¿Qué hemos comido hoy?
Moderador: Lunnaris
- Yessel
- Rusa
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- Registrado: 12 Feb 2018, 17:40
- Ubicación: Islas Canarias
- Suzy_Q
- Amiga especial de Rancín
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:59
mm: 4 mandarinas
C: Verduras asadas (parata, calabacín, berejena, cebolla, tomate, setas). Dorada a la sal. Melón
MT: Tostadas integrales con Philadelphia light. 1 platano (tenía un hambre voraz)
C: Unos poquitos de espirales de pasta con salsa de cebolla, champiñones, tomate y pimiento verde. 1 lata de mejillones al natural, Melón
- Magenta
- Condemora
- Mensajes: 2306
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:05
Comida: Lentejas con verduras. Una mandarina.
Merienda: Medio plátano y un descafeinado.
Cena: Salteado de tofu con calabacín y champiñones. Otro trozo de pan de centeno. Una onza de chocolate.
La artista antes conocida como patrypjer
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 10
- Registrado: 13 Feb 2018, 13:33
Ayer:
D: matcha con bebida de almendra. Avena con fresas, frambuesas, dátiles y mantequilla de almendras.
Co: crema de calabacín y puerro. Quinoa con guisantes, pistachos, moras blancas, perejil y menta.
Me: tostadas de mantequilla de cacahuete y plátano. Onza de chocolate.
Ce: judías verdes, zanahoria, patata, huevos cocidos y aguacate.
- Adrienne
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 161
- Registrado: 14 Feb 2018, 10:34
D. Agua de avena con canela y un toque de miel, yogur natural con acai, plátano y virutas de chocolate
MM. Manzana verde con peanut butter
A. Ensalada de aguacate, mango y salmón
M. Será un té y pan de semillas con queso fresco batido con fresas y nibs de chocolate (estoy deseando que llegue la tarde)
C. Seguramente un salteado de verduras con soja y anacardos
- Kerasi
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1182
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:00
- Suzy_Q
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1354
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:59
Desayuno: Tostadas integrales santiveri con mermelada de albaricoque light, leche con cacao y zumo de naranja
C: Puré de calabacín. Pavo con salsa de nata y champiñones. Melón
MT: Melón. 1 platano
C: Puré de calabaza. Tortilla francesa. Melón
Hoy:
Desayuno: Tostadas integrales santiveri con mermelada de albaricoque light, leche con cacao y zumo de naranja
mm: 1 café con leche
C: Lentejas con zanahoria y patata. Melón
MT: Nada
C: Seguramente verduras asadas y gulas. Melón
- Vamp
- Influenser
- Mensajes: 658
- Registrado: 12 Feb 2018, 17:11
Mm;un puñado de nueces y kiwi
Com;revuelto de setas con esparragos trigeros,dos hamburguesas de pavo,un trocito de pan
Mer;mini bocata de pavo con aove
Cen;tortilla francesa con quesitos,ensalada tierna con maiz y mi pedazo de pan
- Woccek
- Origen
- Mensajes: 14201
- Registrado: 13 Feb 2018, 15:23
D: Taza de leche con copos de avena, semillas de calabaza, maca y canela.
MM: Un plátano y unas nueces.
C: Ensalada de garbanzos con atún, tomate seco, zanahoria rallada, champiñones, Mozarella de búfala, pipas de girasol y aliño de AOVE y sal.
M: Yogur pastoret natural con miel. Una naranja.
C: Tortilla francesa de dos huevos. Salmón en papillote y una tostada con aguacate.
Infusión relax y dos onzas de chocolate negro.
- Adrienne
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 161
- Registrado: 14 Feb 2018, 10:34
- Doraemon
- Orgullosamente Señora
- Mensajes: 31772
- Registrado: 16 Feb 2018, 15:48
- Ubicación: Tomando té en una cabaña batamantera
DES: Papaya troceada con zumo de limón. Té rojo. Pan tumaca. Café.
COM: 2 contramuslos de pollo a la plancha. Cous cous con calabacin y cebolla. Dos vasos de sidra natural.
MER: Leche con cereales tostados solubles Eko y unas galletas Digestive con chocolate.
CENA: tostada con aguacate, chile en polvo, aceite y queso tierno. Un yogur bifidus con pera.
Domingo 18:
DES: Papaya troceada con zumo de limón. Té negro con vainilla. Pan chapata con miel cremosa. Café con leche.
COM: risotto con alcachofas. Bacalao fresco a la plancha. Ensalada de hinojo cortado muy fino y aliñado con vinagreta, chile en polvo y salsa de soja. Leche con cereales tostados solubles Eko y unas galletas Digestive con chocolate.
CENA: crema de calabaza.
De vacaciones
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 10
- Registrado: 13 Feb 2018, 13:33
Co: crema de calabacín y curry. Sandwich en pan de espelta integral con tempeh, aguacate, mostaza, queso cremoso de anacardos, cherries y rúcula.
M: frutos secos y chocolate 92%.
Ce: brócoli al vapor con salsa de tahini. Macarrones de lentejas rojas con champis y cherries salteados y parmesano vegano.
- Oki
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3744
- Registrado: 11 Feb 2018, 17:33
D: Leche con cacao puro y miel. Tres rebanadas tostadas de nueces y pasas con AOVE y mermelada casera sin azúcar de melocotón.
C: Porrusalda. Txipirones en su tinta.
M: Pudding de manzana (manzana cocida, agua y chía en polvo).
C: Lubina al horno. Ensalada de lechuga y cebolleta. Una onza de chocolate negro.
- Adrienne
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 161
- Registrado: 14 Feb 2018, 10:34
D. Matcha latte con leche de coco y bagel con queso crema, lechuga tomate y lonchitas de pavo
MM. Bowl de fresas, granada y mango con una vinagreta de lima, jengibre y AOVE con unas hojas de menta.
C. Merluza a la plancha con arroz al té verde.
M. Smoothie de manzana verde, naranja y espinacas.
C. Ensalada de canónigos, gambas y setas con una vinagreta de mostaza.
Hoy
D. Agua de avena con canela y miel, pan de semillas de lino con aguacate y pavo.
MM. Burrata con tomate seco
C. Ceviche de corvina y arroz con mariscos
M.Té pakistaní con rodajita de naranja
C. Huevo pasado por agua con bastoncitos tostados de pan y ensalada de zanahoria
- white russian
- Intralerda
- Mensajes: 1092
- Registrado: 18 Feb 2018, 15:10
D: yogur de cabra con arándanos, muesli de avena y una cucharadita de semillas de lino y chía molidas
MM: kiwi y frutos secos
C: quinoa con tofu y verduras, un vaso de soja con cacao
M: café con leche de soja, frutos secos y tostadas con crema de algarroba
C: sopa de cebolla con un rebanada de pan y parmesano
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