BUENORRISMO INSIDE
Moderadores: lamaladelanovela, Sheer
- RoyalBacon
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Bueno, se retoca y ya está. El color me encanta, esos tonos favorecen mucho, seguro me lo pillo.RoyalBacon escribió: ↑10 Oct 2019, 22:13 @Yosola Beber y comer no lo aguanta, el resto si, yo estoy muy contenta y por cinco euros merece la pena pero no es fijo ni de lejos
Por cierto, en un intento desesperado de verme la piel mejor me he comprado el tónico con glicólico de Pixi. Vosotras lo usáis cada día? Estoy impaciente por notar los cambios pero no quiero debilitar la piel demasiado. Qué envidia me dan las chicas con la piel radiante y luminosa, de verdad.
- Nitty
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- Amiga especial de Rancín
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No está siendo una buena época y encima tuve un disgusto ayer y sigo comiendo de forma emocional.
Hoy voy a hacer un ayuno de 24 horas, creo que me va a venir bien.
Tampoco tengo hoy ninguna actividad más allá de respirar y si tal hacer algo de ejercicio, si tuviese que trabajar o estudiar sería diferente.
- Woccek
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- Reina de Rancia
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`+1winter cards escribió: ↑11 Oct 2019, 09:41 @Ichi Fleurs , cuando entro en una espiral de negatividad me viene bien comer muy sano y hacer deporte. No importa lo mal que haya comido los días anteriores, reseteo y comienzo de nuevo. Creo que verse bien físicamente repercute positivamente en el estado emocional, y a la inversa. Si adopto malas conductas como la comida insana, el estar en la cama todo el día etc mi físico lo sufre y ahí es cuando entro en un espiral autodestructivo que solo retroalimenta mi negatividad.
- Woccek
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A mi el hambre voraz me entra como una semana antes de que me baje la regla y luego el primer día de regla se me corta el apetito, a partir del segundo ya mejora y como normal como siempre. Y cuando terminas la regla que estás en el previo a volver a ovular es cuando más energía tienes y muchas mujeres es cuando más radiantes y guapas se ven a nivel piel, pelo, etc.
Si hay hambre emocional por estrés, ansiedad etc y tenéis tiempo de cocinar lo mejor es ponerse a organizar recetas, más o menos saludables y dedicar tiempo a prepararlas. Hay que darle bien a los huevos, chocolate negro, legumbres, frutos secos, plátanos....
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- Amiga especial de Rancín
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Cuando tengo malos días, que me veo hinchada, tengo la piel mal, el pelo mal...esos días que no te ves, suelo sentirme bastante mal, creo que alguna vez lo he comentado. No sé si es sano que mi estado de ánimo dependa de eso, pero me ocurre.
A ver si en un rato me animo a probar las pesas tobilleras nuevas, que tienen un kilito más cada una que las anteriores y seguro que me siento mejor al terminar. Gracias de nuevo.
- RoyalBacon
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- biochic
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+1winter cards escribió: ↑11 Oct 2019, 09:41 @Ichi Fleurs , cuando entro en una espiral de negatividad me viene bien comer muy sano y hacer deporte. No importa lo mal que haya comido los días anteriores, reseteo y comienzo de nuevo. Creo que verse bien físicamente repercute positivamente en el estado emocional, y a la inversa. Si adopto malas conductas como la comida insana, el estar en la cama todo el día etc mi físico lo sufre y ahí es cuando entro en un espiral autodestructivo que solo retroalimenta mi negatividad.
Yo creo que esto nos pasa a todos, caes en una especie de espiral autodestructiva y te cuesta hasta ducharte.
Yo trabajo desde casa varios días en semana y aprovecho para ir al gym y así tener algo que hacer y por lo que ponerme las pilas, porque si no literalmente me pasaría el día en pijama.
Aún sí voy a épocas, me ayuda mucho tener un objetico: cuando más duro le he dado y mejores resultados he obtenido a nivel pibon global fue cuando tenía un evento de baile internacional en la playa, básicamente era bailar en bikini, y la mayoría de las compis son diez años más jóvenes que yo.
Pues acabé estando super bien, tengo fotones y estuve meses sin fallar ni un día de gym/alimentación.
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- Amiga especial de Rancín
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