Mar Flores
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- Peaeka
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Deporte y una alimentación equilibrada es la combinación perfecta para estar sanos y en forma. Los expertos no se cansan de repetirlo y es que nada se consigue por arte de magia. La disciplina es, sin duda, nuestra mejor aliada y eso lo sabe bien Mar Flores, quien sigue una dieta repleta de alimentos saludables y es fiel a su cita con el ejercicio físico. La modelo y empresaria, que se ha tomado muy en serio su rutina, ha utilizado sus redes sociales para compartir con sus fans uno de sus secretos y ha hablado de los beneficios de la Golden Milk, "la bebida ayurvédica antiinflamatoria que tomo casi a diario". "Es rica en antioxidantes, reduce la inflamación y el dolor en articulaciones y ayuda a regular el estado de ánimo. Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar, contiene propiedades antisépticas y anti-virales, es un relajante natural y mejora la digestión", ha explicado Mar, que ha bromeado diciendo que es "mejor que un novio".
Es habitual que Mar comparta en sus redes sociales su rutina de ejercicios para conseguir una figura escultural. Tal y como ella misma contó en una ocasión, su entrenador personal desde hace más de ocho años es Juanjo Rodríguez, quien ha trabajado también con otras celebrities. "Sigue avanzando, que tú solita lo haces muy bien", es el título que ha puesto a esta imagen en la que la vemos haciendo ejercicios de musculación.
Hay que ser muy estrictos y saberse controlar con los excesos. Creo que las palabras clave en mi caso son la disciplina y la actitud. Esto es lo que me ayuda a sentirme saludable y feliz". La modelo asegura que practicar deporte a diario y llevar una alimentación equilibrada es la combinación perfecta para estar sanos y en forma. Mar es muy disciplinada y se levanta muy temprano cada día para hacer una estricta tabla de ejercicios. La hemos visto practicando todo tipo de deportes, como el running, entrenamiento en el gimnasio, boxeo... y también meditación.
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<<El opresor no sería tan fuerte si no tuviese cómplices entre los propios oprimidos>>
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Pero si, ella misma reconoce que entrena todos los dias. Dos horas. Y luego que se cuida muchisimo, lo que implica dieta, masajes, retoques, tratamientos y dedicar su día entero a ella misma.
De todas maneras en primeros planos o cuando la pillan por la calle si se le nota los retoques que lleva en la cara, normal, con 51 es lo que hay. Pero vamos, que no puede estar más divina la muy perra. Aunque ella partía de una base muy buena, muy alta, esbelta, siempre tuvo piernazas....
- Woccek
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Tiene las tiendas de su marca MF. Que yo siempre que paso por una de ellas en Madrid está vacia, pero pre pandemia igual. Y los bolsos y cinturones son horribles
Luego algo me sonaba que montó nosequé de muebles y un agencia de representación de actores o algo asi. Y luego su carrera de actriz que va a ser que no
Imagino que Javier Merino le pasa la pensión por los hijos pequeños y con el tal Elias Sacal se supone que sigue y era quién le subvencionaba los viajes, ropa de lujo, etc etc. Está divina pero este tipo de hombres en cero coma la cambian por una de 20 que es lo que se lleva ahora, por muy espectacular que esté con 51.
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Sip... eso es bastante de la nueva normalidad..Woccek escribió: ↑23 Nov 2020, 16:31
Tiene las tiendas de su marca MF. Que yo siempre que paso por una de ellas en Madrid está vacia, pero pre pandemia igual. Y los bolsos y cinturones son horribles
Luego algo me sonaba que montó nosequé de muebles y un agencia de representación de actores o algo asi. Y luego su carrera de actriz que va a ser que no
Imagino que Javier Merino le pasa la pensión por los hijos pequeños y con el tal Elias Sacal se supone que sigue y era quién le subvencionaba los viajes, ropa de lujo, etc etc. Está divina pero este tipo de hombres en cero coma la cambian por una de 20 que es lo que se lleva ahora, por muy espectacular que esté con 51.
Estoy también de acuerdo en lo de que hay gente con mucho tiempo libre que ni va a caminar, pero las motivaciones de esa gente y MF para estar "fit" también diferirán bastante.
Aún así, mis dieses.
Todo vuelve en esta vida el recorrido es circular,
También vuelve la alegría cuando se la deja entrar
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Lattice escribió: ↑23 Nov 2020, 21:40 A ver, está claro que tiene mucho tiempo y que lo dedica a hacer deporte, pero vamos que tiene una genética buenisima y una fuerza de voluntad importante, anda que no hay gente con tiempo libre que no sale ni a caminar. Que no es que yo sea fan de esta señora, pero que mucha gente tiene de sobra para hacer 1 o 2 horas al dia y está tumbada en el sofá. Y además es que vive de estar joven y tipazo.
En una entrevista hace poco contaba que le gusta madrugar bastante y que aprovecha las 2 primeras horas de la mañana, después de llevar a sus hijos pequeños al colegio, para entrenar. Hace gimnasio, pesas, cardio y luego los días que no hace gimnasio hace yoga y estira. También hace natación. Y si encima cuida la dieta. A partir de tener a los gemelos por lo visto le ha dado más intensivo al deporte.
Aqui se nota en primer plano la edad que tiene y seguro se pincha pero con 51 años es que está increible. Además no se ha hecho un cambio radical en rasgos, meterse labios o hacer esos estropicios de ojos a lo chino de algunas señoras. Conserva la esencia que tuvo de joven.
Sisi, yo la sigo en instagram y muchos días a las 7.00 ya ha terminado de entrenar.Woccek escribió: ↑24 Nov 2020, 11:30Lattice escribió: ↑23 Nov 2020, 21:40 A ver, está claro que tiene mucho tiempo y que lo dedica a hacer deporte, pero vamos que tiene una genética buenisima y una fuerza de voluntad importante, anda que no hay gente con tiempo libre que no sale ni a caminar. Que no es que yo sea fan de esta señora, pero que mucha gente tiene de sobra para hacer 1 o 2 horas al dia y está tumbada en el sofá. Y además es que vive de estar joven y tipazo.
En una entrevista hace poco contaba que le gusta madrugar bastante y que aprovecha las 2 primeras horas de la mañana, después de llevar a sus hijos pequeños al colegio, para entrenar. Hace gimnasio, pesas, cardio y luego los días que no hace gimnasio hace yoga y estira. También hace natación. Y si encima cuida la dieta. A partir de tener a los gemelos por lo visto le ha dado más intensivo al deporte.
Aqui se nota en primer plano la edad que tiene y seguro se pincha pero con 51 años es que está increible. Además no se ha hecho un cambio radical en rasgos, meterse labios o hacer esos estropicios de ojos a lo chino de algunas señoras. Conserva la esencia que tuvo de joven.
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+1, ademas de que parecen todas primas, que poca personalidad se esta inculcando entre el famoseo, todas con la misma caraPetrita escribió: ↑24 Nov 2020, 11:44 A mi me gusta que los retoques que se ha hecho no le han cambiado la expresión facial. Lleva pinchazos pero sigue siendo ella. A su edad ya hay muy pocas así que vivan de su imagen y sigan teniendo esa esencia. La mayoría tienen unos pómulos y labios enormes y los ojos estirados.
pero vamos, al hilo de lo que comentais, que estamos todas de acuerdo en que ella se dedica a eso, porque no hace otra cosa básicamente, vive de su imagen, el resto de mortales y gente obrera no podemos permitirnos el culto al cuerpo, porque si curro 5 dias con turnos rotativos, cuando llegan mis dos dias libres (que no siempre van a caer los mismos dias) pues estoy deseando pillar el sofá, adecentar la casa, poner lavadoras y descansar un poco para la vuelta a la rutina. Y no es ser malas o buenas, es decir una verdad como un templo.
Esta estupenda si, y se lo curra y ademas tiene muy buena genetica, pero esa no es la realidad del resto de seres humanos. No le quito a ella redito, pero me da un poco de rabia porque a veces nos creamos unas expectativas el resto que no pueden cumplirse, que no es su culpa eh? pero no se como expresarme mejor
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Pero imagino y estoy de acuerdo con vosotras en que, pese a las apariencias, alguna privación (o muchas) tiene que pasar para mantenerse de esa manera.
Aún así, está claro que en Mar hay muuuucha genética. Tiene una base espectacular. Es que de hecho me cuesta pensar en muchas mucho más jóvenes y tan espectaculares como ella, con ese porte, esa altura, esas formas tan atléticas y proporcionadas... Además de que a mí sí me encanta su cara de siempre, con esos pómulos elevados pero naturales y con un toque un poco masculino. Siempre me ha parecido imponente. Influye que soy muy fan
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