abroparaguas.com

No he visto ningún hilo que hable de este problema.
Llevo desde hace seis años con este problema y la verdad que nunca le di mayor importancia pero últimamente el dolor es más intenso.
Cuando estoy haciendo deporte, una vez ya he calentado, baja la intensidad ( o es que ya estoy acostumbrada al dolor).
El caso que es en reposo cuando más me duele.
En la seguridad social su tratamiento es enantium y punto. Nada de tratamiento.
Me han hablado de una técnica que se llama epi.
En cualquier caso, si tenéis algún tipo de consejo sobre esto o consejo sobre alguna clínica de confianza dónde ir en Madrid os lo agradezco mucho.
Tengo que ponerme seria con esto ya.
Gracias

Se puede tratar con fisioterapia (punción seca) y ejercicios en casa de automasaje con pelotas de tenis. Has sido Runner? también puede ser consecuencia de hernia (la típica L5 S1).

LeFreak escribió: ↑26 Sep 2019, 14:38 Se puede tratar con fisioterapia (punción seca) y ejercicios en casa de automasaje con pelotas de tenis. Has sido Runner? también puede ser consecuencia de hernia (la típica L5 S1).

Si, llevo desde los 15 años corriendo y precisamente es lo que me fastidia que me impide correr cómodamente. En algunas ocasiones se me saltan las lagrimas del dolor.
No se porque en el médico no me hacen las pruebas completas y dejan de mandarme enantium y para casa.....

Sophie-Neveau escribió: ↑26 Sep 2019, 15:42

LeFreak escribió: ↑26 Sep 2019, 14:38 Se puede tratar con fisioterapia (punción seca) y ejercicios en casa de automasaje con pelotas de tenis. Has sido Runner? también puede ser consecuencia de hernia (la típica L5 S1).

Si, llevo desde los 15 años corriendo y precisamente es lo que me fastidia que me impide correr cómodamente. En algunas ocasiones se me saltan las lagrimas del dolor.
No se porque en el médico no me hacen las pruebas completas y dejan de mandarme enantium y para casa.....

Pues para que te pagues tú el fisio, que lo reservan a casos muy graves.

El dolor en el glúteo lo oigo muy a menudo, una molestia muy corriente.

LeFreak escribió: ↑27 Sep 2019, 07:51

Sophie-Neveau escribió: ↑26 Sep 2019, 15:42

LeFreak escribió: ↑26 Sep 2019, 14:38 Se puede tratar con fisioterapia (punción seca) y ejercicios en casa de automasaje con pelotas de tenis. Has sido Runner? también puede ser consecuencia de hernia (la típica L5 S1).

Si, llevo desde los 15 años corriendo y precisamente es lo que me fastidia que me impide correr cómodamente. En algunas ocasiones se me saltan las lagrimas del dolor.
No se porque en el médico no me hacen las pruebas completas y dejan de mandarme enantium y para casa.....

Pues para que te pagues tú el fisio, que lo reservan a casos muy graves.

El dolor en el glúteo lo oigo muy a menudo, una molestia muy corriente.

Si, es que es continuo. Pero en cortos momentos es muy intenso.
Me va desde la cadera hasta el coxis y todo el glúteo derecho.
Yo siempre he pensado que esto viene provocado por un accidente que sufrí en el colegio. Tras una caída muy fuerte en la cadera derecha me salió un bulto enorme y además con hematoma. Estuve en reposo un tiempo. Pero después de eso no tuve molestias ni dolores en esa zona.

Después de unos años, ya cuando estaba metida en kick boxing y muai thai tuve varias bursitis en esa cadera también. Pero siempre pensé que era por lo burra que era jajaja.
Y ya hace seis años cuando ya vino para quedarse. Y empeorando...

Sophie-Neveau escribió: ↑27 Sep 2019, 18:24

LeFreak escribió: ↑27 Sep 2019, 07:51

Sophie-Neveau escribió: ↑26 Sep 2019, 15:42

LeFreak escribió: ↑26 Sep 2019, 14:38 Se puede tratar con fisioterapia (punción seca) y ejercicios en casa de automasaje con pelotas de tenis. Has sido Runner? también puede ser consecuencia de hernia (la típica L5 S1).

Si, llevo desde los 15 años corriendo y precisamente es lo que me fastidia que me impide correr cómodamente. En algunas ocasiones se me saltan las lagrimas del dolor.
No se porque en el médico no me hacen las pruebas completas y dejan de mandarme enantium y para casa.....

Pues para que te pagues tú el fisio, que lo reservan a casos muy graves.

El dolor en el glúteo lo oigo muy a menudo, una molestia muy corriente.

Si, es que es continuo. Pero en cortos momentos es muy intenso.
Me va desde la cadera hasta el coxis y todo el glúteo derecho.
Yo siempre he pensado que esto viene provocado por un accidente que sufrí en el colegio. Tras una caída muy fuerte en la cadera derecha me salió un bulto enorme y además con hematoma. Estuve en reposo un tiempo. Pero después de eso no tuve molestias ni dolores en esa zona.

Después de unos años, ya cuando estaba metida en kick boxing y muai thai tuve varias bursitis en esa cadera también. Pero siempre pensé que era por lo burra que era jajaja.
Y ya hace seis años cuando ya vino para quedarse. Y empeorando...

Que rollo. Yo iría al trauma y pediría pruebas tipo RM. por si la columna está implicada.

Otra "faraona" con problemas piramidales por aquí.
Cuando más me molesta es en reposo (¡me duele horrores al darme la vuelta en la cama o al levantarme de sofás y sillas bajas!).

Estar de pie y hacer cosas parece que me viene bien pero tengo dudas sobre si puedo hacer por ejemplo bici estática suave (nada de spinning burro). ¡Gracias!

Elaine escribió: ↑30 Sep 2019, 11:33 Otra "faraona" con problemas piramidales por aquí.
Cuando más me molesta es en reposo (¡me duele horrores al darme la vuelta en la cama o al levantarme de sofás y sillas bajas!).

Estar de pie y hacer cosas parece que me viene bien pero tengo dudas sobre si puedo hacer por ejemplo bici estática suave (nada de spinning burro). ¡Gracias!

Al final he vuelto al Trauma ( fui por urgencias) y me ha dicho que tengo que pensar en hacer otro tipo de actividad física, sobretodo que evita los impactos. Lo peor según me dijo correr.
Aún así conservo la esperanza. He decidido ir a tratamiento privado.
En la seguridad social me dijeron que me iba a quedar limitado de mi brazo izquierdo cuando me lo rompí y lo muevo casi perfectamente ( eso si después de tres operaciones). En la tercera en la privada donde me devolvieron la movilidad.
He visto que hay terapias Epi que a la vez que te ven en ecografia te tratan directamente la lesión. Así que cruzo los dedos y vamos desahogándonos un poco por aquí

Sophie-Neveau escribió: ↑30 Sep 2019, 20:45

Elaine escribió: ↑30 Sep 2019, 11:33 Otra "faraona" con problemas piramidales por aquí.
Cuando más me molesta es en reposo (¡me duele horrores al darme la vuelta en la cama o al levantarme de sofás y sillas bajas!).

Estar de pie y hacer cosas parece que me viene bien pero tengo dudas sobre si puedo hacer por ejemplo bici estática suave (nada de spinning burro). ¡Gracias!

Al final he vuelto al Trauma ( fui por urgencias) y me ha dicho que tengo que pensar en hacer otro tipo de actividad física, sobretodo que evita los impactos. Lo peor según me dijo correr.
Aún así conservo la esperanza. He decidido ir a tratamiento privado.
En la seguridad social me dijeron que me iba a quedar limitado de mi brazo izquierdo cuando me lo rompí y lo muevo casi perfectamente ( eso si después de tres operaciones). En la tercera en la privada donde me devolvieron la movilidad.
He visto que hay terapias Epi que a la vez que te ven en ecografia te tratan directamente la lesión. Así que cruzo los dedos y vamos desahogándonos un poco por aquí

No hagas mucho caso a los traumas, que son unos burros (lo digo con cariño, que son compañeros) pero lo cierto es que saben entre poco y nada de rehabilitación y de aparato locomotor, quitando el arreglar fracturas y operar con martillos :P

Busca a un buen fisio que sepa del tema (tampoco todos saben) y si puede ser alguien experto en activación neuromuscular, mejor. Pero en serio, si un trauma te diga que no puedes hacer X o que no vas a mover más, hazle poco caso porque no salen de lo que "se dice" y no se suelen basar mucho en la evidencia en estos temas. Por poner un ejemplo, se sabe que dar antiinflamatorios o hacer inmovilizaciones en esguinces los empeora, y pocos verás que no lo hagan. Eso sí, si vas al fisio rápidamente te lo quitan y te movilizan la articulación, que es lo que hará que te recuperes antes.

Y para que no parezca que les tenga manía, aquí dejo el blog de una traumatóloga como dios manda. Busca en su blog a ver si algún artículo te sirve:

https://masquepastillas.com/

@Nithy pienso parecido. Con el ejemplo del brazo lo comprobé. En la primera tuve el brazo meses inmovilizado. Y en la última me dejo el brazo libre y que lo moviera del de el primer momento ( fui a un especialista en codo).
Por eso he decidido ir en busca de un profesional de esto. El problema es encontrar alguien de confianza.

Puedo preguntar a algún compañero si conoce a alguien de confianza, en Madrid?

Nithy escribió: ↑30 Sep 2019, 23:06 Puedo preguntar a algún compañero si conoce a alguien de confianza, en Madrid?

Te lo agradecería!!!! De hecho como esta semana me voy unos días a Alicante iba a preguntarle a mi fisio de allí si conocía también alguien de confianza.
Cada sector sin círculos donde se conocen entre ellos. Y yo en ese sentido ando perdida en Madrid.

A mi es lo que me trataban antes y despues de la operacion de hernia (L5 S1) es mas eso junto con la paralisis de la pierna es algo que casi siempre va juntito

Yo tengo dolor desde hace muchos años, pero no he ido al médico. Como diferencias la ciatica del síndrome piramidal? Yo suele he creído que lo mío es ciatica, pero quizá me equivoque

Melusina escribió: ↑09 Oct 2019, 23:52 Yo tengo dolor desde hace muchos años, pero no he ido al médico. Como diferencias la ciatica del síndrome piramidal? Yo suele he creído que lo mío es ciatica, pero quizá me equivoque

Según me dijo el médico cuando es ciática te va por toda la pierna el dolor. En mi caso se queda en lo que es todo el glúteo desde la cadera. Estoy haciendo estiramientos diarios y me siento mucho mejor.

Aaah vale. Así que solo te duele el glúteo? A mí desde lo alto de la cadera, pasa por el glúteo y baja por el lateral de la pierna hasta la rodilla. A mi hermana solo le molesta una pierna pero a mí las dos. Los masajes ayudan mucho, pero requieren mucha constancia y fuerza

@Sophie-Neveau no sé si llego tarde, pero en Madrid por la ss te recomiendo la Jiménez Díaz. Yo hace años tuve un problema de cadera y pedí cambio de mi hospital ahí porque me lo recomendó mi médico de cabecera. En el hospital que me tocaba fatal, me hicieron pruebas que no me hacían falta y el trauma era un imbécil. En la Jiménez Díaz me miraron muy bien, me valoró el trauma que operaba caderas y me explicó bien la lesión y qué cosas podía hacer. Al final no hizo falta cirugía. Este hospital tiene fama de bueno en trauma según una amiga fisio.
Por lo privado no sé de nadie, fui a un par del seguro y no me hicieron mucho caso. Mi experiencia es que muchos traumas si no estás para operar pasan o no saben qué hacer contigo aparte de recetar enantyum.

Náyade escribió: ↑10 Oct 2019, 23:14 Aaah vale. Así que solo te duele el glúteo? A mí desde lo alto de la cadera, pasa por el glúteo y baja por el lateral de la pierna hasta la rodilla. A mi hermana solo le molesta una pierna pero a mí las dos. Los masajes ayudan mucho, pero requieren mucha constancia y fuerza

Yo estoy parecido, según mi fisio de confianza es meralgia parestésica. Me duele por la zona de la ingle al levantarme y luego la parte exterior del muslo hasta ka rodilla, pero no es contínuo. La p***** es que estaba yendo a este fisio, que también aplica técnicas de osteopatía, pero con el problema tan gordo del covid está todo cerrado. Yo me voy dando unos masajes y tal, pero un rollo.
Cuando pase todo esto iré a la médico de familia a contárselo, aunque no creo que sirva de mucho.
@Náyade qué era al final lo tuyo?

AXLROSE escribió: ↑23 Mar 2020, 14:46

Náyade escribió: ↑10 Oct 2019, 23:14 Aaah vale. Así que solo te duele el glúteo? A mí desde lo alto de la cadera, pasa por el glúteo y baja por el lateral de la pierna hasta la rodilla. A mi hermana solo le molesta una pierna pero a mí las dos. Los masajes ayudan mucho, pero requieren mucha constancia y fuerza

Yo estoy parecido, según mi fisio de confianza es meralgia parestésica. Me duele por la zona de la ingle al levantarme y luego la parte exterior del muslo hasta ka rodilla, pero no es contínuo. La p***** es que estaba yendo a este fisio, que también aplica técnicas de osteopatía, pero con el problema tan gordo del covid está todo cerrado. Yo me voy dando unos masajes y tal, pero un rollo.
Cuando pase todo esto iré a la médico de familia a contárselo, aunque no creo que sirva de mucho.

Puedes probar a darte masaje con una pelota de tenis o alguna cosa redonda y dura que encuentres por casa. Pones la pelota en el suelo, te apoyas encima con la zona problemática y la haces rodar. Puedes buscar vídeos en youtube de masaje miofascial.

comment escribió: ↑23 Mar 2020, 16:09

AXLROSE escribió: ↑23 Mar 2020, 14:46

Náyade escribió: ↑10 Oct 2019, 23:14 Aaah vale. Así que solo te duele el glúteo? A mí desde lo alto de la cadera, pasa por el glúteo y baja por el lateral de la pierna hasta la rodilla. A mi hermana solo le molesta una pierna pero a mí las dos. Los masajes ayudan mucho, pero requieren mucha constancia y fuerza

Yo estoy parecido, según mi fisio de confianza es meralgia parestésica. Me duele por la zona de la ingle al levantarme y luego la parte exterior del muslo hasta ka rodilla, pero no es contínuo. La p***** es que estaba yendo a este fisio, que también aplica técnicas de osteopatía, pero con el problema tan gordo del covid está todo cerrado. Yo me voy dando unos masajes y tal, pero un rollo.
Cuando pase todo esto iré a la médico de familia a contárselo, aunque no creo que sirva de mucho.

Puedes probar a darte masaje con una pelota de tenis o alguna cosa redonda y dura que encuentres por casa. Pones la pelota en el suelo, te apoyas encima con la zona problemática y la haces rodar. Puedes buscar vídeos en youtube de masaje miofascial.

Voy a verlo,gracias.
Tú qué tal vas?