Suplementos de belleza
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Yo he estado con los gummies pero imagino que las cápsulas que son más completas aún se notarán más
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Voy a ser una petarda, pero os lo dije.RoyalBacon escribió: ↑30 Abr 2019, 18:33 Vengo a comerme mis palabras sobre las Hairburst. Acabo mañana mi tercer mes y me pasé los dos primeros diciendo que no lo notaba nada, pues ahora la diferencia es enorme, tengo mucha raíz y el pelo de arriba ha crecido bastante fuerte y muy brillante.
Yo he estado con los gummies pero imagino que las cápsulas que son más completas aún se notarán más
- Candy Girl
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Primavera y otoño siempre son las épocas de más caída en mi experiencia.
Yo la verdad es que tomo un suplemento de biotina y zinc que me compré en amazon y que sale super bien de precio (trae cápsulas para todo el año y sólo se toma una). Es éste:
https://www.amazon.es/gp/product/B01FFTEB7S
y con eso y el Cocoa Locks, que con oferta sale muy bien de precio y tengo un montón de sobres acumulados de la última vez que compré, tengo el pelo irreconocible incluso con el tinte, que lleva deco. Que me lo tengo que echar a las 4 semanas clavadas porque ya tengo un dedo de raíz y como voy casi platino se nota un huevo.
Otra cosa que he notado a saco ha sido lo de Cotril. Que no tengo acciones, ni la marca me regala nada Aunque sí es cierto que en el último pedido, la chica que lleva la tienda me regaló una mascarilla para cuidado solar (y me pidió una foto, que es la que he puesto más abajo).
Os dejo fotos de mi pelo en el mes de junio del año pasado, que fue la última vez que fui a la peluquería a cortármelo, y de ahora. Hace unas semanas que me corté yo las puntas para sanearlo, pero como me veo el pelo mil veces mejor ahora que cuando me lo cuidaban en la peluquería he decidido que de momento no vuelvo. Aunque eso me hará prescindir del moldeado que llevaba y que me estaba friendo el cabello (me doy cuenta ahora).
Las fotos no tienen filtro. La segunda está hecha con un aro de luz por la noche, por eso se ve un poco rara. Y se me ven todos y cada uno de mis porazos.
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Es como colacao, echas dos cucharadas a la leche y lo mueves bien. Y padentro. Yo lo tomo en el desayuno. Me compré una especie de baticao en Amazon porque no soporto la leche caliente y si lo usas con leche fría quedan grumitos, y con la baticao esta cero grumos. Hace espumita, queda la leche bastante oscurita y está rebueno.
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Los suplementos para el pelo ya suelen llevar el 100% o más de la CDR de lo que llevan (zinc, biotina, etc)
De hecho, la mayoría de ellos advierten que sobrepasar las cantidades puede ser perjudicial.
Los principales suplementos de estos dos productos son biotina, selenio y zinc.Anvic escribió: ↑03 May 2019, 13:15 @datenshiblue no será malo tomar tantos suplementos? Quiero decir, para la misma cosa.
Los suplementos para el pelo ya suelen llevar el 100% o más de la CDR de lo que llevan (zinc, biotina, etc)
De hecho, la mayoría de ellos advierten que sobrepasar las cantidades puede ser perjudicial.
En cuanto a la biotina, como todas las vitaminas de tipo b es hidrosoluble por lo que cualquier exceso se elimina con la orina. Es imposible intoxicarse y si bebes suficiente agua (y yo soy una rana) los riñones no sufren filtrando estas vitaminas.
El zinc empieza a ser perjudicial a partir de 40mg, la dosis recomendada es de 8mg para una mujer adulta. Entre el cacao y el suplemento, la aportación está en unos 20mg.
El selenio tiene una dosis recomendada de 55mcg que es lo que traen estos suplementos. El máximo que se considera excesivo son 400mcg a los que no llego ni de coña.
Así que no pienso que tomar estos dos suplementos me vaya a resultar perjudicial. De hecho, tengo el pelo como nunca, y la piel también la tengo bastante bien. Así que por mi parte, voy a seguir con la rutina, que me va de lujo.
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Se ve que lo tienes controlado!! No he dicho nadadatenshiblue escribió: ↑03 May 2019, 13:39Los principales suplementos de estos dos productos son biotina, selenio y zinc.Anvic escribió: ↑03 May 2019, 13:15 @datenshiblue no será malo tomar tantos suplementos? Quiero decir, para la misma cosa.
Los suplementos para el pelo ya suelen llevar el 100% o más de la CDR de lo que llevan (zinc, biotina, etc)
De hecho, la mayoría de ellos advierten que sobrepasar las cantidades puede ser perjudicial.
En cuanto a la biotina, como todas las vitaminas de tipo b es hidrosoluble por lo que cualquier exceso se elimina con la orina. Es imposible intoxicarse y si bebes suficiente agua (y yo soy una rana) los riñones no sufren filtrando estas vitaminas.
El zinc empieza a ser perjudicial a partir de 40mg, la dosis recomendada es de 8mg para una mujer adulta. Entre el cacao y el suplemento, la aportación está en unos 20mg.
El selenio tiene una dosis recomendada de 55mcg que es lo que traen estos suplementos. El máximo que se considera excesivo son 400mcg a los que no llego ni de coña.
Así que no pienso que tomar estos dos suplementos me vaya a resultar perjudicial. De hecho, tengo el pelo como nunca, y la piel también la tengo bastante bien. Así que por mi parte, voy a seguir con la rutina, que me va de lujo.
Jajajaja, lo miré en su día, que no tengo yo memoria para esto, pero lo tenía apuntado. Soy un pelín controladora para la cosa de la nutrición.Anvic escribió: ↑03 May 2019, 13:47Se ve que lo tienes controlado!! No he dicho nadadatenshiblue escribió: ↑03 May 2019, 13:39Los principales suplementos de estos dos productos son biotina, selenio y zinc.Anvic escribió: ↑03 May 2019, 13:15 @datenshiblue no será malo tomar tantos suplementos? Quiero decir, para la misma cosa.
Los suplementos para el pelo ya suelen llevar el 100% o más de la CDR de lo que llevan (zinc, biotina, etc)
De hecho, la mayoría de ellos advierten que sobrepasar las cantidades puede ser perjudicial.
En cuanto a la biotina, como todas las vitaminas de tipo b es hidrosoluble por lo que cualquier exceso se elimina con la orina. Es imposible intoxicarse y si bebes suficiente agua (y yo soy una rana) los riñones no sufren filtrando estas vitaminas.
El zinc empieza a ser perjudicial a partir de 40mg, la dosis recomendada es de 8mg para una mujer adulta. Entre el cacao y el suplemento, la aportación está en unos 20mg.
El selenio tiene una dosis recomendada de 55mcg que es lo que traen estos suplementos. El máximo que se considera excesivo son 400mcg a los que no llego ni de coña.
Así que no pienso que tomar estos dos suplementos me vaya a resultar perjudicial. De hecho, tengo el pelo como nunca, y la piel también la tengo bastante bien. Así que por mi parte, voy a seguir con la rutina, que me va de lujo.
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