Como motivarse para hacer ejercicio (trucos o ideas)
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- Moradora de las arenas
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- Catacrac
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- Registrado: 04 Ene 2019, 12:43
Para mi es la única manera.
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- Moradora de las arenas
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- Casandra
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- Ubicación: El norte, siempre el norte...
https://educacionyempleo.foroactivo.com/
La que es choni, nace choni. Frase oída a una adolescente en el metro de Bilbao.
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- Catacrac
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- Mensajes: 770
- Registrado: 04 Ene 2019, 12:43
Yo tengo epocas también que dejo algunas cosas y luego las retomo, todos los inviernos me encanta ir a correr pero este estoy más casera, lo he dejado para la primavera y me estoy centrando en cosas que me apetecen más como pesas y yoga, creo forzar la motivación al final no resulta, tiene que apetecer aunque sea un poquito. Puedes intentar centrarte en lo que más te pide el cuerpo y empezar por ahí, poniendo un poco de disciplina al principio hasta que le vuelvas a coger el gusto.
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- Moradora de las arenas
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Editado.
- choco
- Moderadora
- Mensajes: 10927
- Registrado: 09 Feb 2018, 09:06
Totalmente de acuerdo. A mi ha sido lo que me ha funcionado.
Barato no es, el mío tampoco me parece caro, pero te ahorras el gimnasio.
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- Moradora de las arenas
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- Registrado: 31 May 2021, 15:27
Hay semanas que por cansancio no soy capaz de ir, debería obligarme aunque solo fueran diez minutos porque sudar me reactiva muchísimo, pero pasar del sofá a agarrar la bolsa y salir al gim no siempre lo consigo.
- Zhanna
- Intralerda
- Mensajes: 892
- Registrado: 03 May 2022, 15:28
Lo mismo, lo que si me gusta mucho es andar. Puedo hacerlo por horas.
el problema es que en donde vivo hace muchisima calor, solo mequeda hacerlo por la noche cuando ya estoy cansadisima
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