Debería estar estudiando
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- Annabel Lee
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El tute que me di desde primeros de septiembre (que di por finalizado mi verano) hasta finales de octubre me hizo adelantar mucho. A ver si no lo pierdo.
Ánimo, que podemos
@Hela, yo también tiendo a dispersarme y me ha venido genial hacerme un horario en papel como los del cole y seguirlo al pie de la letra: de tal hora a tal hora esto; de tal a tal lo otro, dejándome ratos alternos de estudio y ocio. También hay que darse pequeñas recompensas. Ya verás que en cuanto notes que avanzas, te animas y vas del tirón
Así que te lo recomiendo, por lo menos yo sí noto algo de mejoría. Me falta hacerme con un reposamuñecas para escribir en el portátil.
- Annabel Lee
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Es que además baja el rendimiento, por lo menos a mí, si estoy en una mala postura o noto como se me van cargando el cuello y los hombros llega un momento en que no puedo concentrarme en lo que estoy haciendo. No me entero de nada.
Y ya dejo de hablar de mis achaques que es lo único que hago en el foro.
¡Ánimo con el estudio!
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Spoiler
Estuve ya un par de horas por la mañana, ahora voy a repasar un tema y no creo que la cabeza me de para más
Mi primer año de opos también me grabé los temas y los iba escuchando en trayectos en bus o caminando, yo creo que algo sí te queda aunque de primeras te apatezca arrancarte las cuerdas vocales.
Y de postura para estudiar, voy fatal, de siempre. Con lo bien que estaba de la espalda y ya empiezo a notar molestias
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Esto me pasa a mi. Y no encuentro la altura a la que tengo que poner la silla respecto a la mesa. Encima tengo algunos dias tengo un curso intensivo de varias horas y de estar con el brazo en el ratón aún me empeora el dolor de cervicales. Vivo en un bucle continuo porque por las noche duermo fatal por el dolor y no descanso y ya me despierto dolorida y luego tanto tiempo senta al ordenadorDareshki escribió: ↑05 Nov 2020, 13:59 @Annabel Lee , lo que estoy es hecha una mierda , por años de vida sedentaria, malas posturas, pésima condición física, etcétera. Ojalá hubiera hecho esas cosas de joven que yo tampoco le daba ninguna importancia.
Es que además baja el rendimiento, por lo menos a mí, si estoy en una mala postura o noto como se me van cargando el cuello y los hombros llega un momento en que no puedo concentrarme en lo que estoy haciendo. No me entero de nada.
Y ya dejo de hablar de mis achaques que es lo único que hago en el foro.
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Venden ratones verticales o ergonómicos que seguro que alivia el dolor de la muñeca. Lo probé en mediamarkt y me encantó, se sentía comodísimo, ahora feo es un rato. Eso sí, creo que a la hora de comprar uno hay que fijarse si eres diestra o zurdaCupid escribió: ↑05 Nov 2020, 21:11 Esto me pasa a mi. Y no encuentro la altura a la que tengo que poner la silla respecto a la mesa. Encima tengo algunos dias tengo un curso intensivo de varias horas y de estar con el brazo en el ratón aún me empeora el dolor de cervicales. Vivo en un bucle continuo porque por las noche duermo fatal por el dolor y no descanso y ya me despierto dolorida y luego tanto tiempo senta al ordenador
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A mi la muñeca no me duele, es del codo para arriba y la L que hace el cuello y el hombro.Gia escribió: ↑05 Nov 2020, 21:32Venden ratones verticales o ergonómicos que seguro que alivia el dolor de la muñeca. Lo probé en mediamarkt y me encantó, se sentía comodísimo, ahora feo es un rato. Eso sí, creo que a la hora de comprar uno hay que fijarse si eres diestra o zurdaCupid escribió: ↑05 Nov 2020, 21:11 Esto me pasa a mi. Y no encuentro la altura a la que tengo que poner la silla respecto a la mesa. Encima tengo algunos dias tengo un curso intensivo de varias horas y de estar con el brazo en el ratón aún me empeora el dolor de cervicales. Vivo en un bucle continuo porque por las noche duermo fatal por el dolor y no descanso y ya me despierto dolorida y luego tanto tiempo senta al ordenador
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Yo tengo una de gamer, me costó una pasta (se la regalé a mi marido hace unos años por navidad) y me resulta incomodísima, ni con soportes, que a mí me echan fuera de la silla, ni sin ellos consigo estar cómoda, así que acabo sentada con las piernas medio enroscadas en la silla, modo indio. Además escribo de lado, nunca fui capaz de escribir de frente a la mesa y con el papel recto o semirecto, no, yo escribo puesta de lado y el papel también de lado, no sé si me explico.
Antes teníamos otra silla, de Ikea y me resultaba más cómoda, era más ancha y yo me podía poner cómoda más fácilmente. Mi marido estudia en el sillón orejero porque prácticamente todo lo tiene ya en apuntes, tarjetas y cosas ya resumidas o que no puede resumir como la Constitución, así que puede estar ahí sentado un puñao de horas sin estar incómodo al no tener que escribir.
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