Bella a los 40, 50, 60 y taitantos más
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Las hormonas nos dominan toda la vida, adolescencia, juventud, embarazo, postparto y menopausia. Ellas si hacen el trabajo.
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Me gusta que el primer impacto en el baño en la piel sea lavarme la cara con agua muy fria. Algo hace y despeja.
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Los findes que voy con más tiempo cuando me levanto me lavo la cara con agua muy fria y un limpiador más light. A veces con Ponemo colágeno que es súper suave y deja esa sensación de piel extra limpia. Luego me paso un cubito de hielo por bolsas y ojeras y luego el Gua Sha. Luego me doy un sérum tipo AH y vuelvo a pasarme el Gua Sha. Dejo técnica:
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Yo que tengo una lesión de suelo pélvico si no duermes suficiente se resiente también, los tejidos internos no tienen tiempo suficiente para recuperarse si el descanso por la noche es bueno. Así que sí, coincido con vosotras, dormir es media vida. Ojalá poder dormir 10h.
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Me encanta! Entre semana suelo dormir 8 horas y el finde entre 10 y 12 pero creo que para mí lo óptimo son 10 horas.. Siempre me siento rara porque todo el mundo presume de despertarse pronto para "aprovechar el día" pero para mí dormir ya es aprovechar el día además si tengo sueño no tengo ganas de hacer nada. Cómo lo del "club de las cinco de la mañana" si me levanto a las 5 por la tarde estoy hecha polvo, así que muy productivo no es.
Descansar es muy bueno para todo, incluso las belleza.
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Y ojalá se pudiera, yo duermo fatal y siempre fui muy dormilona, pero desde que empecé con las malas noches de los niños no he vuelto a dormir del tirón, no por ellos ya hace unos años, si no porque me despierto mucho, me desvelo, luego me malduermo a las 6 para despertarme a las 7 y una noche tras otra es agotador.
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Encima yo soy del team mil vueltas en la cama, de lado, fetal, boca abajo y hay mañanas que me levanto con una raya marcada en toda la cara. A darle al Gua Sha
Nunca entendi como hay personas que duermen como Tutankamon toda la noche.
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Levantarse a las 5 de la mañana es bueno para el capitalismo, no para el cuerpo.MissMell escribió: ↑17 Ene 2023, 15:07Me encanta! Entre semana suelo dormir 8 horas y el finde entre 10 y 12 pero creo que para mí lo óptimo son 10 horas.. Siempre me siento rara porque todo el mundo presume de despertarse pronto para "aprovechar el día" pero para mí dormir ya es aprovechar el día además si tengo sueño no tengo ganas de hacer nada. Cómo lo del "club de las cinco de la mañana" si me levanto a las 5 por la tarde estoy hecha polvo, así que muy productivo no es.
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Absolutamente de acuerdo, jamás pude madrugar, en mis temporadas de estudio me amargaba, me resultaba violento arrancar a mi cuerpo de la cama. No dormir bien, las preocupaciones, angustias, amarguras, también son veneno. Hay que ser felices lo más que se pueda, para mantenerse radiante desde dentro.Raygun escribió: ↑17 Ene 2023, 15:54Levantarse a las 5 de la mañana es bueno para el capitalismo, no para el cuerpo.MissMell escribió: ↑17 Ene 2023, 15:07Me encanta! Entre semana suelo dormir 8 horas y el finde entre 10 y 12 pero creo que para mí lo óptimo son 10 horas.. Siempre me siento rara porque todo el mundo presume de despertarse pronto para "aprovechar el día" pero para mí dormir ya es aprovechar el día además si tengo sueño no tengo ganas de hacer nada. Cómo lo del "club de las cinco de la mañana" si me levanto a las 5 por la tarde estoy hecha polvo, así que muy productivo no es.
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Me resulta muy difícil o casi imposible cuidar mi rostro con cremas y cuidados, ya no uso ni cremas. Sólo una para pieles atopicas que la uso para limpiar antes de dormir.
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Has definido mi vida, ahora cuando sale hasta que llega no puedo dormir, menos mal que sale poco porque lo llevo fatal.Woccek escribió: ↑17 Ene 2023, 15:50 Cuando tienes hijos el sueño y sus ciclos ya te cambian para siempre. Cuando son bebés, cuando pasan a dormir solos a su cuarto, terrores nocturnos, luego el tema tiene unos años que se asienta y es cuando vuelves a dormir mucho mejor y con calidad ( las interrupciones y desvelos matan la salud y la piel) pero cuidado.... que luego les llega la adolescencia y empiezan a salir y entonces si que ya no coges el sueño hasta que les ves en casa otra vez
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