CALENDARIO DE MEJORAS -RETOS

[Sorcière]

Estás a tope @Grisgras.

Ficho el finde y ayer, que los lunes siempre son de locos.

Mini reto tronco propiocepción 5 min por cada cara. He hecho todos los días que tocaba. Ahora que he cogido hábito, debería currármelo más y hacer sentadillas o posturas hipopresivas. Llevo 13/22.

Reto costura. Voy cosiendo a ratillos. Lo hago a mano, así que avanzo muy poco.

[Grisgras]

Jajajajaja
Quién me ha visto y quién me ve.
Hace un año corriendo la media maratón y hoy que estoy destrozada por alargar un poco los paseos (y la lactancia, el bebé que no duerme, el otro que no para...)
Hoy (23, no he dormido más de 1.5h seguidas, no cambio de día) he cumplido, ayer a mitad sólo.
Pero en nada estoy subiendome al tronco también!

[Sorcière]

Hola, qué tal váis?
Vengo a fichar los últimos días.

Mini reto tronco propiocepción 5 min por cada cara: he cumplido todos los días. De hecho, os escribo subida en el lado plano. Llevo 15/22.

Reto de costura: No he hecho nada.

[Igranka]

Yo no he ido fichando este mes porque he ido más liada que la pata de un romano, pero he cumplido con los ejercicios cada día y espero seguir ahora que ya lo he integrado en la rutina. Noto mejoría que puede ser por la constancia en el ejercicio, o por la medicación, o por ambas cosas, pero bueno, ahí andamos.

Para mayo me planteo el reto de leer un ratito cada día, ni que sea media hora.

Ánimo a todas

[Sorcière]

Qué bien @Igranka. Yo estoy igual con el tronco, creo que ya he creado el hábito.

Creo que tengo que fichar desde el viernes.
Mini reto tronco propiocepción 5 min por cada cara. He cumplido toditos los días, salvo ayer que me tocaba descanso. Así que el mes se quedaría en 18/22. Veo que he fallado 3 días, porque hoy espero cumplir y serían 19/22 en total.

Reto de Costura: He estado cosiendo por la noche, pero hoy no acabo. Así que seguiré con el reto el mes que viene. Y pondré fotos de lo que salga.

[Liukin]

Hola, vengo a pasar vergüenza .
No ficho desde el 18. Con los estiramientos he cumplido religiosamente y estoy mucho mejor de la espalda. Los de hoy todavía no los he hecho, pero los haré, así que los apunto.
Pero el puzzle ha sido un fracaso absoluto, no lo he tocado. He vuelto a trabajar y mi rutina ha vuelto a cambiar (aprovechando que estoy mejpr nos hemos puesto a pintar la fachada), así que no he encontrado hueco.

Puzzle: 8/30
Estiramientos: 27/30

Para mayo no voy a tener tiempo de nada, así que me voy a tomar un descanso y ya volveré cuando pueda comprometerme de verdad.

[magler]

Hola bonitas, yo no he fichado nada este mes pero debo decir que he cumplido estudiar inglés cada día, ya sea propiamente estudiar y hacer los ejercicios antes de ir a la academia, o verme cada día algún vídeo, leer algo, meterme a la bbc news o the sun... Así que contenta

Próximo reto: bajar mi nivel de estrés