Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Comparte todo aquello que te preocupa sobre tu salud, psicología, dietas y bienestar.

Moderadores: Sheer, Roma

Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Esta mañana hice también los estiramientos. Algo harán porque tengo pelín de agujetas :clap:
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Ficho lo de hoy, he cambiado los ejercicios de hoy. :queen:
Sil escribió: 11 Jun 2020, 19:36 Esta mañana hice también los estiramientos. Algo harán porque tengo pelín de agujetas :clap:
Sí, yo creo que algo tienen que hacer, yo de momento me estoy notando que tengo un poco más de flexibilidad. :sip:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Jo, pero cuenta qué has hecho :hide1:
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Ayer hice el morning espresso y el total stretch. :sip: Estoy probando un poco a ver cuáles me gustan más. :jiji:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Los miraré a ver qué tal son, que hoy he seguido con el de estiramientos pero la semana que viene quiero añadir algo :wirr:
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Hoy he vuelto a hacer el body activation, easy warm up y wake up cardio. :queen:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

krisia escribió: 12 Jun 2020, 22:31 Hoy he vuelto a hacer el body activation, easy warm up y wake up cardio. :queen:
Quizás te copie el lunes, los miré, no parecen difíciles ni nada. Yo hoy me he ido a caminar bien temprano, casi 1 hora :queen:
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Ficho lo de hoy. :cool:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Después de unos días en los que no he podido hacer nada, hoy por fin ficho. :cool: Además, también he hecho un poco de bici. :sip: :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Hoy también ficho la app y la bici. :sip: :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Ays, yo tengo falta también. A ver si se me pega algo :lol:
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Hoy solo he hecho bici, mañana haré algo más de la app. :sip: :mrgreen:
Sil escribió: 08 Jul 2020, 18:10 Ays, yo tengo falta también. A ver si se me pega algo :lol:
:jiji:
Lo que más cuesta es empezar. :sip: :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Hoy he hecho bici y una rutina de la app 7m. :yess:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

El lunes empiezo :sip:
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Hoy también he hecho bici y app. :sip: :bb:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Este finde he hecho un poco de bici cada día, unos 20 minutillos. :mrgreen:

Ficho lo de hoy. :yess:

@Sil, ¿has empezado hoy?
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

:jiji:

Ficho lo de hoy. :yess:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
krisia
Forera de pro
Mensajes: 6399
Registrado: 12 Feb 2018, 01:22

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Hoy también he hecho bici y app. :sip: :mrgreen:
:cat: :dog7:
Imagen

E-list
Avatar de Usuario
Sil
Origen
Mensajes: 12346
Registrado: 12 Feb 2018, 11:38

  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Qué bien que seas así de constante. Yo tengo que empezar ya!
Responder

Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión

Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.

Crear una cuenta

¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto

Registrarse

Registrarse

  • Información
 
  • Comparte en las redes