La microbiota
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
-
- Intralerda
- Mensajes: 1077
- Registrado: 28 Ago 2019, 00:28
Últimamente tengo unos gases y diarreas terribles a diario. No sé si es porque estoy tomando bastante cafeína (soy incapaz de sobrellevar el día tan intenso que tengo que si no) pero tengo miedo de a ver si me la estoy liando en la tripa porque no es normal.
Me he tomado una cucharada de vinagre de manzana sin filtrar que me he comprado y la verdad me ha sentado francamente bien.
Mañana lo tomaré en ayunas que es como lo recomiendan, a ver qué tal, tiene posos que son buenos para la microbiota.
I choose to see the beauty.
- Ohne
- Rusa
- Mensajes: 9273
- Registrado: 02 Mar 2018, 07:04
¿Como lo guardas? Yo creo que me voy a comprar un tarro grande tipo los de kombucha y preparar más cantidad menos veces. Así hago con el de leche, que solo lo preparo cada 3 días y la cosa no se desmadra tanto.
- rxhula
- Queen Acid
- Mensajes: 8695
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:21
Un poco de cafeína es bueno, pero puede influir para MAL cosas como... si estás muy estresada, tomar antibióticos, no dormir bien, hacer poco ejercicio, no tomar suficientes carbohidratos complejos, verduras sobre todo y fruta, tomar demasiados carbohidratos simples como azúcar o harinas refinadasNun* escribió: ↑19 Mar 2024, 23:02 Chicas, teneis algún artículo-resumen que hable de cosas de nuestro día a día que son malas para nuestra microbiota y cuáles buenas?
Últimamente tengo unos gases y diarreas terribles a diario. No sé si es porque estoy tomando bastante cafeína (soy incapaz de sobrellevar el día tan intenso que tengo que si no) pero tengo miedo de a ver si me la estoy liando en la tripa porque no es normal.
Me he tomado una cucharada de vinagre de manzana sin filtrar que me he comprado y la verdad me ha sentado francamente bien.
Mañana lo tomaré en ayunas que es como lo recomiendan, a ver qué tal, tiene posos que son buenos para la microbiota.
Con alguna de estas cosas puedes tener sobrecrecimiento de cándidas, disbiosis intestinal, SIBO ( esto aunque esté de moda auto diagnosticarse es más difícil que ocurra), baja producción de bilis
La eubiosis (equilibrio) intestinal es bastante complejo y con los ritmos de vida y de alimentación que tenemos en las sociedades occidentales es fácil que estemos jodidas con algo de eso
- Pinkdemia
- Reina de Rancia
- Mensajes: 25980
- Registrado: 12 Feb 2018, 15:50
- Ubicación: Vulcano
- Contactar:
- rxhula
- Queen Acid
- Mensajes: 8695
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:21
Si por algo yo decía a mis sobrinos de pequeños esa frase de: Estás más fuerte que el vinagre!!!Pinkdemia escribió: ↑21 Mar 2024, 11:35 Me he armado de valor y me he comprado vinagre con madre. Me he tomado una cucharilla en ayunas y más nunca, qué fuerte está!!! Me lo tomaré disuelto y antes de una comida normal. Y mira que me gusta el ácido, que una de mis bebidas favoritas es el agua con lima o con limón así tal cual, sin edulcorante. Pero este vinagre es bien fuerte
A mí en ensalada me encanta pero para tomar antes de las comidas si, mejor disuelto
- rxhula
- Queen Acid
- Mensajes: 8695
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:21
Se supone que es disuelto en agua antes de comer, está bioquímica lo explica dentro de la entrevista, parece ser que el pico de glucosa se reduce un 30% lo cual es bueno, si además es un vinagre con su madre tiene beneficios en la microbiota
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/l ... 627406.htm
- Pinkdemia
- Reina de Rancia
- Mensajes: 25980
- Registrado: 12 Feb 2018, 15:50
- Ubicación: Vulcano
- Contactar:
- Pinkdemia
- Reina de Rancia
- Mensajes: 25980
- Registrado: 12 Feb 2018, 15:50
- Ubicación: Vulcano
- Contactar:
-
- Intralerda
- Mensajes: 1077
- Registrado: 28 Ago 2019, 00:28
Lo he pensado de verdad. Además que no es algo de ahora llevo así tiempo.
Siempre lo dejo porque no es algo constante si no algo que me pasa como de vez en cuando. Me preocupo y luego vuelvo a estar bien, pero si me pasa de tener mucha hinchazón, gases a tutiplen y diarreas de vez en cuando, va por periodos y me empezó a pasar a raíz de ponerme mala de la tripa cuando estuve trabajando en UK (con vómitos y todo). Así que quizá si tengo algo, no lo sé.
Edito para decir que llevo dos días tomando el vinagre de manzana sin filtrar por las mañanas y la verdad me ha sentado bastante bien. También no he tomado café estos días, pero si he tomado cafeína y me siento bastante mejor.
I choose to see the beauty.
- Liukin
- Prenda Santa
- Mensajes: 4191
- Registrado: 19 Mar 2021, 19:36
Me gusta la idea del postre del desayuno .rxhula escribió: ↑21 Mar 2024, 13:29
Se supone que es disuelto en agua antes de comer, está bioquímica lo explica dentro de la entrevista, parece ser que el pico de glucosa se reduce un 30% lo cual es bueno, si además es un vinagre con su madre tiene beneficios en la microbiota
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/l ... 627406.htm
Nam in omni adversitate fortunæ infelicissimum est genus infortunii fuisse felicem
-
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1151
- Registrado: 23 May 2019, 20:16
- Liukin
- Prenda Santa
- Mensajes: 4191
- Registrado: 19 Mar 2021, 19:36
Ya mismo te tienes que salir de casa para que quepan los bichos .
Oh, pan de masa madre , ¿con qué harina se hace la sin gluten?
Mi última novedad microbiótica han sido brotes. Compré un paquete de semillas para brotes de judía mungo y, al darme cuenta de la timada (es judía mungo), he puesto a germinar también lentejas. Cuando pase la semana santa quiero poner semillas de chía, que germinan en un platito y hacen un efecto césped muy chulo:
Nam in omni adversitate fortunæ infelicissimum est genus infortunii fuisse felicem
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: Afrodita, arrozconleche, blancanieves82, Brújula, clin, Folle, Goja, Grisgras, Inevitable, Keppra, Kerze, LastKiss, Lau.raq, Mercury, Monina25, Monsi, Morgana, Nikita, Soyyomismapelirroja, Utena y 23 invitados
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3666562
Topics: 8266
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1583
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 444
Attachments: 173 (16.71 MiB)
Active posters: 5617
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 13.58.245.236
Total users: 11163
In total there were 4223 users online in the last 24 hours :: 610 Registered, 0 hidden, 3613 Guests
Usuarios registrados: -(SuMMerLoVe)-, 93slau, _sus_, Acuario, Addison, aelita, Aeryl, Afraid80, Afrodita, Agap, Ahrefs [Bot], Ainam, akiisha, akita88, Alaia, Alasrojas, aldara, alesa, Alesico, alexa11, Ali2412, All fired up, Alma, Almadecántaro, Almendroski, amapoladeciudad, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anazgz, andreata, Anie_fall, Aninia, Anitawonder, Ann_Bradbury, annxcrush, Antípodas, anxa, Apetina, Aquilifer, Aquitania, Aritzar, Arizona, arrozconleche, Arwen, arya, aryaS, Ascarje, audrey_me, Auren, Ausra, aussie, Avenged, Aviendha, AXLROSE, Azul, Azure, Baby77, bagbag, Bambieyes, Barre, Bayo, baytadarrell, Becket, Bek, Bel69, Belgravia, belu, Bengala, bequerelia, Berta, Bettylg, Biain, blancanieves82, Blondie, Blue Velvet, blue_city, Blue_Ivy, BlueBride, borg, Brianna, bright.brunette, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Caffeine, californiana, Califragilística, Calma, Calypsa, Camino, Cande, canirove, Capricorn, Caracola, Carei, Carlota91, carmenzip, casilda22, Casiopea, Castañuelas, Catavic, CDG, celiaalce, cereza, cerezo12, chairum, Chicaqueedices, Chim*, chloet, chocolat, Cinammon, Cinnamon83, cittadella, claracla, claramp, Claudiax, clautia, Cleopatra, Cliath, clin, Clover, Conlou, Cora63, Cris, Crisalida, criscanbel, Crismaja, Crisocola, crispa, Crispis, Cupid, Curiosa, Dafne, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Danny, Danza_, Daridi, Darkmoon, Delma, Denis85, denita, Desidia, DEVA, diecinueve, Diper, disco, dobleden, Dogma, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Ego, eguzki_40, Einhorn, Elentari, Eli, eLicinha, elle85, ellis, Elounda, ely79, elyes, Eme_g, EMMA7, enchinada, Enfermera30, Enoi82, entropía, eraseunavez, Escarlata, Ese, Espechica, essalo, estavezsi, Ethel, Ethelfleda, Evadine, evy710, Fantasmiko, fashiondia, Felizdelavida, ferrero rocher, Fog, Folle, frangipani, Frenesí, Fresasconnata, fresia, Freya222, Gamir87, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, GGarbo, Girl7135, giselle48, Giulietta86, Goja, golondrina, Goro, Gracaze, Grace, gracecl16, Gradupo, Greta, Grisgras, Gwylleon, gynthali, Hades77, Hamptons, haole, happy_girl, haru, Hazel_eyess, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helenn, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, honey10, Hornella, hornimans, HunkyDory, Hyrule, Iamcat, idg, Ifni, Igranka, Iguazú, Ilyushin, Inari, Inevitable, Inés el internado, Irati, Irlanda, ISABEL7, isfahan, Isitas, Isla, islabonita, Ivana89, Ivory75, J.., Jacapaca, Jenny, jmac, Jojo, juanita, juanolas, jude`s girl, Julia0008, k25, Kakko, kal, Kamchatka5, kapaileia, karcao, Karmel, Katya_Zamolodchikova, Keendra, Kenara, Keppra, Khaleesi_00, KiaraBll, killian, Kim Wexler, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Kofi, Lady_Aliena, LADY_TORRIJA, Ladybird, Ladypinkita, Ladyposh, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lagartona, Lahey, Lali, Lalita, lamaladelanovela, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, Lauli, Laura1112, LauraPalmerr, laurenandolivia, Lauru89, laury, Lauryvainilla, lausa, Laylah, Ldysmle, Legami31, Lenna, Likis, LimaLimon, lindogatito, Linita, Linitaop, Lisa, littleanchor, livais, Lluvia, Loctem, lolahaze, lolaparaguera, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lorelay, Lostingthemind, Lou, Loulou, Lsodio, Lucerito, Lulamae, Lunae, Lurdi, Lusonin, m2rv125, Mabrilus, Made, Madeleine Elster, Madison, Madoka, magucond@hotmail.com, Maih, maimai, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, mandarinetes, Maqui Poppins, Mara29, Marayo, Margaret, Maria09, Mariajo, mariam_, MarieGon, marjane, marjato, Marqua, Marramew, Marriott, MartaOakenshield, Marux, marvala, Marynie, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, McPepita, Medina, Meiga85, Melissssa, memberj06, MeNac, Mermelada, Merosa, mevacor, mia, Mia Wallace, Michelle20, Miika, Mika*, mikaela, minis, Minka, MIRANDA, miranda19, mircar82, Miriam92, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, Missfake, missjunio, misspampita, Mita, mn81_, MoCaTriz, MOLINEX, MondaLironda, monicaxz, Monina25, Monsi, Montreal, moomin, Morgana, Mrs Ginevra, Mrs.Darcy, Muits, Muminka, Murcianica, musicbox, N0la, Nahir, Naily, Nalalor, Nana77, Nanna*, Nashra, Nat7, Nauj, Nefertiti, negofer, Neko, Ni_idea, Nicoleole, Nigiri, Nikita, nina_burundi, NINDE, Nive, Noa16, noah95, Noelia_monmar, Noesis, Nooeeliiaa, Noorah, Noosa, Nordic Girl, nubecilla, Nubi, nuria315, Nurit, ochibi, Ohmayway, Ohne, oicis, Okkal_18, Olene, ooopppsss, Optimisty, Oriona, Ortodoncia, Osdicarana, Osquieroatodos, Otawa, palustre, Papaya, Pardilla, pascuala, patata, Patri1987, patri3033, paulaula, Paulina000, Pentesilea, Pequi, Perracallejera, Petalo, Petri, phantomhive, Pia, Piedreta, pikara, pimientilla, PinkiePie, Pinngo, Pintora, Pity, Pocahontas, Polarbear, Poljús, poppie*, Praline, Predictivo, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, raedera, Ran, RataComina, Reina30, Rewestrica, Rhaenys, river, Roci, Roma, Romana, roreray13, rose84, Roseblue, Rosental, Ruth2114, Saans, Sabrina87, sade, safara, Safina, Sagutxo10, saltaconmigo, Sandra86, sanyo, sara_33, Sarabi, Savitri, scarlettmine, Semrush [Bot], setfire23, Sheer, Shya, Sidonie, siete, Sinonim, sirenita, SIRENITA2010, Sita_, Sixna, sofing, soldeinvierno, Sombra, Sonmed, sophia, Sorgiña, sorrenta, sorrow, Sorrynotsorry, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Spooky, sr2410, Sra_Heisenbeer, Stargaze, Su14, SueEllen, sugarsweet, sugus, SugusDePiña, Suki, superanita, superluzu, Surabaya, Suzy_Q, Swanhilda, Sémavy, Tam, Tangerine, Tas, Tayana, Tessa, thebash, ThunderBell, thu'um, tolip, TooShort, Topiflor, tronca, Trufa29, tsuki, Txuly81, Urania, USIL, Utena, Uxía, Vakarian, Valentina, vega, vegagarcia, Venus_sat_6, Veriushka, Veronica221994, Vikingacosmica, Voladora, Wan, Wanderlust, Wasted, Weisber, whatshername, Wiki, Willow, Would?, Ximana, Yalena, YellowSubmarine, Yessel, Ylat, yucar, Yuliayulia, zetah, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: Vanelis