CALENDARIO DE MEJORAS -RETOS
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- magler
- Descastada como Enrique Iglesias
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- Registrado: 25 Dic 2023, 19:41
La idea es que cada una que quiera participar elija un reto en el que se quiera enfocar e intentarlo desde el día 1 de cada mes. Al siguiente se puede hacer con otra cosa o dejar el post en el olvido. Los tipos e retos que se me ocurren pueden ser cualquier cosa que queramos modificar tipo:
- ordenar cada día la casa
- hacer algo de ejercicio, ir al gimnasio... a diario
-introducir en nuestra rutina facial X cosa
- modificar de nuestra forma de ser o de nuestra conducta algo
- Arriesgar vistiendo a diario con alguna prenda o complemento
- maquillarme a diario
- pasar esos 21 días dedicando cada día algo de tiempo a un amigo, familiar, para estar más presente
La idea es que cada una ponga su propuesta de reto y a partir del día 1, se pone cada día el reto que cada una elija y lo que se ha hecho ese día
- lamaladelanovela
- La Patrona
- Mensajes: 10942
- Registrado: 07 Feb 2018, 20:37
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- magler
- Descastada como Enrique Iglesias
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- Registrado: 25 Dic 2023, 19:41
Mi reto creo que va a ser algo ambiguo y general, y luego algo mas definido de rutinas faciales y ejercicios para el mes de febrero
Creo que mi reto va a ser pensar bien y no malpensar por tonterías. Lo pondré a diario con las diferentrs situaciones que se nos presentan
- demidov
- Amiga especial de Rancín
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- Registrado: 12 Feb 2018, 10:23
- Gorgeous
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- Registrado: 13 Feb 2018, 21:35
Hace mil que no leo por placer, entre estudios y que ahora estamos todo el día pegados a pantallas... ya no sé ni cómo funcionan las bibliotecas, voy a parecer lerda el día que vaya. creo que ahora puedes reservar libros, consultarlos online y otras funciones espero que tengan paciencia conmigo.
Quiero volver a retomar el ejercicio, necesito hacer bici estática y sumar otros vídeos de brazos, abs y movilidad. Lucho contra el sofá y los recados de la tarde, a ver si me obligo.
Necesito tomarme las cosas con más tiempo y priorizar, no estresarme en vano y centrarme. Para eso necesito dejar distracciones (hola IG y Twitter ) y establecer prioridades.
Me gustaría aprender a tejer, pero no sé por dónde empezar. Igual me compro un set para dummies y me veo unos vídeos, lo malo es que soy pésima en manualidades y al final no lo intento porque no tengo paciencia ni habilidades.
También quiero cocinar, que siempre como lo mismo y estoy harta. Hacer platos nuevos y diferentes aunque sea el finde, que tengo más tiempo. Tengo un libro de Arguiñano con recetas fáciles y variadas, el tema es empezar.
Y creo que ya. Dejé apartado el inglés y el estudio, no doy más de mí.
Empezaré la semana que viene, que tengo unos días libres. Esta semana estoy sobreviviendo como puedo, el trabajo es un infierno y sumado a compromisos sociales varios no doy a basto.
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- Influenser
- Mensajes: 538
- Registrado: 22 Mar 2021, 21:30
- Quiero ser constante en el estudio, es verdad que cuando dejas de estudiar un tiempo cuesta retomar. Y es lo que me está pasando, no aprovecho bien el tiempo y me distraigo mucho (como ahora mismo). Estoy ya con ello, pero tengo que mantenerlo hasta septiembre.
- Seguir mi rutina de gimnasio como antes de lesionarme, este año ha sido un desastre. Quiero volver por lo menos a los 3 días a la semana/2 clases y el cuarto día en casa.
- Comer mejor. Aquí no me voy a poner exquisita, con no guarrear lo más grande me conformo.
- Un rato diario para mí, para ver series, para leer (que es otra cosa que quiero retomar), para cualquier cosa que me haga desconectar de la rutina de trabajo/estudio. Que muchas veces ese rato no lo tengo.
- Estrilda
- Forera de pro
- Mensajes: 5210
- Registrado: 14 Jun 2019, 17:24
Mi primer reto será meditar cada día. Quince minutos de desconexión de todo y reconexión con mi cuerpo y entorno. Empiezo el día 1. Seguramente necesite acondicionarme un rincón en alguna zona cálida de la casa porque donde normalmente lo hago, en invierno es una sala bastante fría. Así que desde hoy hasta el día 1: prepararme el hueco para el reto.
@magler, estoy embarcada!
- Valkin
- Forera de pro
- Mensajes: 5749
- Registrado: 12 Feb 2018, 20:19
- Ubicación: El Dorado.
- magler
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 401
- Registrado: 25 Dic 2023, 19:41
Además yo creo que ir escribiéndolo aquí cada día, siendo constante durante esas semanas, va a hacer que seamos más constantes
Estrilda, cuándo tienes pensando hacer la meditación? Siempre lo pienso pero no sé en qué momento del día la ubicaría
- Estrilda
- Forera de pro
- Mensajes: 5210
- Registrado: 14 Jun 2019, 17:24
Para mencionar tienes que escribir @ y empezar a escribir el nombre de la forera. Te saldrá en lista conforme añadas letras y eliges el que corresponda. A lo mejor ya lo sabes, pero por si acaso. Es que si no es porque he entrado a chafardear no me habría enterado de tu pregunta.
Bien, pues en vacaciones siempre lo hacía antes de dormir. Me relajaba mucho y me predisponía a pasar una buena noche. Ahora, mi idea es hacerlo al acabar la jornada de estudio, como un salirse de las obligaciones y pasar al tiempo de reposo. Un desacelerar para tomarme el resto de tareas no como obligaciones, sino como autocuidados: la cena, la mesa, el tiempo con mi compañero...
Es la idea, falta ponerla en práctica que de lo pensado a lo hecho, va un trecho
- Francie
- Condemora
- Mensajes: 2364
- Registrado: 12 Feb 2018, 18:42
Quiero seguir una dieta antiinflamatoria, me va bastante bien cuando la sigo. Me siento más deshinchada y como tengo organizado lo que voy a comer, gasto menos en chorradas. La hago preguntándosela al chatGPT
- Gorgeous
- Origen
- Mensajes: 13131
- Registrado: 13 Feb 2018, 21:35
Quería coger también "Walden Dos" de Skinner, pero no está en mi biblioteca, igual lo tengo que pedir o algo.
De tejer quiero mirar algún kit básico de We are knitters, son caros pero así no me complico. Hay bufandas y gorros.
- Arla
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 134
- Registrado: 16 Abr 2023, 20:19
Mi primer reto va a ser retomar escribir mi diario. Lo estuve haciendo durante un tiempo y sentía que me venía muy bien y que me motivaba a hacer ciertas cosas. Tengo más retos en la recámara (volver a conducir, comer menos guarradas, más deporte, forrar más...), pero de momento empezaré con ese.
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