Buscando nuestro antiguo cuerpo
- pikara
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Otra pregunta: cuanto tiempo tarda en irse el blandiblu de la barriga, aunque no se si es mi impresión como si toda la carne de mi cuerpo estuviera blandengue también. De volumen prácticamente ya me he recuperado, algún centímetro más tengo del kilo que me ha quedado después del embarazo y creo que todavía un poco hinchada la zona de la cicatriz de la cesárea, pero la flacidez esta extrema se tiene que ir más o menos sola o solo a base de ejercicio? que tampoco sé cuándo puedo empezar después del parto.
- Ohne
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También yo he hecho un huevo de deporte antes, durante y después, que es lo que más más ayuda.
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- Moradora de las arenas
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Estoy empezando con ejercicios en casa con mancuernas y pesas tobilleras y andando 10k. Siempre he hecho deporte, y creo que eso ayuda bastante en la recuperación. Sé que es pronto pero espero estar decente para este verano al menos .
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Yo no me he hecho indiba pero funciona bastante en tema piel, o sea grasa no quita pero mejora bastante el tema de la piel floja y arrugada, creo que hay que darse bastantes sesiones.MenosEsMas escribió: ↑23 Mar 2022, 11:54 Yo 2 meses después de volumen estoy igual pero un poco más blandilla, se nota al sentarse más, estuve en la fisio de suelo pélvico y me dijo que diástasis y transverso genial así que no se si esa piel mejorará algo o ya no, me estoy dando trofolastin y ya, ahora las influencer sacan cada 2x3 indiba y otros tratamientos pero no se como de eficaces serán y si duran los resultados.
- Verena
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- pikara
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- Ohne
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Me interesa. Directo o video me da igual, pero planificado.Ohne escribió: ↑23 Mar 2022, 20:12 Tenéis alguna recomendación de alguna web con workouts para hacer en casa? Se me cae el plan de volver al gimnasio de momento así que estoy pensando en comprarme algo de equipamiento y hacer algo en casa. Normalmente no me cuesta hacer deporte en casa y el cuerpo me pide algo más intenso de lo que hago hoy en día.
A mi me han dado una sesión de indiba, y tampoco me recomendó más. Que le de a los hipopresivos y vuelva si me veo mal. Le interesaba mas el trabajo en musculatura que en piel. Yo no me veía mal, más tripita y muslos de esos 3 o 4 kg que quedan, pero haciendo los hipopresivos... Qué blandurria me vi!
- pikara
- Prenda Santa
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Luego tiene los workouts Insanity que son más largos, 40-50 minutos, que también están genial.
Es un poco old school pero efectivo e intenso, son cañeros.
- Ohne
- Rusa
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Ayer me llegaron unos vaqueros de sezane preciosos y de tiro alto y me quedan como un guante en mi talla habitual. De volumen yo creo que estoy igual que antes del embarazo pero me falta endurecer.
- Melindabea
- Forera de pro
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