La microbiota
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Cuántas cosas desconocemos todavía de nuestro cuerpo.
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Microbiota: los fabulosos poderes del intestino. Lo pusieron ayer en La 2.
Lo he comentado también en el hilo de 30 vegetales a la semana.
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Gracias! Lo buscaré
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Si os interesa el tema echadle un vistazo a este libro: Es la microbiota, idiota https://www.planetadelibros.com/libro-e ... ota/327319
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Me lo apuntoMadison escribió: ↑07 Nov 2023, 16:31Si os interesa el tema echadle un vistazo a este libro: Es la microbiota, idiota https://www.planetadelibros.com/libro-e ... ota/327319
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posting.php?mode=quote&p=3355118nubecilla escribió: ↑11 May 2023, 18:32 ¡Hola!
He leído el reto en una revista, se trata de tomar a la semana 30 vegetales diferentes y poner también la forma en la que los hemos consumido para coger ideas unas de otras.
Según la revista, la microbiota intestinal puede cambiar en una semana comiendo 30 verduras diferentes. Las personas que comen 30 especies vegetales a la semana tienen una microbiota más diversa que aquellas que comen 10 o menos.
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La verdad es que tiene poco sentido, hacen falta antibiótico para las bacterias malas (elimina también las buenas) pero en el documental que puse explica que no es sólo proliferación es que puede que nos falte algún bicho bueno y si no hay ninguno no se puede reproducir.
El documental lo explica pero es un poco.... escatológico.
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Tengo otro a medias...que se llama el segundo cerebro, relaciona entre otras cosas la microbiota con cómo nos sentimos, es un libro un poco más técnico, usa terminología específica pero a mí me parece interesante y alguno más tengo que tener sin empezar
Es todo un mundo esto, desde que nacemos, no es lo mismo nacer por parto que por cesárea, ahora en algún hospital a los nacidos por cesárea les pasan una gasa que previamente han impregnado con los fluidos de la vagina de la madre, luego tenemos la microbiota ambiental, dependiendo de si vivimos en una ciudad o en una zona rural, si tenemos o no mascotas, el tipo de dieta que tenemos y más variantes que hacen que tengamos mejores o peores bacterias
Yo intento comer lo mejor que puedo, mínimo el 80% de las ingestas semanales, pero la carne es débil y hoy me ha venido la regla y cuando llegue a casa me voy a subir una hamburguesa con patatas, mi microbiota puede esperar
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Si, eso explicaban en el documental, los médicos además decían que era como milagroso y que era raro que cualquier tratamiento tuviera una tasa de éxito tan alta como esto.
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Como?? Y te meten una gasa en la vagina? Que no creo que sea pequeña porque si luego tienen que untar al niño con eso... Hombre pues no se si apetece eso... teniendo en cuenta que a la mayoría de mujeres se les hacen tactos de más y por mucha gente. Que te metan otra cosa por la vagina... Vamos yo no sé si lo consentiria. Me parece otro puteo más y no nos sobran precisamente.rxhula escribió: ↑08 Nov 2023, 12:52 El libro que han mencionado antes me lo leí, es fácil de entender
Tengo otro a medias...que se llama el segundo cerebro, relaciona entre otras cosas la microbiota con cómo nos sentimos, es un libro un poco más técnico, usa terminología específica pero a mí me parece interesante y alguno más tengo que tener sin empezar
Es todo un mundo esto, desde que nacemos, no es lo mismo nacer por parto que por cesárea, ahora en algún hospital a los nacidos por cesárea les pasan una gasa que previamente han impregnado con los fluidos de la vagina de la madre, luego tenemos la microbiota ambiental, dependiendo de si vivimos en una ciudad o en una zona rural, si tenemos o no mascotas, el tipo de dieta que tenemos y más variantes que hacen que tengamos mejores o peores bacterias
Yo intento comer lo mejor que puedo, mínimo el 80% de las ingestas semanales, pero la carne es débil y hoy me ha venido la regla y cuando llegue a casa me voy a subir una hamburguesa con patatas, mi microbiota puede esperar
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