nicoleole
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También he hecho anteayer ejercicios de piernas (un HIIT ni aunque tuviera tiempo podria entrenar una hora entera) que ha estado brutal
Y ayer sus km con la bici. Ahora me dare unos dias de reposo para el músculo, que me tiembla todo.
- Nicoleole
- Amiga especial de Rancín
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Además dos dias de nadar, en la piscina recreativa pero para mi vale porque nado mucho y hago mucho cardio además de pateo
Y un dia de cardio en la bici estática
Para mi esta excelente y casi sobre lo aceptable en este hilo de vagueras
- thebash
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Preveo que me queda poco de gimnasio porque la huelga médica ya ha terminado así que preveo que esta semana o la que viene me llamarán para reprogramar la operación que me cancelaron.
- LastKiss
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- Marezha
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Llevaba semanas sintiéndome fatal, agarrotada, dolorida, cansada... estoy teniendo muchísimo estrés en el trabajo (mi trabajo además implica mucha carga emocional) y me iba arrastrando por la vida. Así que he vuelto al ejercicio por descargar tensiones y por moverme un poco a ver si me activaba y siento que he revivido, la verdad.
He empezado flojo, eso sí. Estoy haciendo rutinas de 30 - 35min y ligeritas, pero mi intención es ir aumentando el ritmo porque lo necesito y porque físicamente tampoco me veo demasiado bien últimamente.
- Marriott
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- Marezha
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Estoy haciendo rutinas en YT, nada pro. Aunque ya lo estoy notando sobre todo en el ánimo y en la energía. Me siento mucho mejor y menos cansada que estas semanas de atrás.
- LastKiss
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- Lunnaris
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Compártenos esas rutinas porfiMarezha escribió: ↑23 Feb 2023, 20:27 Yo estoy cumpliendo bastante bien esta semana. Ayer me lo tomé de descanso porque además me era imposible sacar tiempo para el ejercicio, pero hoy he vuelto
Estoy haciendo rutinas en YT, nada pro. Aunque ya lo estoy notando sobre todo en el ánimo y en la energía. Me siento mucho mejor y menos cansada que estas semanas de atrás.
Yo llevo desde principios de septiembre sin hacer boxing con la switch. Ya tenía más o menos cogido el ritmo, paré porque me casé y me fui dos semanas de viaje y... A la que me he dado cuenta va a empezar marzo y no he encontrado momento de retomarlo ni hacer nada más es que no me gusta el deporte, no consigo que absolutamente ninguno me motive lo suficiente para vencer la pereza y mantenerme y en cuanto abandono un par de días ya soy incapaz de volver!
A qué mala hora me casé
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