¿Qué habéis desayunado hoy? Propuestas y recetas
Moderador: Lunnaris
- Petrita
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- Descastada como Enrique Iglesias
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Normalmente entre semana cae una de estas dos opciones y siempre con un café
-Pan de masa madre (lo compro, me lo trocean para tostada y lo congelo) con aguacate aplastadito, sal, unas gotitas de limón y sésamo.
-Y mi favorita. Pan de masa madre con crema de cacahuete Monki, platano en laminas, canela y nibs de cacao.
Los findes si tengo mas tiempo me hago tortitas de avena y huevo con fruta. Smoothies. Boles de Acai etc. Pero entre semana siempre tostadas
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- Moderadora
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Tostadas de pan integral con aceite de oliva y queso fresco. A veces le añado algo más: tomate, jamón serrano... y un café (uso café soluble)
A media mañana me estoy quitando el pan y suelo intentar desayunar un té o café y algo de fruta, últimamente dos mandarinas que compro directamente en la frutería que tenemos al lado de la trabajo
Hoy he probado a hacer en casa tortitas de avena y han salido resultonas: 30gr avena, un huevo, 3 claras, Canela y hoy eche un poco de edulcorante, mañana lo haré sin él para gastar las claras. Me ha gustado. Las he tomado con un plátano y fresas. Y un café
- Labuelafuma
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- Mery86
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Los fines de semana suelo hacer tortitas con harina integral acompañadas de chocolate del 85 % derretido. Otras veces porridge (aunque llevo mucho sin hacerlo).
Me quedo por aquí a ver si cojo ideas nuevas...
- Eponine
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- sokanifrus
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Los copos de avena para que queden blandos dejalos desde el dia anterior en remojo en agua.Eponine escribió: ↑14 Mar 2019, 13:24 Últimamente desayuno avena, dos pastillas de oatibix que es lo mismo que el weetabix pero en avena. Le añado un par de cucharadas de PB2 para darle sabor. Es la única avena que me queda tipo papilla, los copos de avena normales, aunque ponga que son instantáneos, me quedan duros. A veces por variar desayuno salado, normalmente es una rebanada de pan de espelta con una tortilla francesa (o algo a medio camino entre tortilla y revuelto) y algo de jamón o queso.
- sokanifrus
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- white russian
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Bueno, ya me lo he comprado y llevo dos días desayunando Eko.white russian escribió: ↑18 Mar 2019, 08:49 El Eko está bueno, ese estilo de cereales solubles lo tienen otras marcas también. Yo lo tomo cuando no quiero tomar café. Podrías comprar cacao puro (la lata de Valor, por ejemplo) y añadirle un poquito si te gusta el chocolate.
No está mal pero pensaba que sabría más a cereal y me sabe simplemente a tostado...como beber un café soluble largo de leche.
Pero me gusta que no tenga ni gota de azucar!
- Lunnaris
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He estado mirando esto y el de marca Mercadona (que también lo fabrica Valor) pensando que tendría muchas menos calorías que el Cola Cao y qué va, tienen las mismas... entiendo que es más sano pero si a nivel engordar engorda lo mismo, es recomendable cuando quieres bajar peso?white russian escribió: ↑18 Mar 2019, 08:49 Podrías comprar cacao puro (la lata de Valor, por ejemplo) y añadirle un poquito si te gusta el chocolate.
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