BUENORRISMO INSIDE

[Yosola]

@Vilitas , otra a la que le encantó el maqui glow, dejas la piel preciosa.

@RoyalBacon , el labial es precioso. Para diario me gusta mucho. ¿Que tal es de duración?

[RoyalBacon]

@Yosola Beber y comer no lo aguanta, el resto si, yo estoy muy contenta y por cinco euros merece la pena pero no es fijo ni de lejos

[Yosola]

@Yosola Beber y comer no lo aguanta, el resto si, yo estoy muy contenta y por cinco euros merece la pena pero no es fijo ni de lejos

Bueno, se retoca y ya está. El color me encanta, esos tonos favorecen mucho, seguro me lo pillo.

[Sage]

A mi de prebase de ojo solo me funciona la de nars. Me duran las sombras todo el dia.

[Tarantela]

Me he hecho el ahumado con lápiz marrón y sellado con sombra de los stories de @Vilitas, pintalabios rojo cereza e iba divina Al volver a casa me he dado cuenta de que llevaba todos los dientes llenos de pintalabios, pero al menos yo iba con el guapo subido

[winter cards]

@RoyalBacon, yo quiero apuntarme a ballet porque me encanta pero siento que es demasiado tarde para empezar.

Por cierto, en un intento desesperado de verme la piel mejor me he comprado el tónico con glicólico de Pixi. Vosotras lo usáis cada día? Estoy impaciente por notar los cambios pero no quiero debilitar la piel demasiado. Qué envidia me dan las chicas con la piel radiante y luminosa, de verdad.

[Tarantela]

Al principio no, @winter cards, yo empecé con un par de veces por semana porque tengo la piel sensible. Si no la tienes así, prueba a días alternos.

[Ego]

El tónico de Pixi es bastante bueno. Yo cuando mejor tengo la piel es cuando uso estrictamente el gel de La Roche Posay (el EFFACLAR) + tónico de Pixi + salvia micelar + crema hidratante de Apivita.

[Nitty]

Yo uso el tónico de Pixi y el Liquid Gold de Alpha H, los uso 2-3 días a la semana máximo (uno u otro no a la vez) y me encantan, imagino que podría usarlos más habitualmente pero es que realmente no lo necesito y tampoco quiero darle tute a la piel que no tengo ninguna necesidad. Ácido hialurónico a diario y esencia con galactomyces y crema, serum o algún aceite depende del día, solo con eso y una buena rutina de limpieza tengo la piel perfecta.

[Ichi Fleurs]

Se me ha puesto la piel fatal, como con espinillas y granitos en la barbilla y nariz, además granos que duelen. Llevo comiendo mierda 3 días, pero nivel napolitana a las 2 de la mañana que no viene a cuento, ya sé que es por eso para que lo hago, en fin.
No está siendo una buena época y encima tuve un disgusto ayer y sigo comiendo de forma emocional.
Hoy voy a hacer un ayuno de 24 horas, creo que me va a venir bien.
Tampoco tengo hoy ninguna actividad más allá de respirar y si tal hacer algo de ejercicio, si tuviese que trabajar o estudiar sería diferente.

[Woccek]

Gracias chicas por lo de los parches. Hoy mismo miro los que me habeis puesto porque los necesito YA!

[winter cards]

@Ichi Fleurs , cuando entro en una espiral de negatividad me viene bien comer muy sano y hacer deporte. No importa lo mal que haya comido los días anteriores, reseteo y comienzo de nuevo. Creo que verse bien físicamente repercute positivamente en el estado emocional, y a la inversa. Si adopto malas conductas como la comida insana, el estar en la cama todo el día etc mi físico lo sufre y ahí es cuando entro en un espiral autodestructivo que solo retroalimenta mi negatividad.

[MissMell]

@Ichi Fleurs , cuando entro en una espiral de negatividad me viene bien comer muy sano y hacer deporte. No importa lo mal que haya comido los días anteriores, reseteo y comienzo de nuevo. Creo que verse bien físicamente repercute positivamente en el estado emocional, y a la inversa. Si adopto malas conductas como la comida insana, el estar en la cama todo el día etc mi físico lo sufre y ahí es cuando entro en un espiral autodestructivo que solo retroalimenta mi negatividad.

`+1

[Woccek]

Lo de comer mucho durante la regla es normal, es por el baile hormonal de serotonina, progesterona y porque hay hipoglucemias.

A mi el hambre voraz me entra como una semana antes de que me baje la regla y luego el primer día de regla se me corta el apetito, a partir del segundo ya mejora y como normal como siempre. Y cuando terminas la regla que estás en el previo a volver a ovular es cuando más energía tienes y muchas mujeres es cuando más radiantes y guapas se ven a nivel piel, pelo, etc.


Si hay hambre emocional por estrés, ansiedad etc y tenéis tiempo de cocinar lo mejor es ponerse a organizar recetas, más o menos saludables y dedicar tiempo a prepararlas. Hay que darle bien a los huevos, chocolate negro, legumbres, frutos secos, plátanos....

[winter cards]

Cuántas perlas de Onagra tomáis al día? En las que yo tengo se recomienda ingerir 2 cápsulas 3 veces al día y me parece una barbaridad teniendo en cuenta que en el bote hay solo 60.

[Ichi Fleurs]

@winter cards @leonor muchas gracias, tenéis toda la razón. Al final cuando me siento mal, como basura para sentirme mejor pero solo me dura media hora que tardo en comer toda la mierda, luego al terminar me siento peor, además de dolores de tripa etc...es una espiral autodestructiva.
Cuando tengo malos días, que me veo hinchada, tengo la piel mal, el pelo mal...esos días que no te ves, suelo sentirme bastante mal, creo que alguna vez lo he comentado. No sé si es sano que mi estado de ánimo dependa de eso, pero me ocurre.
A ver si en un rato me animo a probar las pesas tobilleras nuevas, que tienen un kilito más cada una que las anteriores y seguro que me siento mejor al terminar. Gracias de nuevo.

[RoyalBacon]

@winter cards 1000 mg al día ingiero yo

[biochic]

@Ichi Fleurs , cuando entro en una espiral de negatividad me viene bien comer muy sano y hacer deporte. No importa lo mal que haya comido los días anteriores, reseteo y comienzo de nuevo. Creo que verse bien físicamente repercute positivamente en el estado emocional, y a la inversa. Si adopto malas conductas como la comida insana, el estar en la cama todo el día etc mi físico lo sufre y ahí es cuando entro en un espiral autodestructivo que solo retroalimenta mi negatividad.

+1
Yo creo que esto nos pasa a todos, caes en una especie de espiral autodestructiva y te cuesta hasta ducharte.

Yo trabajo desde casa varios días en semana y aprovecho para ir al gym y así tener algo que hacer y por lo que ponerme las pilas, porque si no literalmente me pasaría el día en pijama.

Aún sí voy a épocas, me ayuda mucho tener un objetico: cuando más duro le he dado y mejores resultados he obtenido a nivel pibon global fue cuando tenía un evento de baile internacional en la playa, básicamente era bailar en bikini, y la mayoría de las compis son diez años más jóvenes que yo.

Pues acabé estando super bien, tengo fotones y estuve meses sin fallar ni un día de gym/alimentación.

[Ichi Fleurs]

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Actual footage of me despidiéndome de mi ciudad en junio rumbo a una que tenga un Sephora.

[MissMell]

Me alegro mucho @Ichi Fleurs!