PERIMENOPAUSIA, esa gran desconocida...

[Mareas]

Hace mucho que no escribo sobre este tema:
Llevo aprox. desde Diciembre que me viene días antes o días después. Jamás el día que se supone tiene que venir, según mi aplicación los ciclos van a su bola.
Lo que sí he notado es que estoy sangrando bastante menos que antes, los dos primeros días a tope y después casi nada cuándo antes eran 5 días a tope.
También he notado manchado con la ovulación que antes no me pasaba tan seguido y ahora casi todos los meses.
Sigo tomando hierro y en Junio tengo otros análisis.

[rxhula]

Cuando he leído mujeres de 60.años con la regla casi hiperventilo!!!! No jodas, si esto hay que pasarlo cuanto antes se acabe mejor....
Yo sigo en peri, me sigue viniendo todos los meses pero tengo síntomas leves de que van bajando las hormonas, tengo la piel más seca, ya tengo que empezar a echarme crema algunos días, sequedad vulvar, me pongo aceite, me cuesta mas llegar al orgasmo, mi marido se lo está currando más para conseguirlo, sudo...yo antes tenía que estar a 45° o en un sitio con mucha humedad, ahora sudo mas a menudo y tengo la sensación de que mi olor corporal ha cambiado

Para las que queráis mejorar la sequedad informaos sobre el omega 7, se obtiene sobre todo del espino amarillo, tanto en suplemento como el aceite para uso tópico, os pongo enlace de una marca pero vale cualquiera
https://femmeup.es/blogs/blog/como-nos- ... menopausia

@LastKiss y el resto...

Para si queréis algún suplemento que evite un poco síntomas me han hablado muy bien de este, podéis ver además reviews
Dale un vistazo a este producto que encontre en iHerb. https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/ ... m=appshare

Yo mientras menstrue voy a seguir tomando DIM, pero en cuanto se me vaya algún mes seguidos fijo que me lo compro, si puedo evitar algún síntoma como si me tengo que tomar 20 pastillas, paso de sufrir

[LastKiss]

Yo no recuerdo de cuando tuve la regla, igual este año ningún mes, tuve un par de sofocos nocturnos pero ahora estoy bien.

Me compré un lubricante, lo tendría que haber hecho antes, cara maravilla! Lo único que no sé si me salen granitos que ya me pasaba con la hidratante vulvar.

Para el cuerpo, estoy usando un serum de vitamina C de Nacomi que es barato, mezclado con mi hidratante y algún día me pongo aceite en la ducha con la piel húmeda y luego hidratante. Dos capas, me noto la piel mucho mejor.

Por lo demás, tengo un ojo pocho, se me seca mucho, me pica... El otro ni la mitad, a ver si encuentro unas gotas extra para la noche, de día uso las del Mercadona y me van muy bien.

[thebash]

Cuando he leído mujeres de 60.años con la regla casi hiperventilo!!!! No jodas, si esto hay que pasarlo cuanto antes se acabe mejor....
Yo sigo en peri, me sigue viniendo todos los meses pero tengo síntomas leves de que van bajando las hormonas, tengo la piel más seca, ya tengo que empezar a echarme crema algunos días, sequedad vulvar, me pongo aceite, me cuesta mas llegar al orgasmo, mi marido se lo está currando más para conseguirlo, sudo...yo antes tenía que estar a 45° o en un sitio con mucha humedad, ahora sudo mas a menudo y tengo la sensación de que mi olor corporal ha cambiado

Para las que queráis mejorar la sequedad informaos sobre el omega 7, se obtiene sobre todo del espino amarillo, tanto en suplemento como el aceite para uso tópico, os pongo enlace de una marca pero vale cualquiera
https://femmeup.es/blogs/blog/como-nos- ... menopausia

@LastKiss y el resto...

Para si queréis algún suplemento que evite un poco síntomas me han hablado muy bien de este, podéis ver además reviews
Dale un vistazo a este producto que encontre en iHerb. https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/ ... m=appshare

Yo mientras menstrue voy a seguir tomando DIM, pero en cuanto se me vaya algún mes seguidos fijo que me lo compro, si puedo evitar algún síntoma como si me tengo que tomar 20 pastillas, paso de sufrir

qué es el DIM?

[rxhula]

@thebash
Es un suplemento que sacan de verduras crucíferas, sirve para equilibrar las hormonas, sobre todo el estrógenos
Este enlace es un artículo un poco largo y en inglés pero por si alguien quiere leerlo

https://www.codeage.com/es/blogs/educat ... supplement

[thebash]

@thebash
Es un suplemento que sacan de verduras crucíferas, sirve para equilibrar las hormonas, sobre todo el estrógenos
Este enlace es un artículo un poco largo y en inglés pero por si alguien quiere leerlo

https://www.codeage.com/es/blogs/educat ... supplement

gracias, luego lo leo y busco alguno para pedir.
Recomiendas alguna marca?

[rxhula]

@thebash
Es un suplemento que sacan de verduras crucíferas, sirve para equilibrar las hormonas, sobre todo el estrógenos
Este enlace es un artículo un poco largo y en inglés pero por si alguien quiere leerlo

https://www.codeage.com/es/blogs/educat ... supplement

gracias, luego lo leo y busco alguno para pedir.
Recomiendas alguna marca?

Pues compré uno en IHerb, era la primera vez que lo he probado, yo lo conocí por comentarios de aquí del foro, hay mujeres que lo toman para diferentes cosas relacionadas con la menstruación

[Mareas]

@rxhula Que interesante lo del suplemento DIM.

[LastKiss]

No sé en qué hilo leí sobre el aceite de onagra, y me he comprado en el súper. Ayer empecé, parece que va bien para piel, acné... Que estos días me ha salido un grano

[Mareas]

No sé en qué hilo leí sobre el aceite de onagra, y me he comprado en el súper. Ayer empecé, parece que va bien para piel, acné... Que estos días me ha salido un grano

Hace muchos años que lo tomo. Siempre hago descanso de una semana entre botes.

A mí me funciona bien para regular la piel. De vez en cuándo abro dos cápsulas y la uno a un poquito de crema Nivea y me hago una mascarilla.

[Petrita]

Bueno pues sigo alternando ciclos irregulares. Paso de 23 a 29, 32, días y todas las posibilidades que hay dentro de ese intervalo. Este mes me he pasado como 5 días antes bastante mal a nivel emocional. Una tristeza infinita y una sensación de malestar intenso, muy sensible y con ganas de llorar... vamos un cuadro.
Ahora que por fin me ha bajado pues la verdad es que estoy mucho mejor, es como si me hubiera quitado la presión del pecho, no estoy tan triste y puedo pensar con más claridad.
Ahora, que dolor de piernas y de barriga. He sacado las botas de presoterapia y me han aliviado bastante, luego iré al gimnasio a ver si también me ayuda un poco.

Menudo rollo, no me gusta esta nueva versión del spm. Prefería cuando era más joven y me ponía rabiosa o facilmente irritable a esta tristeza. Ayer, que fue la cúspide antes de que me bajase, tenía pensamientos intrusivos como miedo a que le pasara algo a mi hija pequeña. Estaba con ella por la calle y todo el rato me venía que a ver si ese perro le va atacar, a ver si ese señor raro la va empujar contra el tren... cosas así. Que es una inseguridad que alguna vez he tenido, pero no de ir por la calle así. Bffff de verdad, que mal, no se si me tengo que preocupar.

[Mareas]

@Petrita Yo también he notado eso de la tristeza con el SPM, tengo unos días que lloro hasta por una hierba movida por el viento.
Este mes me ha bajado 4 días antes. El mes pasado 5 días después. En fin, un rollo todo.
Hoy voy a pedir cita para los analisis que me tocan en Junio.

[LastKiss]

No noto nada con el aceite de onagra, tengo todo el cuerpo como un papel de seda arrugado. La cara como siempre y el cuero cabelludo más graso.

Creo que voy por el segundo bote, no descansé entre botes porque no vi especial mejora y pensé en continuar.