abroparaguas.com

Lauli escribió: ↑12 Sep 2020, 09:20 @Hyrule Sí, tengo la pro Lite y la Eko.

La pro Lite a mi no me ha dado mucho problema, no he hecho lo de la sal porque me pareció un rollo. Es verdad que resbala un poco, no sé si mejorará con el tiempo (la tengo desde hace unos meses nada más y con poco uso). Estiy contenta con ella, te la recomendaría.

En cuanto a la Eko, se nota que agarra muchísimo más. Se supone que la vida media es de 2 o 3 años, más tarde el caucho se degrada independientemente de lo que la hayas usado (en cambio la pro tiene garantía de por vida).

Si no vas a practicar mucho te recomendaría la pro por eso de la durabilidad, si le vas a dar a menudo y no te importa renovar en 2 o 3 años mejor la Eko ya que lo que buscas es agarre.

Ya me contarás!

Muchas gracias por tu ayuda <3

Yo lo que quiero básicamente es que no se me mueva debajo de los pies, jaja, en general no sudo horrible y de momento no me resbalo con la que tengo, pero en algunas posturas (guerrero, por ejemplo), la esterilla se me va estirando y abriendo y lo odio. Soy principiante, sigo videos en youtube y de momento practico como 3-4 veces a la semana, aunque mi idea es hacer un poquito todos los días y en el futuro, cuando todo esto pase, ir a clases, así que busco algo que no pese mucho y que pueda mover fácilmente.

@Hyrule En ese caso yo casi que cogería la pro, creo que te puede ir muy bien. También es diferente de qué esterilla tengas ahora, si partes de una buena notarás menos la diferencia que si estás usando una peor.

Si quieres transportarla compra alguna que no pese muhho. Yo la Eko cogí la de 1.5 mm y me arrepiento un poco porque es taaaan fina que me resulta incómoda, es muy dura. Si la quieres para poner encima de un mat en el gimnasio genial, si no quizá me iría a una un poco más gordita, la de 2.5 o la de 4.7.

Lauli escribió: ↑12 Sep 2020, 10:24 @Hyrule En ese caso yo casi que cogería la pro, creo que te puede ir muy bien. También es diferente de qué esterilla tengas ahora, si partes de una buena notarás menos la diferencia que si estás usando una peor.

Si quieres transportarla compra alguna que no pese muhho. Yo la Eko cogí la de 1.5 mm y me arrepiento un poco porque es taaaan fina que me resulta incómoda, es muy dura. Si la quieres para poner encima de un mat en el gimnasio genial, si no quizá me iría a una un poco más gordita, la de 2.5 o la de 4.7.

¡Ok, pues mil gracias por tus recomendaciones! Me pediré alguna para navidad, jaja, ya os cuento cuando me decida y la tenga :)

Chicxs, alguna app buena para comenzar yoga?
Ahora mismo no puedo pagarme una academia muy a mi pesar

Yo he ido a probar clases de kundalini yoga. Tenía ganas y en mi ciudad hay una sala que da clases exclusivamente de eso.
La verdad que no se que sensación me dejó. La clase era de una hora y media y creo que dedicamos más tiempo a meditación y a respiración que en otras clases a las que solía ir. Luego los ejercicios son diferentes. No hacíamos las típicas asanas. El profe nos explicaba un ejercicio y lo teníamos que repetir un rato (creo que 3 min) poniendo atención a la respiración. Algunos eran con respiración de fuego, otros con otro tipo. Los ejercicios no eran muy duros físicamente pero repetir el mismo durante tanto rato cansa y acabas agitada. Yo hoy tengo agujetas.
Creo que es un tipo de yoga que a la larga me aburriria pero me apetece probar un poco más, así que voy a ir clases lo que queda de mes.
Alguna lo ha probado? Os gusta?

Yo también me tengo que comprar una esterilla mejor, que noto que me muevo con muchas posturas.

Yurificación escribió: ↑16 Sep 2020, 14:40 Chicxs, alguna app buena para comenzar yoga?
Ahora mismo no puedo pagarme una academia muy a mi pesar

La de Petit Bambou está genial. Bájatela.

Gilmore_ escribió: ↑19 Sep 2020, 14:33

Yurificación escribió: ↑16 Sep 2020, 14:40 Chicxs, alguna app buena para comenzar yoga?
Ahora mismo no puedo pagarme una academia muy a mi pesar

La de Petit Bambou está genial. Bájatela.

Muchas gracias, me la apunto

@Yurificación La de down yoga también está bien, pero es de pago.

@ThunderBell No he probado, pero me gustaría! De momento sigo sin ir a estudios presenciales, estoy tirando de clases online

Alguien sigue alguna rutina de 15 min de yoga al despertarse, o al acostarse? Además de las clases como tal. Me gustaría hacer algo así pero la verdad es que aún no me he puesto

@Lauli yo de momento voy a probar este mes, pero creo que me gustan más otros tipos de yoga más activos.

Por cierto me he pillado una esterilla de TPE en elyogamola, es está. Tenía una de TPE de la marca bodhi, pero es más gordita y yo quería una fina para llevar a las clases. La he probado hoy en casa por primera vez y noto que me resbala mucho más que la de bodhi. Alguna ha probado esterillas de esta marca? Quizás con el uso me vaya mejor pero vaya la de bodhi me fue genial desde el primer día, es más gorda, eso sí, 6mm no se si eso influye.
https://elyogamola.com/producto/esterilla-yoga-xl/

@ThunderBell No lo conozco, lo siento! Por el grosor no creo que sea, yo tengo dos una de 4.7 y la otra de 1.5 y ninguna resbala. Has leído las indicaciones por si hubiera que hacerle algún "tratamiento" antes de empezar? En las manduka se recomienda echarles sal para mejorar la adherencia (yo no lo hice, pero eso dicen)

Gracias! No se le daré uso a ver. Para llevarla a clases me vale, aunque la verdad que me la esperaba un poco mejor por el precio.

Es el cumple de una amiga y quiero regalarle una esterilla. Sería para usar en casa porque ella no va a clases y no quiero que sea muy cara.
Yo tengo una bodhi de 6mm que creo que está bastante bien relación calidad precio, pero querría ver si me podéis recomendar alguna opción más.

Pues me he pasado a las clases cortas y genial, por lo menos he retomado, llevo haciéndolo los 4 días de la semana. Empecé con media h al ir a dormir, yoga suave, y ahora he incluido 20 min por la mañana, me está sentando genial

Yo tengo que ponerme las pilas, que no estoy haciendo nada.
A ver si vuelvova retomar y ser continua

ThunderBell escribió: ↑16 Sep 2020, 16:18 Yo he ido a probar clases de kundalini yoga.

Yo hace años fui iba a kundalini yoga de vez en cuando y, sí, es un poco como tú lo cuentas. En mi caso, prefiero el vinyasa, y kundalini me lo tomaba como "otro rollo". No reemplazaba a mi práctica de yoga habitual, me daba otra energía. Me gustaba como clase para un domingo, porque las respiraciones que hacíamos me sentaban muy bien, y me daban una buena energía para la semana. Ahora no tengo tanto tiempo porque estoy con otras cosas, y a lo único que sigo fiel en a vinyasa. Ayer tuve clase de 90 minutos y el día anterior había ido al gimnasio, así que tengo las piernas que no las siento; pero me siento súper zen.

Estoy empezando porque con el COVID el GYM es imposible, pero siento que no tengo nada de flexibilidad y me duele estar acostado en el Mat.

Chic@s, podeis ayudarme?
Podriais decirme 4-5 ejercicios de Yoga para fortalecer el core de principiante? Gracias.

@sokanifrus Creo que Xuan Lan tiene algún video de core, mira a ver si encuentras algo, yo todo lo que conozco son clases completas

Hola! Como te han dicho la de Petit BamBou está genial, yo la uso para meditar, no sabía que tuviera nada de yoga; para el yoga si que he usado la app de Down Dog que es una pasada, y luego también hay muchos recursos por youtube, los canales de las grandes maestras como Xuan Lan, Elena Malova, etc... y otros muchos que están allí esperándonos, yo recién he descubierto un canal pequeñito que cuelga un poco de todo llamado saludmovimientocalma (o algo así) que tiene relajación, yoga, meditación... y me encanta! Creo que es algo muy personal, depende de gustos ya que influye desde la forma de hablar a tu estado emocional en ese preciso momento... en fin, es un todo un mundo.... ¡maravilloso!