1000 COSAS QUE TE GUSTAN ✅
Publicado: 08 Abr 2023, 18:59
Holi
Creo que a las personas que no están pasando por una buena época les puede venir bien este reto. Aunque conviene aclarar que nos sirve a cualquiera.
Ejercicio by Sol Aguirre, que consiste en apuntar cada día 3 cosas que te gustan.
Se trata de ir haciendo más de lo que Sí y menos de lo que No .
Tratar de que en tu día a día existan pequeños placeres, disfrutar de la vida para ser un poquito más feliz.
Os dejo el Reel donde brevemente lo explica:
Creo que a las personas que no están pasando por una buena época les puede venir bien este reto. Aunque conviene aclarar que nos sirve a cualquiera.
Ejercicio by Sol Aguirre, que consiste en apuntar cada día 3 cosas que te gustan.
Recuerda que no a todos nos gusta lo mismo pero hay ideas que inspiran.¿Para qué sirve?
- Conocerte, porque estás hecha de todo aquello que te gusta y porque todo lo que te gusta implica muchas veces lo que te disgusta y eso también hay que saberlo.
- Practicar el pensamiento positivo a base de afinar las antenas para percibir lo bonito de la vida, en lugar de poner el foco en lo que nos joroba en el día a día.
- Repetir lo que te hace feliz, porque no podemos elegir algo que no sabemos que existe o que no hemos identificado como gustazo. Porque uno de los imprescindibles del autocuidado es hacer algo que nos guste cada día de la vida.
Se trata de ir haciendo más de lo que Sí y menos de lo que No .
Tratar de que en tu día a día existan pequeños placeres, disfrutar de la vida para ser un poquito más feliz.
Os dejo el Reel donde brevemente lo explica:
Algunas de las #1000CosasQueMeGustan son las puestas de sol, el té negro con leche, el cielo de Madrid, ver como las ciudades despiertan, tener flores en casa, el sol cuando calienta y no quema, el olor de las tortillas de maíz, Galicia, irme de brunch entre semana, el petricor, la terraza de nuestra Fabulofi, el queso con uvas, escuchar los truenos desde el sofá, "Downton Abbey",...