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lori_blondie
- Condemora
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@Azahar como ya te han dicho, no pienses que tu tienes la culpa. Espero que con las pruebas den con la solución.
@S_ilustre @Minia el gluten y los lácteos de vaca pueden ocasionar inflamación, por eso recomiendan eliminarlos en una alimentación antiflamatoria. La infertilidad muchas veces puede estar ocasionada por inflamación y por eso es bueno tener una alimentación basada en frutas, verduras, pescado (sobre todo azul), carne (primando la carne de buena calidad, evitando las procesadas, carnes hormonadas y ojo también con las carnes rojas), carbohidratos de bajo índice glucémico... Es muy importante eliminar todos los procesados y azucares de nuestra alimentación. Yo ahora me estoy leyendo un libro sobre Alimentación y salud femenina que habla de la alimentación en todas las etapas desde la primera menstruación hasta la menopausia. Me ha parecido interesante que relacionan el déficit de vitamina D con la infertilidad.
Después del rollo que no sé si os servirá de ayuda, porque me explico fatal. Yo ayer ya empecé a pincharme gonal-f (me han mandado el de 1050). No sé si lo he hecho bien, porque no conseguí que la aguja de la jeringuilla entrase entera en la piel (mi marido en broma me dijo que eso me pasa por tener abdominales -y el no-). Esta noche me pincharé en el otro lado y un poco más abajo, a ver si me pincho mejor. El viernes la doctora me volvió a insistir que nada de deporte, porque con el ejercicio voy a mandar la orden contraria a los ovarios que la que estamos mandando con la medicación.
@S_ilustre @Minia el gluten y los lácteos de vaca pueden ocasionar inflamación, por eso recomiendan eliminarlos en una alimentación antiflamatoria. La infertilidad muchas veces puede estar ocasionada por inflamación y por eso es bueno tener una alimentación basada en frutas, verduras, pescado (sobre todo azul), carne (primando la carne de buena calidad, evitando las procesadas, carnes hormonadas y ojo también con las carnes rojas), carbohidratos de bajo índice glucémico... Es muy importante eliminar todos los procesados y azucares de nuestra alimentación. Yo ahora me estoy leyendo un libro sobre Alimentación y salud femenina que habla de la alimentación en todas las etapas desde la primera menstruación hasta la menopausia. Me ha parecido interesante que relacionan el déficit de vitamina D con la infertilidad.
Después del rollo que no sé si os servirá de ayuda, porque me explico fatal. Yo ayer ya empecé a pincharme gonal-f (me han mandado el de 1050). No sé si lo he hecho bien, porque no conseguí que la aguja de la jeringuilla entrase entera en la piel (mi marido en broma me dijo que eso me pasa por tener abdominales -y el no-). Esta noche me pincharé en el otro lado y un poco más abajo, a ver si me pincho mejor. El viernes la doctora me volvió a insistir que nada de deporte, porque con el ejercicio voy a mandar la orden contraria a los ovarios que la que estamos mandando con la medicación.
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lori_blondie
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lori_blondie
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Minia
- Moradora de las arenas
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Gracias, voy a cotillear!!lori_blondie escribió: ↑23 Ene 2022, 14:49 @Minia si te sirve yo sigo a una nutri especializada en dieta antiflamatoria, se llama barrigasana, y el libro que os he comentado es de Marta León, foodgreenmood en instagram
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Maven
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 49
- Registrado: 23 Ago 2021, 17:15
lori_blondie escribió: ↑23 Ene 2022, 10:10 Yo ayer ya empecé a pincharme gonal-f (me han mandado el de 1050). No sé si lo he hecho bien, porque no conseguí que la aguja de la jeringuilla entrase entera en la piel (mi marido en broma me dijo que eso me pasa por tener abdominales -y el no-). Esta noche me pincharé en el otro lado y un poco más abajo, a ver si me pincho mejor. El viernes la doctora me volvió a insistir que nada de deporte, porque con el ejercicio voy a mandar la orden contraria a los ovarios que la que estamos mandando con la medicación.
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