Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

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Sil
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil »

Ayer no los hice pero hoy :sip:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Ficho lo del viernes y hoy he hecho un poco de bici también.
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Marriott
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Marriott »

Que soléis añadir a los ejercicios cuando habéis terminado una serie?
Pensaba repetir algunos (todavía no me veo lista para subir de nivel) pero con mancuernas o cintas elásticas.
Yo el sábado y domingo no hice. Los findes me suelo ir a una ciudad cerca con una amiga. Así que dejaré esos 2 días de descanso semanal.
Noté más no hacer mi yoga matutino que estos ejercicios. Pero claro, es que en estos, me cuesta subir de principiante.
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Sil
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil »

Qué serie? xD, yo sólo los hago una vez, con eso me siento satisfecha, uso las mancuernas y las pesas de tobillos. Cuando me sienta preparada me pasaré a las rondas de 15 minutos, como cuando empezamos en el hilo :angel:

Tengo que decir que hoy no los he hecho, domingos y sábados descanso, pero es que el viernes tampoco. Mañana retomo.
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

La app la hago pocos días, pero cuando la hago sólo hago una serie para complementar con los ejercicios principales que suelo hacer. :sip:
Ficho lo de hoy.
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Kronk
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Kronk »

Chicas ficho por aquí, que la semana que viene empiezo nueva rutina enfocada en glúteos, no es la de la app que hacéis vosotras pero bueno, quizá veáis algún ejercicio que os guste u os de alguna idea nueva.
In thrust we trust.
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Bienvenida @Kronk.

Aunque hace días que no me paso, sigo haciendo ejercicio. :yess:
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Sil
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil »

Yo no, yo abandoné. La última vez fue el martes de la semana pasada y lo he notado :yess: :loca:
Pero bueno, volveré pronto.
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Ficho todo lo de estos días. :sip:

@Sil , ¿has vuelto a hacer algo?
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Debido a un problema en el brazo, he estado sin hacer ejercicio un tiempo, a partir de año nuevo empiezo otra vez. :yess:
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Sil
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por Sil »

krisia escribió: 30 Dic 2020, 16:45 Debido a un problema en el brazo, he estado sin hacer ejercicio un tiempo, a partir de año nuevo empiezo otra vez. :yess:
Genial :clap:

Qué vas a hacer aparte de bici? :mrgreen:

Yo en primavera me pondré en serio, de momento no.
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Sil escribió: 30 Dic 2020, 23:05
krisia escribió: 30 Dic 2020, 16:45 Debido a un problema en el brazo, he estado sin hacer ejercicio un tiempo, a partir de año nuevo empiezo otra vez. :yess:
Genial :clap:

Qué vas a hacer aparte de bici? :mrgreen:

Yo en primavera me pondré en serio, de momento no.
Me gustaría hacer bici y yoga. :yess:
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krisia
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Re: Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Mensaje por krisia »

Hoy he empezado con un poco de bici. :sip:
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