¿Te duchas todos los días?

[Lunnaris]

Me ha salido este artículo. Yo no estoy muy de acuerdo pero ahí lo dejo

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Harvard explica por qué no debes ducharte todos los días: existen riesgos para la salud
Bañarse es un hábito que tenemos interiorizado, pero puede ser peligroso si lo hacemos muy a menudo

Harvard explica por qué no debes ducharte todos los días: existen riesgos para la salud
Bañarse es un hábito que tenemos interiorizado, pero puede ser peligroso si lo hacemos muy a menudo
Harvard explica por qué no debes ducharte todos los días: existen riesgos para la salud
El uso de acondicionadores, jabón o champú en la bañera traen consigo algunos problemas que pasamos desapercibidos


Bañarse es un hábito que, por higiene y por salud, tenemos interiorizados desde pequeños. No solo después de hacer deporte o cuando estamos manchados, sino también debemos de cuidar nuestro cuerpo y nuestra piel, prevenirnos de los malos olores y evitar contraer peligrosas enfermedades. Por ello, tenemos esta actividad como una costumbre diaria, pero expertos de la Universidad de Harvard revelaron que no es recomendable ducharse todos los días.

La creencia popular, explican, tiende a hacer pensar que ducharse diaria y constantemente es bueno. Además, bien es sabido que el agua y el jabón combate las bacterias que entran en el cuerpo y se encuentran en manos y piel, y si no utilización pueden permitir que las bacterias causen infecciones como la gripe o acné. Pero el estudio afirma que eso puede perjudicar tu salud, tu piel o tu cabello.

De acuerdo con la investigación, existen tantas causas que atentan contra la salud cada vez que nos bañamos al igual que cuando no, y que se incrementan a medida que nos duchemos con frecuencia. Por ello, el uso de acondicionadores, jabón o champú traen consigo algunos problemas que pasamos desapercibidos.

Es cierto que un baño frecuente elimina las colonias de bacterias que se han desarrollado de forma excesiva, además de virus y otros patógenos. Al fin y al cabo, bañarse es una forma de cuidarnos a nosotros mismos. Además, librarse del pijama, de la ropa del gimnasio o de las prendas que hemos utilizado durante todo el día nos permite cambiar nuestro estado mental.

Sin embargo, bañarse continuamente genera irritación y picazón, así como infecciones en la piel, reacciones alérgicas o el incremento de tener bacterias en el cuerpo y el cabello. Así, deberás prestar especial atención a la cantidad de veces que te aseas al día.

Al mismo tiempo, si una persona no se lava durante varios días, también puede tener efectos nocivos más que conocidos, como la acumulación de grasa, células sucias y muertas de la piel, además de provocar picazón o sequedad en el cuero cabelludo. Por otro lado, explican que esta regla se puede romper si la persona está muy sucia o sudorosa, además de si realiza actividades deportivas o se expone a altas temperaturas y ambientes sucios o polvorientos. En ese caso, la ducha debe ser con agua tibia, reduciendo el uso de champús y jabones antibacterianos.

En general, los especialistas también recomiendan bañarse cuatro veces por semana, además de realizar baños cortos que duren tres minutos y durante ese lapso asegurarse de lavar y frotar las áreas de las axilas y la ingle.

[Kira]

A los señores de Harvard habría que invitarlos a pasar un verano en España en los meses de mas calor.

Yo en 3 minutos no me doy duchado, sobre todo si toca pelo, imposible.

Esto me recuerda, yo no sería capaz, pero la persona con el pelazo mas impresionante que vi en mi vida, de verdad llamativo, era supercerda para el pelo. Se lo lavaba poquíiiiiisimo. Pero me imagino que sería un tema de genética capilar prodigiosa. Nunca vi un pelo mas bonito que ese en persona.

[MissMell]

A mí no me genera ni irritación ni picazón ni infecciones, así que pueden decir misa

[Kira]

Yo tampoco me he irritado nunca en la ducha, ni mucho menos infecciones, lo único negativo pues fue en una piscina que cogí hongos hace años en los pies de usar las duchas. Pero fue mi culpa, era muy cría y no sabía que tenía que usar chanclas.

[comment]

Además es raro el día que no sudo algo. Si no hago deporte camino algo, suelo ir rápido, en los túneles del metro hace calor... yo qué sé, es que en usa hay mucha gente que va al trabajo en coche y vuelve y casi no se mueve ni pisan la calle, no creo que se pueda aplicar a las costumbres europeas.
Ahora van a venir los anglos a enseñarnos a lavarnos, nos ha jodío.

Yo nunca he tenido hongos en los pies y no sé ni cómo, porque cuando hacía yoga y hot yoga íbamos todos descalzos y unos sudores... seré inmune

[snowbird]

Yo me ducho todos los días. En invierno, una vez al día, en verano dependiendo de lo que haya hecho durante el día, me ducho una o dos veces. Suelo ducharme por la noche porque no concibo ponerme el pijama sin ducharme antes.

El pelo me lo lavo cuando se engrasa porque lo tengo sequísimo y si me lo lavo más me quedo sin pelo, normalmente dos veces por semana en invierno y tres en verano

[Kate]

Yo el pelo me lo lavo cada 2-3 días, pero es que a mi me queda mejor el pelo el día después de lavármelo. El dia que lo lavo está demasiado encrespado y bufado, al dia siguiente lo tengo ya en su sitio y como a mi me gusta. Por eso me gusta lavármelo por la noche, así al día siguiente se ve guay.

A menos que tengas el pelo graso o seas fumadora, veo innecesario lavarlo a diario.

[Elounda]

Yo en verano me lo lavo todos los dias. Además mi pelo rizado se jode de un día para otro.

[Palma]

Yo me lo lavo a diario de por sí, pero en verano pasa por el agua mil veces. Solamente lo enjuago con agua dulce cuando no me voy a bañar más, pero si no se me seca del todo y me pongo el casco, luego queda asqueroso. Alguna vez me he dejado los rizos de la playa para salir o algo así porque me gusta cómo queda y realmente podría lavármelo menos que en invierno, pero con el casco empieza ahí a macerar la salitre, con el sudor, con la espuma del casco... y queda asqueroso.

[cerocero]

Esto se lo he oído a más gente, que lo que ocurre es que aquí en Europa los desodorantes tienen una formulación diferente.

Aunque yo creo que se refieren al aluminio y que yo sepa no está prohibido y algunos desodorantes lo llevan, no sé

[LastKiss]

Yo lo que no uso son antitranspirantes, me machacan la piel.

He aparcado el desodorante de The Blossomcare Company que en invierno me iba bien, pero ahora me abandona. Estoy con piedra de alumbre por la noche y por la mañana, perfecto.

[Palma]

@cerocero Mis amigas americanas se traen el desodorante de USA porque aquí está prohibido. Es un Rexona normal y corriente de stick, pero con componentes no permitidos en UE. Dicen que los de aquí no les aguantan absolutamente nada, y en comparación, es cierto que ese desodorante es una pasada.

[snowbird]

Yo en verano utilizo desodorante en crema y mano de santo. En invierno no porque siento que al usarlo me salen bolitas en las axilas

[cerocero]

@cerocero Mis amigas americanas se traen el desodorante de USA porque aquí está prohibido. Es un Rexona normal y corriente de stick, pero con componentes no permitidos en UE. Dicen que los de aquí no les aguantan absolutamente nada, y en comparación, es cierto que ese desodorante es una pasada.

Ah, pues eso será, que pueden llevar más sales de aluminio que aquí (lo he buscado y al parecer en Europa máximo un 20%).
Yo sudo poco y no me huele nunca o casi nunca (ya sé que suena a forera de pro pero es que es así, no tengo un sudor que huela fuerte ni mucho, muuuuy rara vez huele) así que directamente uso desodorante sin antitranspirante y me va bien.
Pero no sé, salvo momentos puntuales tampoco me suele oler a sudor la gente.

[-Olimpia-]

¿Cuanto tardais en ducharnos?, yo en 3 minutos si estoy, sin lavar pelo, claro, de hecho en 2 creo que también.

[Maud]

A mi me pasa que rara vez sudo, sudo poquísimo incluso corriendo por no decir nada; nunca he dejado surco en una camieta o prenda de vestir. No es algo de lo que presumir porque es mejor sudar. Desodorante me vale cualquiera, normalmente el Dove clásico de roll on porque me gusta el olor y es hidratante.

Yo me lavo el pelo todos los días y no tardo más de 10 minutos en la ducha. Si algún día no me lo lavo -cosa rarísima- en 3 minutos he terminado.

[snowbird]

Yo sin pelo, 3 minutos. Con pelo bastante más porque me llega a la cadera

[thelovelybones]

Yo con los desodorantes de rollon es que no puedo, me da mucha cosita que quede el sobaco mojado.

Y en ducharme (sin pelo) tardo poquísimo.

[Marezha]

Yo con los desodorantes de rollon es que no puedo, me da mucha cosita que quede el sobaco mojado.

Y en ducharme (sin pelo) tardo poquísimo.

Jo, pues a mí con el desodorante me pasa al revés, si no me siento la piel mojada no siento que esté cayendo producto.

Yo tardo menos en ducharme que en todo lo que viene después: secarme suave para no dañar la piel, darme hidratante en el cuerpo, los 3l de desodorante reglamentarios , vestirme...

[Sugar Kane]

Yo lo que noto con el desodorante natural que estoy usando es que mojo algo más la camiseta pero no huele.

Supongo que al final el aluminio te bloquea por completo las glándulas sudoríparas, tanto en olor como en transpiración.

Pero lo prefiero, la verdad, dejaré el Nivea para ocasiones puntuales y el natural para seguir usando de manera frecuente.

Yo lo que es la ducha en sí me lleva poco, tardo más con el pelo porque tengo que desenedarlo con la mascarilla y luego las cremas post-ducha.