abroparaguas.com

Hola! Abro este tema porque he visto que en el foro hay post en los que se habla de esto pero no hay un hilo específico! Así para quien venga buscando información tenga todo recogido
Me repetiré la analítica, en cuántos meses está bien? En 3 meses? Mientras tanto, voy a empezar a hacer deporte, cosa que iba a hacer igual ahora que ya tengo tiempo por la tarde, y voy a meter algunas semillitas en el yogur (lino y chía he pillado) y en los desayunos. Confieso que por las noches alguna loncha de embutido siempre caía para acompañar lo que sea (pero 1 o 2), así que eso también lo quitaré por si acaso y poco más. El pavo si lo puedo seguir comiendo para desayunar no?

También os he leído un poco de controversia con el tema Danacol así que de momento no lo he pillado, si no ya cuando vuelva a hacérmela y sigo igual a pesar del deporte, que me diga ya el médico.

Ficho!

Yo tengo el colesterol alto también. Cuando tenga tiempo me explayo un poco y pongo mis valores...

Mi ginecóloga me ha recomendado esto:
https://www.dosfarma.com/32250-bioksan- ... sulas.html

Dice que a ella le ha funcionado muy bien.

me toca ya hacerme una analítica, a ver que tal vamos

En un mes conseguí bajar de 270 a 240!

Yo lo tenía alto en el último análisis. A ver el siguiente con el cambio de alimentacion

Pues me ha bajado bastante. Valores normales del colesterol malo y altos de colesterol bueno, el índice aterogenico a 2.5. Trigliceridos 60

Me he hecho una analítica y tengo los triglicéridos un poco altos... me he asustado un poco y aun no me ha valorado el médico pero me gustaría saber más o menos como puedo ir atajando este tema y qué os ha funcionado.

Yo al final no me hice analítica pero he cambiado bastante la alimentación y hago deporte ahora cuando me toque la que me hago anualmente veré si he mejorado la cosa. La verdad que me siento bastante mejor físicamente que antes.