Organización diaria y rutinas belleciles
Moderadores: lamaladelanovela, Sheer
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Mi organización se basa en rutinas sencillas pero efectivas. Hace años que sigo el mismo esquema en la cara: por la mañana niacinamida o vit C, hidratante y spf, y por la noche en invierno retinoico.las noches que descanso del reti, o antiox o serum hidratante y cremita. En general soy una persona rápida, así que hacer la rutina de cara y lavarme los dientes y pasarme el hilo dental me lleva menos de 10 minutos.
Por la mañana me levanto, me ducho rápidamente y me hidrato el cuerpo. Si me he lavado el pelo (me lo lavo unas 4-5 veces por semana pero a veces por la tarde/noche) me doy un golpe de secador y ya. Si tengo tiempo me paso las planchas pero llevo el Kativa hecho y me queda decente aún sin ellas. Me merece mucho la pena hacerlo 2 veces al año.
Me maquillo en 4 minutos: prebase y polvos de la tripaleta de Hourglass, corrector en las ojeras a tope, rímel y cejas. Como trabajo en un hospital, voy con mascarilla todo el día. Si tengo plan de ocio, suelo usar alguna sombra natural, colorete e iluminador y poco más, me maquillo menos que antes
Esa es mi rutina mañanera. De vez en cuando intento exfoliar el cuerpo, ponerme alguna mascarilla hidratante en la cara que me viene bien por el tema del reti y limo e hidrato los pies muy a menudo. Son todos cosas que se hacen en 5 minutos.
Las uñas voy a salón cada 13-14 días, para llevarlas siempre bien. Lifting de pestañas en primavera y verano. Me hago indiba un par de veces al año, en tandas "intensivas". El deporte lo tengo un poco abandonado, pero hago brazo unas 3 veces por semanas y salgo a caminar dos.
Tareas de casa hago pocas, si estoy en casa de mis padres (que paso algunos días de cada semana), tienen ayuda diaria.
Si estoy con mi chico, tenemos una señora que nos hace la limpieza dos veces por semana y una maravillosa Thermomix Suelo tirar mucho de verdura al vapor, huevos en diferentes versiones, carne a la plancha, pescado al horno y picoteo tipo humus y conservas, son la base de nuestras cenas. Nos complicamos poco la vida porque la cocina no es lo nuestro, pero yo creo que es fácil comer sano sin demasiadas complicaciones, cuesta lo mismo calentar una lasaña precocinada que dejar un brécol cocerse en la pota. Tema tareas de casa, como dije tenemos ayuda, y entre los dos nos lleva poco tiempo pasar el aspirador o poner/tender una lavadora. No me importa nada hacer las tareas de casa y me gusta que esté todo limpio, pero me limito el tiempo que le dedico porque tengo que priorizar.
Y creo que ya, no hago nada del otro viernes. No tener hijos y trabajar a turnos me facilitan mucho la vida en el tema de cuidados.
- Woccek
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Lo que no me importa nada es organizar menús, comprar y cocinar, además me gusta.
- HLNA
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Rutina entre semana.
05.30hs: Me levanto, me pongo la ropa de deporte, me lavo los dientes y la cara con agua, cojo todos los bártulos y me voy al gimnasio.
06.00hs a 07.20hs: Hago mi rutina en el gimnasio, pesas 3 días (martes,miercoles y viernes) y andar en cinta 2 dias (lunes y jueves)
07.20 a 07.45hs: Me ducho en el gimnasio, me pongo crema corporal, rutina facial (buffet + ah + hidrantante) me seco el pelo, me maquillo y me visto.
08.00 a 16.00hs: Trabajo
16.15hs a 17.30hs: Vuelta al gimnasio a andar en cinta los dias que he hecho pesas por la mañana (martes,miercoles y viernes), lunes y jueves aprovecho este rato para recoger un poco la casa por encima (le doy una pasada al baño por encima, recojo ropa tendida, etc, tengo una vez a la semana ayuda para limpiar y planchar, pero aún asi pego yo algun repasillo, también los jueves organizo un menú semanal y cuadro todo lo que voy a comer en la app myfitnesspal, el menu semanal siempre va de viernes a viernes, ya que compro siempre ese día)
17.30hs a 18.00hs: Si he ido al gimnasio me vengo a casa corriendo (son 10min en coche) y me siento a merendar, si no he ido al gimnasio meriendo y aprovecho con algo que me quede pendiente.
18.00hs a 20.00hs: lunes y miercoles tengo clase del idioma del país donde vivo (online), martes y jueves juego al ordenador online y los viernes voy a hacer la compra semanal.
20.00hs a 21.00hs: Me preparo la mochila del gimnasio para el día siguiente, y si me queda algo por preparar de la cena y de las comidas del día siguiente lo voy haciendo también (alguna carne a la plancha, preparar los bocatas de la merienda, etc)
21.00hs a 22.30: Cenamos, vemos una serie y luego me vuelvo a lavar la cara con jabon desmaquillante (siempre me suelo lavar con jabón por las tardes o bien en el gimnasio si vuelvo o bien al llegar para desmaquillar), me pongo hidratante, me lavo los dientes y me voy a dormir. (los viernes vemos una peli o algo así, por lo que me acuesto un poco mas tarde)
Rutina sábado y domingo.
07.00hs a 08.00hs: Me suelo levantar entre estas horas, sin despertador ni nada, me pillo la ropa y me voy al gimnasio.
08.00hs a 11.30hs: Dependiendo a que hora me levante llego antes o no al gimnasio, pero me suelo explayar bastante más estos días, los sábados hago pesas y luego cinta, por lo que puedo estar dos horas y pico perfectamente, los domingos igual, hago cinta y luego ejercicios de movilidad, también me tiro dos horas, me tomo un cafe con batido de prote al salir, en el coche de vuelta, porque es tarde y ya no quiero desayunar.
11.30hs a 13.00hs: (los sabados) Llego a casa, me ducho y hago rutina facial y de cuerpo, pongo alguna lavadora y hago algo de comer. (los domingos) Aquí comemos mas tarde a las 14.30hs, así que de 11.30hs a 14.30hs me pongo a hacer todas las comidas de la semana para adelantar faena, entre el horno, la thermomix y eso, me hago siempre bastantes cosas, así entre semana solamente tengo que hacer cualquier cosa rápida y listo.
13.00hs a 16.30hs: Los sábados comemos muy pronto a las 13.00hs, y nos ponemos una peli y estamos descansando en el sofá, si tengo sueño me acuesto un rato.
16.30 a 18.00hs: Me tomo un café, y me arreglo para salir, los sábados siempre solemos ir por ahí, bien mi novio y yo, o bien con amigos a dar una vuelta y cenar. Los domingos me tomo el café y me pongo con el ordenador a gestionar cositas del juego online al que juego, y del cual tengo un servidor también que mantenemos entre unos amigos, lurgo jugamos un rato.
20.30hs: Los domingos nada más, preparo cena y comidas, mochila para el lunes, cenamos, vemos algo en la tele y a las 22.30hs a dormir.
00.00hs: Me suelo acostar sobre esta hora los sábados, aqui se cena pronto 19.30hs o así, así que para las 12 de la noche nos ha dado tiempo a cenar y tomar una o dos copas.
Es un estrés ser tan cuadriculada sí, pero es que no sé ser de otra manera. Obviamente esto es lo normal, pero si algún día me salgo de mi rutina porque tengo cenas de trabajo entre semana o nos vamos un sábado a pasar todo el día fuera y tal, pues no pasa nada.
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- Amiga especial de Rancín
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Yo me voy dentro de poco de baja y tengo que organizarme muy, muy, muy bien para llegar a todo lo que quiero hacer. Tengo que sacar tiempo para andar una hora diaria, organizar dormitorio de bebé y leer, que lo echo mucho de menos y tengo el libro de hábitos atómicos esperando.
- Califragilística
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Yo tengo ayuda en casa un día a la semana, dos horas. Hace una limpieza básica y plancha camisas -priorizo esto último porque yo no sé planchar camisas y si luego se queda otra cosa sin hacer, pues remato yo y pista-.
Lo que he hecho para 'sobrevivir' con niño de dos años, trabajo y solo esa ayuda es integrar al niño en las tareas y es que le flipa. Ahora me lo pide él, así que tengo la casa como una patena. Hoy me ha despertado a las siete emocionadísimo y cuándo le he preguntado que qué pasaba me ha dicho '¡que dice papá que es pronto! ¿cambiamos las sábanas?' Así que como que deja de ser parte de las 'obligaciones' y es casi una 'actividad / juego con el niño' y se ve de otra forma.
También os digo que me centro en limpiar los baños y la lavadora, si no paso el polvo hasta los lunes que tenemos la ayuda, pues lo mismo me da.
Por cierto, para las que tengáis niños, la rutina de noche yo la aprovecho mientras está en la bañera (el señor se tira tranquilamente media hora). Cuando estoy más motivada y me paso el Nuface o el Dermarrolller el coge un plástico y me dice 'a jugar a los aparatos' y me imita y es como hago la rutina con más calma.
- Melindabea
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- RoyalBacon
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Yo tengo días fijos para casi todo ( y lo que no tengo fijo es porque no puedo, no porque no quiera).
Por ejemplo en tema limpieza: Los jueves limpio mi dormitorio y los viernes baño.
Como la ayuda que tengo viene los lunes, me viene bien tenerlo esos dos días porque están "lejos" del día oficial.
La manicura me la hago los días que entro de 24 horas, por tema bacterias etc
Los lunes y miércoles que son los días que mis actividades acaban tarde a las 21:15, para cuando llego a casa las 21:30h, son los días que ceno wraps o boles de yogur + edamame ( que pongo a hacer mientras me ducho).
Antes de trabajar no hago nada reseñable, pero quiero empezar a llevarme el café con leche en termo porque sino lo compro de la máquina que ni siquiera está malo ( este mes está mal visto donde estoy acercarse a la cafetería a por el). Me da una pereza bestial hacer dos cafés con leche por la mañana, había pensado en dejarlo preparado la noche anterior pero claro, son demasiadas horas... Y luego está el tema de lavar el termo nada más volver cada día, que tambien se me va a hacer bola porque a mano no tengo para limpiar bien a fondo
Tips para ahorrar tiempo heredados de cuando estudié como una condenada y no tenía tiempo y ya se han quedado conmigo:
- Hiervo la comida (huevos, edamame, quinoa...) mientras me voy a duchar y lo cronometro.
- Si voy al gimnasio o a yoga que nunca me ducho ahí, nada más terminar la clase me voy la mascarilla de pelo y así al llegar a casa es solo aclarar y aplicar el champú.
- Comer por días de la semana ( este ahora lo tengo más abandonado): lunes y miércoles curry de calabaza y así queda preparado, martes y jueves verdura y filete y viernes puré y tostadas de aguacate por ej
- Mientras me lavo los dientes paso el trapo por el lavabo, los armarios y echo el gel de cereza de wc.
- Hacer una compra en el super más grande con coeh un día que tengo libre en vez de perder dos días cada semana en comprar cositas pequeñas ( soy la reina de ir solo a por pan, leche y un queso)
- No comer jamás ni tomar el café enfrente de la tele o en el salón, aunque sean tres tristes galletas porque me quedo aletargada viendo la tele y se me hace bola levantarme
Me ha encantado la rutina de @HLNA, yo también soy super cuadriculada pero por trabajo los siguientes cuatro años cada día es diferente, me encantaría volver a rutina igual de lunes a viernes
- Sheer
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Te cambia totalmente el rollo. A mí repasar ños baños y pasar un aspirador no me importa nada, pero claro, hay mucho trabajo de mantenimiento y de ropa (lavar, secar plancha, colocar), que me quitarían muchiiiisiimo tiempo. Para mí es un dinero súper bien invertido.Woccek escribió: ↑03 Dic 2021, 08:17 Es que tener ayuda en casa te cambia la vida y el concepto. Aunque sean 2 veces por semana y más si no hay hijos, es un apartamento más pequeño rollo vivo sola o en pareja, etc.... ese tiempo que te tiras pasando aspirador, polvo, baños, cocina, fregona, cristales.... aunque metas un robot en suelo de los que te aspiran y friegan da igual, acabas muerta y te das cuenta que te has dejado 2-3 horas en la casa. Y ya si hay varias lavadoras, secadoras o tender, luego plancha... es suicidio. Odio planchar, además se me da fatal, lo hago si toca pero prefiero que me planchen y quién me lo hace es una pasada en eso.
Lo que no me importa nada es organizar menús, comprar y cocinar, además me gusta.
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- Amiga especial de Rancín
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Si! Es casero, lo va a hacer mi marido. Comprado en el super no lo como.Melindabea escribió: ↑03 Dic 2021, 15:47El coleslaw lo haces tú? Aquí no se recomienda el que venden ya preparado refrigerado en el embarazo.
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Ah perfecto entonces! A mí me encantamiranda19 escribió: ↑03 Dic 2021, 17:16Si! Es casero, lo va a hacer mi marido. Comprado en el super no lo como.Melindabea escribió: ↑03 Dic 2021, 15:47El coleslaw lo haces tú? Aquí no se recomienda el que venden ya preparado refrigerado en el embarazo.
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-Abro la ventana y bajo edredón para ventilar mientras me visto y me pongo serum y crema, al acabar hago cama y cierro ventana.
-En la cocina enciendo grill, lavo fruta y caliento leche para café a la vez, para que las tostadas y el café se hagan al mismo tiempo y estén calientes.
-En lo que cae la cápsula de café voy poniendo miel, canela y jenjibre y lo guardo en su sitio.
-Cuando llego a casa por la tarde preparo mochila y conjunto del día siguiente de mi hija, a veces con el abrigo aún puesto, ni 5 minutos tardo
- Mientras me ducho mi marido ducha y pone pijama a la niña, si cuando llego está duchada, prepara la cena.
- Cuando hago mini spa o me apetece explayarme con algún cuidado más, me pongo mascarilla en pelo/cara antes, voy haciendo cosas (repasar con silkepil, limar pies, despintar uñas…lo que sea) y ya a la ducha. Si me pongo hidratante corporal, mientras se absorbe hago rutina de cara, desodorante, dientes…así no me empano y pierdo tiempo.
- Catacrac
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El truco no es mio, se lo copié a Marie Kondo
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No Dafne, solo uso el paso 3 en casa y de tto tengo la kativa, peto pero ya solo en el fleco. Justo hoy me lo he puesto y no me ha quedado tan horrible como otras veces.
Me quiero comprar el paso 6 para dejarlo la noche puesto.
- Sheer
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A diario suelo llegar tarde a casa y ya no hago nada de nada . La ropa la suelo dejar en la silla y se amontona para el finde. Fatal, lo sé
Pero bueno, tampoco mancho mucho.
A diario tenemos comedor en el trabajo, así que me despreocupo. Mi pareja come en casa y más o menos se apaña, tiene mucho más tiempo que yo.
Limpieza suelo dedicar la semana del sábado completa, es un rollo, lo odio. Lavadoras, plancha, limpieza… pfff.
En breve voy a empezar a estudiar al tiempo que trabajo (voy a morir, lo sé) y no sé cómo organizarme para no ser un desastre. En belleza por ejemplo no me cuesta y lo llevo bien, pero el tema casa…
En belleza suelo usar el domingo para mi , mascarillas, a veces baño de espuma, manicura etc. pero también los miércoles me suelo poner alguna mascarilla también, y antes de dormir me aplico mis cremas/ cuidados religiosamente, no me cuesta nada.
- Woccek
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Sheer escribió: ↑04 Dic 2021, 19:32 Yo lo que hago es tener un mini pack de supervivencia (cepillo de dientes, bálsamo labial, muestras de crema, desmaquillante, tampones, un corrector de ojeras y mini Cicapair), en varios neceseres: taquilla del hospi, uno en el coche, otro ya listo en el baño de casa...Me ha sacado de varios apuros y como paso bastantes findes fuera y días sueltos, me viene muy bien para ahorrar tiempo y no dejarme nada.
Yo también. En varios bolsos, en el coche y antes en la oficina, ahora ya no porque voy poquisimo y trabajo en casa pero es una opción muy útil.
Lo que siempre hago como un must es como uso varios bolsos dependiendo del estilismo que lleve si voy a salir es cuando vuelvo a casa lo que tengo que sacar de un bolso si o si, tipo documentación, papeles, cartera con tarjetas ( aunque intento llevar todo en el wallet del móvil pero siempre hay cosas fisicas que me toca llevar) etc, lo traspaso al bolso que vaya a usar al día siguiente. No me gusta improvisar búsqueda de cosas en diferentes bolsos 15 mins antes de salir de casa, me estresa , para eso soy hasta maniática.
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