El club de la fiambrera
Moderador: Lunnaris
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- Cruella de Vil
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:00
http://beginveganbegun.es/2012/07/14/ar ... espinacas/
Pero sin las nueces porque se me han olvidado completamente Aunque creo que le irían mejor unas pasas.
- Xokolat
- Condemora
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:48
Lunes:
- Albondigas de ternera pero en salsa ligera (es mas como una sopa que con verduras)
- Quinoa
- Platano
Martes:
- Pollo asado al horno con hierbas
- Arroz 3 delicias
- Yogur natural
Miercoles:
- Papas guisadas (las hago en el micro en 10 minutos hechas)
- Cherne en salsa de mostaza (la salsa se hace con vino ajo y un poco de mostaza
- Platano.
Jueves
- Calabacines rellenos de carne
- Zanahorias baby con ajito
- Yogur
Viernes:
- Comer fuera
- Xokolat
- Condemora
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:48
jajajajajaja solo cocino los sabados o los domingos (un dia) segun lo que pueda comprar en oferta el viernes o el sabado (es que en mercadona es cuando ponen ofertas)
Ya tengo la se la semana que viene casi lista jajajaja alguna peticion?
- akiisha
- Condemora
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- Xokolat
- Condemora
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:48
lo meto en un recipiente tipo pirex con ºtapa
les dejo la piel pero las lavo bien y las dejo mojadas (no las seco)
las pincho mucho con un tenedor cuanto mas mejor
intento que no haya muchas encima unas de otras si no que queden planas
les pongo sal por encimaº
tapo
pongo el micro a 800 w unos 6 - 8 minutos (dependiendo del tamaño de la papa)
cuando acaba el tiempo le doy la vuelta y otros 5 minutos
hecho
- AmaRose
- Megalerda
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:13
- Ubicación: Organizando raves caseras ilegales como buena vecina insolidaria.Me gasto los euros en azucarillos.
los rabos siempre sin limón!!
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