BUENORRISMO INSIDE

[Samsara]

Yo estuve a punto de comprar las Solgar por recomendación vuestra hasta que vi el tamaño que tienen. A mi eso se me queda atascado fijo.

@Nitty el endocrino y el tricólogo son la mejor opción, en estos casos las vitaminas no suelen ser la solución yo creo.

Yo las masticaba y con un trago de agua adentro. Sabía mal, como metálico. Al principio me las tragaba enteras, pero una vez se me atascó una y ya no pude hacerlo más, me daba la neura.

Ya contarás @nubecilla , tienen buena pinta al menos. A mi siempre me ha apetecido tomar algún suplemento de gominola, así más fancy.
Vitamina D para verano por qué? Pura curiosidad, como es cuando más estamos al sol, no se me ocurre. En invierno igual sí que me lo plantearía.

Al final me he cogido el colágeno que lleva también algo de vit c, biotina y demás cosas para piel-uñas. Ahora no se si cogerme algo más extra para el pelo exclusivamente, pero me veo que terminaré meándolo todo y será tirar el dinero.

@daisy con el colágeno este notas algo en el pelo? O mejor cogerse algo aparte también? Quiero acelerar el crecimiento.

@Petrita en largura te lo notabas? Yo las tomé hace ya muchos años, más enfocada en la caída y creo que en eso sí me hizo, pero la verdad no recuerdo si me veía el pelo más largo o cómo.

[Petrita]

Pues no te se decir si me crece más porque nunca ha sido mi objetivo. Lo llevo siempre más bien media melena y lo retoco con mucha frecuencia. Como voy a teñir cada 5-6 semanas lo corto prácticamente cada dos o tres meses máximo.

[nubecilla]

@Samsara pues es que leí un poco por encima y decían que venian bien para potenciar y prolongar el bronceado.
Que igual es un poco tonto porque si me unto del 50 a ver qué bronceado voy a prolongar. Debería haber cogido dos botecitos de la del pelo y ya.

[RoyalBacon]

Yo creo que debo ser como la única persona del norte de España que tiene la vitamina D perfecta sin suplementársela. Os recomiendo mirar niveles en analítica antes, por si acaso

De pelo tengo pendiente que me lleguen las maxihair, a ver si es más pronto que tarde... Además los aranceles de iherb fueron casi diez euros esta última vez
Para mi lo que mas marca diferencia en la rapidez de que crezca el pelo es no usar herramientas de calor para evitar que se rompa al final, lo que da la sensación típica de "no me ha crecido en un año"

[daisy]

@Samsara lleva biotina el colágeno aunque yo en el pelo con lo que más noté fue con las de solgar. Yo siempre tenía el largo estancado hasta que empecé a tomarlas, notar me lo notó hasta mi peluquera que me decía que me crecía muy rápido y que tenía mucha cantidad. Aunque lo de la cantidad ya me lo dije cuando llevaba cerca de dos años tomándolas

[Chim]

Pues yo debo tener una garganta como una tunel de metro Me pongo en la mano todas las cápsulas juntas y para dentro que van con un sorbo de agua. Un día les hago foto y os las muestro.

ostras. Todas juntas??

Mi novio se ríe de mí, yo me tomo la píldora que es pequeñísima, y parezco un pájaro regocitando comida, me la meto, y empiezo a hacer gestos con la cabeza hacia atrás y a veces no baja a la primera. Entonces trago un par de veces que parece que voy alimentar polluelos.

Unas de las que tomé para el pelo eran grandes y una vez se me atascó en plena garganta, de verdad.

Ya era así de pequeña si me recetaban algo que venía en píldora o pastilla de tragar mi madre preguntaba "uff esto lo podemos abrir o se le puede aplastar? sino no las va querer tomar". La de pastillas que me tomé yo en polvo en una cuchara...

Sí, hija sí, debo tener garganta de boa constrictor. Trago sin problemas. Pastillas y cápsulas

[Marla]

Yo como @Chim, nunca he tenido problemas para tragar las pastillas, me sorprende mucho cuando lo escucho! Yo me tomaba las dos de onagra del tirón

[Abueladeroberto]

A mi me pasa igual, sino me he comprado las de solgar es por el tamaño. Me pasa con todas las pastillas, las troceo y luego me las tomo con el agua, si no aquello no baja. Si las de solgar no pierden eficacia partiéndolas me las compraría.

[Samsara]

@Samsara pues es que leí un poco por encima y decían que venian bien para potenciar y prolongar el bronceado.
Que igual es un poco tonto porque si me unto del 50 a ver qué bronceado voy a prolongar. Debería haber cogido dos botecitos de la del pelo y ya.

Bueno, también se puede coger tono con +50, lentamente, pero algo sí Estaba pensando eso, que debías buscarlo por el bronceado. Igual funciona, todo es probar.

@Samsara lleva biotina el colágeno aunque yo en el pelo con lo que más noté fue con las de solgar. Yo siempre tenía el largo estancado hasta que empecé a tomarlas, notar me lo notó hasta mi peluquera que me decía que me crecía muy rápido y que tenía mucha cantidad. Aunque lo de la cantidad ya me lo dije cuando llevaba cerca de dos años tomándolas

Entonces no ves incompatible que tome el colágeno con biotina + otras pastillas para el pelo? Tiene sentido? Quiero darle un plus.
Lo he cogido por empezar con colágeno ya que por edad me va tocando, y aparte como estaba ese más enfocado a mejorar pelo también, pues eso que me llevo.

Estoy entre alguna de solgar para pelo, las de medebiotin, hairbust o vitacrecil. Veremos.

En mi caso el tema de desterrar las herramientas de calor imposible. Utilizo plancha aunque sea para corregir/darle forma a algunos mechones, delanteros sobre todo. Keratina no me planteo porque no busco llevarlo liso, solamente eso, según el día corrijo algunas formitas.

[daisy]

@Samsara las de solgar no llevan biotina asi que junto con el colágeno ese plus que llevas
medebiotin yo lo descartaría porque ya con la toma del colágeno va el 100% de VRN en biotina

[Nitty]

Yo como @Chim, nunca he tenido problemas para tragar las pastillas, me sorprende mucho cuando lo escucho! Yo me tomaba las dos de onagra del tirón

Aquí otra boa constrictor

[Chim]

Yo como @Chim, nunca he tenido problemas para tragar las pastillas, me sorprende mucho cuando lo escucho! Yo me tomaba las dos de onagra del tirón

Aquí otra boa constrictor

Al final montaremos un grupito

[Samsara]

@Samsara las de solgar no llevan biotina asi que junto con el colágeno ese plus que llevas
medebiotin yo lo descartaría porque ya con la toma del colágeno va el 100% de VRN en biotina

Sí, estoy mirando a ver si veo algo que me cuadre, porque algunas cosas ya van en el suplemento. Lo malo de las de Solgar es el alga roja, no quiero que me afecte la tiroides. Estoy por coger el msm solo y tal vez alguno de vitaminas del grupo B, hierro...

[Merosa]

@panecillosueco probaré lo del papel de cocina, más barato que los de ouai me salen. Muchas gracias.

[Lana]

Yo como @Chim, nunca he tenido problemas para tragar las pastillas, me sorprende mucho cuando lo escucho! Yo me tomaba las dos de onagra del tirón

Aquí otra boa constrictor

Al final montaremos un grupito

Jajajaj, yo igual! Estuve tomando una temporada las Solgar Piel Pelo Uñas y antes de pedirlas la primera vez, había leído muchos comentarios (sobre todo aquí) de lo enoooooormes que eran y ya iba con el miedo en el cuerpo. Y a ver, grandes son, pero tampoco tuve problemas en tragarlas. Vaso de agua y p'adentro!
No sé, son como el Paracetamol de 1 gr, no?

[Kira]

ay es que el paracetamol de 1 gramo es mi némesis, que pastilla más mala de tragar.

Pues os podeis imaginar el tiempo que me tiro yo cuando se me da por tomar suplementos , lo de bajarlas todas juntas ni me lo planteo.

Por eso cuando vi el cocoalocks lo compré ya toda emocionada, mira así sí...en plan cola cao.

[Gia]

Yo no tengo problemas para pastillas de todos los tamaños. Me estoy tomando iraltone aga porque, a diferencia de las Solgar, no tiene hierro.

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[KatvonD]

Me desorino con los de Boa Constrictor, pues otra más. Yo me chuto cada mañana dos capsulas de onagra+ un complemento que es del tamaño de media falange y nada, sin problemas

Edito para una pregunta de salud femenina:

► Mostrar Spoiler

Alguna ha tenido un quiste en un ovario? Me lo detectaron el mes pasado porque fui a revisión a raíz de una regla super dolorosa, y me han dicho que vuelva en 3 meses a ver como va, pero estoy un poco rayada porque no tengo regla desde entonces. Sabía que los quistes dan desajustes pero ya llevo como un mes de retraso.

[Fantasmiko]

@Gia te entiendo perfectamente, muchos de los suplementos de hierro que se pautan sientan fatal, pero ahora hay opciones que nada tienen que ver con los clásicos. El Fisiogen Ferro Forte por ejemplo viene liposomado y se absorbe genial, con muchos menos efectos secundarios.

[Sheer]

Me desorino con los de Boa Constrictor, pues otra más. Yo me chuto cada mañana dos capsulas de onagra+ un complemento que es del tamaño de media falange y nada, sin problemas

Edito para una pregunta de salud femenina:

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Alguna ha tenido un quiste en un ovario? Me lo detectaron el mes pasado porque fui a revisión a raíz de una regla super dolorosa, y me han dicho que vuelva en 3 meses a ver como va, pero estoy un poco rayada porque no tengo regla desde entonces. Sabía que los quistes dan desajustes pero ya llevo como un mes de retraso.

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Entra dentro de lo normal, lo mejor es los quistes es vigilancia y de primeras no hacer nada, como veo que te han recomendado.
De todas formas en mujer fértil siempre se recomienda hacer un test de embarazo si no hay regla, si piensas que hay alguna posibilidad.