Yo, hace 5 años. Está genial
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Muchas gracias Leo! Me llama muchísimo y eso de que sea por el centro para ver todo Madrid sin tráfico pues aún más. Me apetece probar la experiencia con una media marathon.
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No sé si pedirte perdón o decirte de nada.
Espera a que haya gastos de envío gratis, los ponen muy a menudo y si no es una clavada bárbara.
El otro día buscando un color di con esta pagina:
https://eu.gymshark.com/products/gymsha ... rnt-orange
Me encanta lo que tienen.
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Sí! De Gymshark tengo un montón de cosas. Pásate por el hilo de moda para el gimnasio, a ver si le damos más movimiento poniendo estas cosas tan monas.nubecilla escribió: ↑19 Mar 2019, 16:54No sé si pedirte perdón o decirte de nada.
Espera a que haya gastos de envío gratis, los ponen muy a menudo y si no es una clavada bárbara.
El otro día buscando un color di con esta pagina:
https://eu.gymshark.com/products/gymsha ... rnt-orange
Me encanta lo que tienen.
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Gracias. No lo conocía.Miss Trendy escribió: ↑20 Mar 2019, 16:16 @Cocotte mejor pregúntalo por el hilo de ''Moda Ropa Gimnasio''
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Clase de spinning.
Sábado por la mañana:
Caminata de 1 hora ritmo alto + 15 mins corriendo + sentadillas al aire libre.
Esta tarde retomo máquinas gym.
Pregunta: Como perfeccionasteis postura y técnica sentadillas?
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No quiero dejar de hacer deporte!!
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Hombre, yo lo miraría. Lo mismo ahora no es nada y tiene fácil solución, y si la sigues machacando si se convierte en algo peor. No pierdes mucho!preadicta escribió: ↑25 Mar 2019, 13:24 Yo estoy jodidilla porque me está molestando desde hace un par de semanas una de las rodillas. De toda la vida me ha crujido al agacharme de vez en cuando y ahora me molesta al hacer sentadillas y demás movimientos. No sé si dejar de flexionarla un tiempo y ver q tal, o ir directamente al fisio y que me diga...
No quiero dejar de hacer deporte!!
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Con corsé yo no he visto, pero si con cinturones con peso, tipo lastre, supongo que para más intensidad en algunos ejercicios.ProcneGP escribió: ↑25 Mar 2019, 10:28 Hola, llevo muchos años en el gimnasio pero solo haciendo clases, y ahora llevo un mes con las máquinas y quien lo hubiera dicho, me encantan; veo a muchas chicas que van con un cinturón que parece un corsé y me da curiosidad saber para que es exactamente (imagino que algo para la postura) y si vosotras lo usais, por si merece la pena usarlo
Estoy haciendo rutina fullbody que me hicieron en el gym, no tengo ningún día de puro tren inferior, si que hay alguno más centrado en eso pero todos son mixtos. Conseguiré un buen melocotón igualmente o mejor altero uno de los días y lo hago solo de tren inferior?
En la rutina hay ejercicios básicos como sentadilla, hip thrust, zancadas, etc.
También dudo con los ejercicios de activación de glúteo, no se si hacerlos siempre o solo los días que tengo más centrado en inferior.
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Gracias guapa!
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