¿Con qué frecuencia comes mal?
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Kira
- Reina de Rancia
- Mensajes: 20495
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
- electra
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1260
- Registrado: 21 Dic 2021, 18:16
Yo también, y me encanta a palo seco cuando está recién cortado
Luego de jamón se supermercado me ha sorprendido mucho este de Mercadona:
Spoiler
De frutos secos me he viciado ahora a los anacardos, están buenísimos. Por ejemplo las nueces no me gustan, me tomo 1 o 2 y ya no puedo más por el regusto amargo que dejan tan desagradable
- fresnel
- Prenda Santa
- Mensajes: 4876
- Registrado: 14 Mar 2021, 11:22
No tiene porqué, te lo dice una que ha hecho embutido con estas manitas (el mayor de diversión de las matanzas de los niños del rural, meter carne en una picadora industrial, todo muy seguro). Que no quiero venir yo aquí, veg, a hacer un alegato pro embutido , pero es tan simple como picar, sazonar y meter en una tripa (a veces natural y otras artificial), y dejar curar/ahumar.
- metz
- Origen
- Mensajes: 12703
- Registrado: 12 Feb 2018, 01:28
Mi problema también es lo que como para picar, así que intento tener frutos secos para eso. Si tienen cáscara mejor aún porque te entretienes pelándolo e inconscientemente comes menos. Pero vamos, que sigo cayendo en picar guarradas. En realidad lo mejor es no comprar esas cosas, pero luego vas al super y se te aparece el diablillo para decirte que te lleves esas papas a casa, que te las comerás con moderación
- nubecilla
- Reina de Rancia
- Mensajes: 21625
- Registrado: 09 Mar 2018, 13:39
- Ubicación: Sra. de Cuquina
Antes de ayer, unos dulces marroquís (diossssssss).
Y el día anterior, papas fritas.
Lo que pasa que creo que la cantidad de sano que como es muchísimo mayor a lo menos recomendable.
- rxhula
- Queen Acid
- Mensajes: 8383
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:21
Yo no como para estar delgada, como para estar bien nutrida cocinadas de manera que me resulten ricas y luego de vez en cuando pues mierdas de cualquier tipo y sin remordimientos, entre el 80/90 % de lo que como que sea comida buena y el resto lo que sea, de momento no he probado el cruapan ,no por nada,es que no lo he visto
- fresnel
- Prenda Santa
- Mensajes: 4876
- Registrado: 14 Mar 2021, 11:22
En España es el más habitual. Casi que para huir de él tienes que irte a un café de especialidad. O starbucks. Que siempre se critica la cadena porque sus cafés no son cafés pero al menos si te pides un solo, cortado o con leche pues tienes un café de más calidad que en cualquier cafetería media.
Yo soy cero sibarita ni entendida eh?El torrefacto me vale si estoy fuera de casa (en casa tomamos natural). Pero es verdad que sería mejor, o más sano, tomar el natural.
- Miika
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3020
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:28
Pero se está confundiendo en el hilo comida sana / saludable con comida más o menos calórica. Los frutos secos son calóricos, pero no por eso dejan de ser saludables. El aceite de oliva es calórico, pero no por eso deja de ser saludable. Y así con varias cosas que se han dicho
Es que sano y ligero / poco calórico no tienen por qué ir de la mano.
Otra cosa son los frutos secos fritos o llenos de sal, esos sí que no entrarían en la categoría de saludables, claro, y no hace falta decir por qué. O el aceite de oliva más caliente que la cara de un guiri en agosto en Mallorca.
Cuando categorizamos las cosas guiándonos sólo por dos etiquetas (sano vs no sano, en este caso) nos perdemos muchos alimentos que sí que son saludables y nos aportan muchas propiedades sólo porque son muy calóricos en medias / grandes cantidades. Supongo que una de las razones de esto es porque en la televisión insano y calórico suelen usarse casi como sinónimos, dando como resultado que lo nutritivo que sea un alimento no importa, sólo su aporte energético.
De igual manera, no compenséis, por dios. Ni con deporte, ni tomando dos días sopas y comidas menos calóricas (como ensaladas repletas de lechuga y brotes verdes aliñadas con aire a temperatura ambiental), ni con nada. En una dieta sana cabe la flexibilidad y un día te comes una tableta de turrón o medio fuet y otro día no y ya está. No hay que compensar, el cuerpo es sabio, no le hace falta ayuda para nada, ni siquiera para "desintoxicarse" (ay, las dietas detox... lo saco no por el foro, es que he visto en IG una chica tomando un batido para desintoxicar el cuerpo porque ayer comió mantecados , así que aprovecho el caso). De hecho, es que si te zampas un donut, por ejemplo, todos los días, por mucho que salgas a andar una hora o hagas pesas, no vas a quemar ese donut diario que, además, suele ir acompañado a la semana por otros alimentos menos saludables (una cerveza, otro día una tapita de bravas con su salsa, etc). Entonces, compensar no, malo, caca. Hacemos deporte porque somos unas hulkas y vamos a llegar a los 90 andando sin bastón
El deporte no se hace para quemar, ni para compensar. El comer algún día algo más ligero tampoco, se hace porque nos apetece eso o porque estamos pochas y es lo más idóneo.
ESTO.
El problema del café es que se suele tomar torrefacto, que lleva azúcar. Lo suyo es tomarlo natural. Asimismo, también es más conveniente no endulzarlo con nada o usar muy poquito endulzante (y si es torrefacto, esto segundo cobra aún más sentido).
Además, el problema del café no es tomar una o dos tazas, es tomar más de X cantidad, que variará según la cantidad de café que tomes (no es lo mismo tomar tres cortados a lo largo del día que tomarte dos tazas bien grandes hasta arriba) y tus características. Pero vamos, que en general no es poco saludable, sólo es un alimento que hay que tomar de tueste natural y con moderación. Si necesitas tomar 5 tazas a lo largo del día porque ya no te hace efecto o porque si no sientes que no puedes con tu vida, mejor revisa la calidad de tu descanso / sueño y tu día a día, por si acaso es muy estresante. Y también revisa la tolerancia que has creado con el café si X número de tazas al día no te son suficientes.
Y hasta aquí mi discurso de pepito grillo. No lo hago con mala intención, es que me da pena que nos quitemos determinados alimentos por ciertas creencias.
- Glück
- Egofloja
- Mensajes: 1597
- Registrado: 13 Feb 2018, 23:11
Lo que no he podido de ninguna manera es conseguir que disfrute el chocolate negro. Ni siquiera el 70%. Si tomo chocolate tiene que ser con leche y/o azucarado. Pero es que yo no tengo problema en comerme una tableta entera de chocolate en un día (si tengo una en casa no soy capaz de dosificarla, como empiece no acabo ), así que intento no excederme con el dulce más allá de un día o dos a la semana. Y he sido capaz de tener temporadas de no tomar nada dulce en quince días o así, quién se lo hubiese dicho a mi yo adolescente, que caía siempre todos los días con una napolitana o gochada del estilo
- Kira
- Reina de Rancia
- Mensajes: 20495
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
Si , mi abuela los hacía así, pero estos los caseros del pueblo por así decir, pero los comprados no sé yo... yo creo que pocos se salvan. Aunque no soy muy experta del mundo embutido.fresnel escribió: ↑01 Dic 2022, 11:40No tiene porqué, te lo dice una que ha hecho embutido con estas manitas (el mayor de diversión de las matanzas de los niños del rural, meter carne en una picadora industrial, todo muy seguro). Que no quiero venir yo aquí, veg, a hacer un alegato pro embutido , pero es tan simple como picar, sazonar y meter en una tripa (a veces natural y otras artificial), y dejar curar/ahumar.
Yo soy muy tikismikis para eso, a la que tienen algo "raro" me da un asco horroroso, lo mismo me pasa con el jamón y con toda la carne en general, y como me encuentre una vena en un trozo de pechuga de pollo me pasa igual.
De pequeña me gustaba mucho la mortadela con aceitunas que debe ser chunga chunga.
- Caracola
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 496
- Registrado: 13 Feb 2018, 23:12
Yo desayuno todos los días pan (no integral y de super) normalmente con embutido, las comidas y cenas entre semanas si suelen ser más saludables pero vamos que según el foro como mal todos los días y bueno, los findes suelo beber alcohol y comer por ahí, y comer chocolate en mi casa y palomitas si veo una peli y... paro porque voy a quedar fatal
Pero mira, la vida son dos días y para dos cosas buenas que tiene tampoco voy a estar restrigiendome todo el rato (aunque eso no quite que haya un mínimo de cuidado por mi salud y mi físico tambien para que mentir)
- fresnel
- Prenda Santa
- Mensajes: 4876
- Registrado: 14 Mar 2021, 11:22
Teniendo en cuenta que salud es también la mental, económica, el que tengas apoyo y buenas relaciones y que hablar en términos de insano/sano de forma tan tajante es incorrecto y blablabla. ACLARO.
Lo pregunto para una amiga, que piensa que aunque se coma dos paquetes de galletas dinosaurus al día como hace deporte de forma habitual y es activa piensa que ni tan mal . Sí, la amiga soy yo .
- electra
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1260
- Registrado: 21 Dic 2021, 18:16
Yo creo que está más saludable la persona que no come perfecto pero se mueve y hace ejercicio que la que come impecable pero no hace nada.fresnel escribió: ↑01 Dic 2022, 12:38 Y, hago pregunta/abro melón, creéis que una alimentación "perfecta" pero en una persona sedentaria es más saludable que una persona que se mueve pero no come perfectamente sano?
Teniendo en cuenta que salud es también la mental, económica, el que tengas apoyo y buenas relaciones y que hablar en términos de insano/sano de forma tan tajante es incorrecto y blablabla. ACLARO.
Lo pregunto para una amiga, que piensa que aunque se coma dos paquetes de galletas dinosaurus al día como hace deporte de forma habitual y es activa piensa que ni tan mal . Sí, la amiga soy yo .
- rxhula
- Queen Acid
- Mensajes: 8383
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:21
Yo los frutos secos los considero sanisimos intento no pasarme
Ayer me trajeron un kilo de pistachos del pueblo de un amigo...me cené un vaso de kéfir con chía y linaza pues con haber estado todo el día fuera no había visitado al Sr Rica y dos puñadacos de pistachos, que cosa más rica!!!! Los tuve que guardar pero me habría comido otro
Y dos cuadrados de choco negro como mi alma!!!
- Ladiwen
- Reina de Rancia
- Mensajes: 15957
- Registrado: 12 Feb 2018, 17:35
Procesados, dulces y pizzas y eso no como casi nunca, no llego ni una vez al mes. En Navidad no quiero cordero, ni besugo ni ná, quiero huevo frito con patatas fritas.
Encima ahora estoy en tratamiento por hipertiroidismo y engordo con respirar, así que me tengo que controlar muchísimo hasta ver si vuelvo a valores normales.
- Kira
- Reina de Rancia
- Mensajes: 20495
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
Una persona extremadamente sedentaria necesita muy pocas calorías, las de su metabolismo basal y poco más. Y la falta de ejercicio repercute a nivel salud.
Vamos esto lo ha notado mucha gente en el confinamiento. Y yo creo que pocas son las personas que consiguen llevar una alimentación muy perfecta.
- Eponine
- Loca de los gatos
- Mensajes: 12334
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:21
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3631503
Topics: 8086
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1596
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 449
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5588
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 3.144.84.155
Total users: 11078
In total there were 3038 users online in the last 24 hours :: 680 Registered, 0 hidden, 2358 Guests
Usuarios registrados: 93slau, _ADA_, _Blankita_, _sus_, _thunder, Abby, abril 25, Abropisa, Acare, Achís, Acuario, adyora, aelita, aflady, Afraid80, Afrodita, Ahrefs [Bot], aiinaa, akiisha, akita88, al.liena, Alaia, Alasrojas, Aleryen, alesa, ALESBROS, Alesico, alexi_crc, All fired up, Alma, Almendroski, Alyssa, amapoladeciudad, Amara, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anacha, anapolitana, anazgz, andreata, Ann_Bradbury, Annegarc, annyamber, Antípodas, anxa, Aquiles, Aquilifer, ArcticGirl, Aritzar, Arizona, Arla, arrozconleche, arya, aryaS, Ascarje, Asukasa, Atia, audrey_me, Augusta, Auren, Ausra, aussie, Aviendha, avonlea, AXLROSE, Ayer, Azul, Azure, bagbag, Barre, Bayo, baytadarrell, Belgravia, Belly Button, Bengala, bequerelia, Berta, Bibibi, Birne, Bisou, Blanca33, blancanieves82, Blondie, Blue Rose, Blue Velvet, blue_city, Blue_Ivy, BlueBride, Bonatesta, borg, Brianna, Brightside, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Caffeine, Caimen, Califragilística, Calima, Calma, Calypsa, Camboya, Camino, canirove, Caperucita Rosa, Capricorn, Carabasseta, Caracola, Carei, Cariátides, carmelita, casilda22, Casiopea, Cassandra, Castañuelas, Catavic, CDG, cereza, cfc13, chairum, Chanel, Cherokee, cherrywaves, Chibi-yonda, Chickadee, Chiquidmaster, ChocoBomb, chocolat, christtinita, ciber, Cinnamon83, Circa, cittadella, claramp, Cleopatra, clevergirl, Cliath, clin, Clover, CMar5, Codes, Coffeelover, Conlou, Cora63, cornflower, COSMOGIRL21, Crim36, Crisalida, criscanbel, Crisocola, Crispis, CrossFat, Cupid, Dafne, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dalia1, Dana Scully, Dancy´s, Dandelion, Danny, Deirdre, Delma, Denis85, denita, desertsound, Desidia, DEVA, diecinueve, disco, dobleden, DoñaUrraca, Dragna, Drinna, Dunae, Dynamite Diva, eesm46, eguzki_40, eileen, Einhorn, Elcuervomalhablado, Ele, Elentari, ellis, Elounda, ely79, Eme_g, Emedemaria, EMMA7, Enfermera30, Enoi82, entropía, eraseunavez, erendira, Error404, Escarlata, Escarlata94, Ese, Espechica, estavezsi, Ethel, Ethelfleda, evadina, Evadine, Evail7, Fanta de naranja, Fantasmiko, fashiondia, ferrero rocher, Flor de otoño, FlorDelCampo, Fog, Folle, Frenesí, fresia, Gamir87, Gea, Gema, gendy, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, GGarbo, Ginberta, Girl7135, giselle48, Giulietta86, Goja, Gracaze, Grace, gracecl16, Grannoche, Greta, Grisgras, Gundorony, Gwylleon, gynthali, Génova, Hades77, harland, harper7, Hassaleh, hastaelinfinito, Hazel_eyess, Hbulla, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helenn, Helvética, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Hipersonica, hornimans, HunkyDory, Hyrule, Héroedeleyenda, idg, Ifni, Ilie, Imwatchingyou, Inari, Inari93, Indira, Inevitable, inka, Inmah, Irati, Irlanda, Isa_88, ISABEL7, Isabella, Iseo, isfahan, Isitas, Isla, islandgirl, Ivory75, Ivyrevel, J.., Jacapaca, Jenny, jj_idiakez, jmac, JoyceOates, juanita, juanolas, Jules, k25, Kakko, kal, kapaileia, Kara-leon, Karmel, kasube1@gmail.com, Kate Walker, kate73, katy_la_oruga, Katya_Zamolodchikova, Kea, Keendra, Kenara, Keppra, Kerze, Khaleesi_00, KiaraBll, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Kiya Ta-shepset80, LADY_TORRIJA, Ladybird, LadyHathaway, Ladypinkita, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lahey, Lalaland, Lali, Lalita, lamaladelanovela, Lamoquis, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, Lastdaysofsummer, LastKiss, Latte, Lauli, Laura1112, LauraPalmerr, laurenandolivia, lauri4, Lauru89, laury, Lauryvainilla, Lauval, leighton, Lenna, Leonella, Likis, Lilith94, Lima, LimaLimon, lincemistico, lindogatito, Linita, Lisa, Lisabeth, littleanchor, Littlesecret, Lizy, Lluvia, Loctem, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lorelay, Lou, Lsodio, Lucerito, Lulamae, Lum, Lunae, lupi, LUXURY21, m2rv125, Madeleine Elster, Madison, Maera, Magenta, magucond@hotmail.com, Mai, Maire, Maitanez, malditadecadencia, malpensada, Mandarina, Mandarina87, Mandragorita, Maqui Poppins, Mara29, Margaret, Maria09, mariam_, Mariazarita, marjane, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, Martama76, MartaOakenshield, Martuki, Marux, marvic, Marynie, Massima, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Meiga85, Melissssa, MenosEsMas, Mercury, Mermelada, Merosa, merxitaa, mestra, mevacor, Mia Wallace, Michelle20, michi, Michu, Miika, Mika*, mikaela, Mima, Mina, minirubis, minis, Minka, miranda19, mircar82, Miriam92, MiSor, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, Missfake, missjunio, misspampita, MissyPotingues, Mita, MJose132, mlorraine, mn81_, MOLINEX, MondaLironda, monicaluna, Monina25, Monsi, Monsoon, Montreal, moomin, Morgana, Morrigan, Mowi, Mrs Ginevra, mtrs1, Muits, Muminka, Murcianica, musicbox, Naily, Nalalor, Nana77, Nashra, Nat7, Nauj, Nefertiti, neverazuldeplaya, Nicoleole, Nigiri, Nikita, Nina84, nina_burundi, NINDE, niscalo, Nive, Noa16, Noa_, noah95, Noesis, Noorah, Noosa, Nordic Girl, Noriko, North, Nosinmilipstick, nubecilla, Nubi, nuria315, Nurit, Nía, ochibi, Ohmayway, Ohne, oicis, Okonomiyaki, ooopppsss, Optimisty, Oriona, Oryx, Osdicarana, Osquieroatodos, overboard, palustre, Papaya, Pardilla, pascuala, patata, Patri1987, patri3033, Patricia_trsa, PatriRM, paulaula, Paulina000, Pcña, Pedacito, pekeñosa, Penelope18, Pentesilea, Pequeñami, Pequi, Perracallejera, Petri, Pia, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, Pintora, Pisosala, Pity, plastidecor, Pocahontas, poderosa, Poljús, Praline, Predictivo, prettyinblue, Psique24, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, ramoncilla, Ran, RataComina, Ratitapresumida, Reina mora, Reina30, Rewestrica, Rhaenys, Richie25, Risionita, river, Roci, rodrirevilla, Roma, Romana, roreray13, ROS, rose84, Roseblue, Rosental, Saans, sade, safara, Safina, saltaconmigo, sandra.d, Sandra86, sanyo, sara_33, sarottes, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Serendipia, Sheer, Shelene00, Sibylla, siete, Sigrid, Sinonim, SIRENITA2010, Sita_, Sixna, Sleazy_Rocks, sofing, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, sophia, Sophie-Neveau, Sorgiña, sorrow, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Spooky, sr2410, Sra_Heisenbeer, Su14, Sucar, SueEllen, sugus, SugusDePiña, Suki, Sunny, superanita, superluzu, Surferrosa, Surfing, Suzy_Q, Sweet_Adéle, Sémavy, Tandra, Tarkus, Tayana, thebash, Thunder, Tierra, Toctoc30, tolip, TooShort, Topa, Tortilla, trescatorce, Trichi, tronca, trsa_weisr, trusno, Txuly81, TxuTxu, uauei, Uma Thurman, UnicornioRosa, Urania, Urda, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Valentina, VanDerWoodsen, Veem, vega, vegagarcia, Venus, Veriushka, Vikingacosmica, Vilitas, Wabril, Wandel, Wanderlust, Wasted, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Would?, Ximana, yeaci, YellowSubmarine, Yessel, yucar, Zaha, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: Michu