A comer sano
Moderador: Lunnaris
- ayaka
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Yo es que quiero un pan (o tostadas) que me duren bastante, que no tenga que comprar cada 2 días pan, que con una vez a la semana tenga suficiente.
De momento no me está convenciendo ninguna opción para comer todos los días una rebanada de pan y que me dure
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- Reina de Rancia
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Si tienes alguna panadería buena localizada compra una hogaza y allí mismo suelen tener máquina para rebanar, la congelas rebanada y vas sacando.ayaka escribió: ↑15 Nov 2022, 23:38 @LastKiss el pan envasado te refieres al centeno por ejemplo, no? Lo he probado y no me disgusta el sabor, está bueno. ¿Por qué dices que no comprarías envasado?
Yo es que quiero un pan (o tostadas) que me duren bastante, que no tenga que comprar cada 2 días pan, que con una vez a la semana tenga suficiente.
De momento no me está convenciendo ninguna opción para comer todos los días una rebanada de pan y que me dure
- aytana
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Claro.
Además si tienes tostadora no hace falta ni descongelarlo ni nada. Sacas la rebanada del congelador directamente a la tostadora y ya está.
@ayaka Pq los panes envasados tienen peores ingredientes que una barra que compres en un horno. El pan debe tener harina, agua, levadura y sal. Pero ya cuando compras pan envasado suelen llevar aceites de mala calidad y azúcar.
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- Prenda Santa
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Son las más fáciles que he encontrado. He variado un mínimo porque no tenía laurel y he añadido a la cocción a la vez que la zanahoria una patata y un cubo de caldo de carne. Las dejé a remojo el día anterior porque no tengo olla exprés y no he tardado nada en hacerlas. Qué maravilla.
- Pinkdemia
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Esta semana he aprovechado que he cogido una cesta de verduras, las espinacas frescas están muy ricas pero da mucha pereza lavarlas.
- aytana
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Las almendras le dan un sabor super rico. Yo le pongo a las alubias un puñadito de almendras tostadas que las muelo en el molinillo de café y se quedan como harina, y le da un toque al plato brutal.
Mi madre un día las probó y dijo que parecía que llevaban morcilla. Y yo " Sí, tus ganas de que deje de ser vegetariana"
- Pinkdemia
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Pero ayer fui a comer y al final, terminamos en un sitio que parecía sano y guay y nos sacaron algunos ultraprocesados. No me gustó el restaurante (me dieron ganas de poner malas críticas) pero me los comí porque los tenía delante y fue tentativo y ahora me siento mal (ya sabéis, pienso que es malo y tal).
¿Os ha pasado alguna vez de rayaros por comer un día alimentos así? No me suele pasar pero ya que he conseguido una rutina alimentaria sana, ahora no quiero que me la "estropee" comiendo, aunque sea un día, comida así.
Creo que es un poco rayada tonta
- aytana
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- LastKiss
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- ayaka
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Pero la grasa de la leche entera no es perjudicial, no? Por qué se recomienda desnatada? Yo siempre la he tomado entera, ahora estoy con semi pero no sé si debería cambiar a desnatada porque tampoco quiero perder calidad nutricional.
Yo el yogur que tomo es el natural del mercadona, tanto el griego como el normal, pero esos no son desnatados, no?
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