Reto 30 vegetales a la semana

[Lemon pie]

Sigo hoy, a medio día he repetido espárragos así que nada.
Ensalada de rúcula, pasas, anacardos y gorgonzola.
Sumo 19, porque dos tipos de tomate no contaban verdad?
Mañana voy a cenar acelgas y borraja salteadas con pimentón, y ajo, no me gusta mucho, pero bueno.
21 sería mañana a ver si lo consigo.

[nubecilla]

@Lagreca setas si entran!

A mí también me sorprendió pero venían en uno de los platos que ponía de ejemplo la revista.

[PakiPaya]

Día 3:
Comida: acelgas (16) con patata (repe) rehogadas con jamón.

Ah, y he leído en el post de la cesta de la compra que se puede contar aparte la cebolla y cebolleta. Ayer comí también unas cebolletas encurtidas (17)!

[krisia]

Añado lo que me quedaba de ayer y lo que llevo hoy:
[*] Ayer
Merienda: fruta - 0
Cena: tortilla de patata (1) con cebolla (repetido) y ensalada (lechuga, cebolla, atún, queso azul) - 2

[*] Hoy
Desayuno: café con leche y tostada - 0
Comida: alcachofas (repetido) con cebolla (repetido) , ajo(1) y jamón - 1

De momento, 5 que llevaba ayer más los tres que he apuntado hoy, llevo 8. Repito mucho, por lo que no llegaré, pero lo voy a intentar.

[Valkin]

Lechuga, tomate y habas. Sumo dos más ya que tomate tomo todos los días. Llevo 5. Empezaré a contar a partir del lunes, porque esta está claro que ni de broma.

[nubecilla]

Yo estoy haciendo la ruta de la tapa (en este momento break para sietecita) he comido como una condenada
Sancocho
Queso frito
Bocadillo pollo al curry


Y he sumado 1, la papa guisada del sancocho. Qué broma es ésta.

Tenía mis esperanzas puestas en un montadito que llevaba canonigos y no sé qué más y no me.lo han dado xq estaban llenos.

Dp de la siestita vuelvo a la segunda ronda

[Lin]

Me falta la cena, pero vaya, es sábado y hay Eurovision watch party y ya sé lo que vamos a cenar y los pocos vegetales que habrá son repetidos.

Sumo sólo guisantes, porque el resto se repite o no están. Voy por 10.

[Liukin]

Spoiler

Día 1
Desayuno: nada.
Almuerzo: patata (1), zanahoria (2), pimiento rojo (3), cebolla (4), ajo (5) y brócoli (6), pero este era congelado de bolsa, no sé si vale (ensaladilla de papas con verduritas, huevo cocido y atún de lata, aliñada con vinagre, aceite, ajo rallado, sal y perejil[7]).
Merienda: nada.
Cena: zanahoria (repe), ajo (repe), pepinillo (8), tomate (9) (la zanahoria a bocados, el tomate picado con los ajos y los pepinillos)

9

Día 2
Almuerzo: calabacín (10) cortado en espaguetis pasado por la sartén y luego con "pesto" de tomate seco (repe), ajo (repe), nueces, queso curado de oveja, aceite y albahaca (11). Eso iba como acompañamiento de la carne (sorpresa ibérica, me hace gracia el nombre, xd) y de 100 g en seco de arroz basmati.
Cena: ensalada de tomatito picado (repe), aguacate (12), aceitunas (13), pepinillos (repe), ajo encurtido (repe), queso feta de cabra, caballa de lata y su aliño. Y esto iba con una zanahoria a bocaos (repe) y dos rebanadas de pan cateto tostadas con hummus.

4 hoy, 13 en total

Día 3
Almuerzo: pipirrana de tomate (repe), cebolla (repe), pimiento verde (14), pimiento rojo (repe), pepino (repe, aunque los anteriores eran pepinillos en vinagre y este fresco), aguacate (repe), aceite, perejil (repe), sal y el toque Liukin, que se le cae el coño y no se entera, esto es, vino dulce en vez de vinagre porque he confundido las botellas. Y, como la del vinagre tiene pitorro, la he volcado. Y claro, la del vino no tiene pitorro, así que la he liado parda. Luego le he echado vinagre para disimular y nos la hemos comido igual. Estaba buena. Eso como acompañamiento de gambones al ajillo, langostinos cocidos y navajas con vino.
Cena: pizza casera eurovisiva con base de nata, queso, bacon, pimientos del piquillo (eso es rojo, ¿no? Repe), cebolla (repe) y huevo.

1 hoy, 14 en total

Esto empieza a ser ya un poco triste, xd.

Mañana me voy a llevar al trabajo un tupper de sopa que creo que colgué por el hilo de foreras a dieta que lleva batata y acelgas y me echarán deliciosa e insípida lechuga iceberg en la ensalada. Y quiero comprar espinacas para hacer arroz "griego" con champiñones. He comprado una coliflor que me gusta cenar tostada con tahina. Tengo una berenjena perdida por la nevera con la que algo haré y no sé qué más. Pero no creo que llegue a 30.

[palustre]

Yo no voy a poder realizar este reto , me voy a tener que poner en serio con la dieta baja en fibra y residuos, por lo que casi toda la fruta y verdura prohibidas. Hoy he comido corazones de alcachofa que tenía compradas antes del segundo episodio de obstrucción intestinal, y he leído que lo desaconsejan

[SofiaLoren]

Pak choi y jengibre hoy como nuevos. Me quedo en 29.
No he puesto todo lo que voy repitiendo porque me da pereza

[Sil]

Hoy añado patata, champiñones y tomates Cherry. 12 creo que llevo, en 3 días.

[nubecilla]

Yo creo que me voy a picar con @Lin y ya está, que vamos igual y avanzamos también igual.

[LastKiss]

Hoy en el desayuno nada de verdura. He comido pizza y llevaba berenjena y albahaca.

En la cena, una ensalada con lechuga, apio y rabanitos y atún con calabacín.

Llevo 13.

► Mostrar Spoiler

Tomates, champiñones, setas de distinta variedad, jenjibre, zanahoria, cebolla, rabanitos, berenjena, albahaca, lechuga, apio, calabacín

[nubecilla]

A las 9 que llevo añado papas guisadas (comí sancocho) y coliflor, alcaparras y ajo.

Cené papas y coliflor guisadas, con atún plancha y alioli de alcaparras.

Total: 13

Y aceitunas de aperitivito que me faltó anotar ayer

Total:14

[Lagreca]

@Lagreca setas si entran!

A mí también me sorprendió pero venían en uno de los platos que ponía de ejemplo la revista.

Vale, entonces llevaba 13.

Ayer sábado eché lechuga y cebolla (ambas repes) a una tremenda hamburguesa que me hice al mediodía.

A la noche tomé una quiche con espinacas (+1) y queso de cabra.

O sea que ayer sumé una nueva variedad y el contador quedó a 14.


Hoy he tomado un puré con puerro, cebolla, calabacín, tomate (todo repetido), remolacha (+1) y apio (+1).

Y luego pollo asado con patata asada (repe), con una salsilla de con tomate y ajo (repes), medio calabacín asado (repe) y media berenjena asada (+1).

A la noche me voy a tomar más sopa de la del mediodía y lo que quedó de la quiche de espinacas de ayer.

O sea que hoy sumo 3 y queda el total a 17.

[PakiPaya]

Hoy es mi día 4, he tomado vegetales, pero todos repetidos. Así que sigo con 17.

[Lin]

Yo creo que me voy a picar con @Lin y ya está, que vamos igual y avanzamos también igual.

jajajajajaj la verdad que yo este finde fatal

Encurtidos, soja, tofu y seitan entran al final?

[Noa16]

Me gusta el reto!! Me uno.

[tronca]

Comienzo el reto semanal en domingo.

Desayuno:
Tostadas de pan integral con aceite, aguacate (1) y tomate en rodajas (2).

Comida:
Patatas (3) a la riojana con chorizo vegano.

Merienda:
Mandarinas

Cena:
He repetido la comida.

Día 1/3 variedades

[Lin]

Bueno, de mientras voy sumando olivas, alga wakame, shiitake, albahaca y puerro.

Voy por 15 si el tofu no cuenta.