Foreras deportistas

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Maiden
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por Maiden » 30 Mar 2019, 14:17

@AnbotokoMari yo tengo mallas y camisetas de reebok y me ha salido genial. Las primeras mallas de esa marca que tengo tienen como 3 años y estan como nuevas. Las que tengo yo no se transparentan al hacer sentadillas.
La marca asics tambien tiene cosas bonitas y me ha salido bastante buena. Tengo ropa desde hace tiempo y como nueva
Las camisetas que me salieron peor son las de Boomerang (marca del corte ingles), al año me salieron como enganchones en la tela (por todos los lados) :triste: y no se de que (no me he enganchado en ningun sitio y la ropa deportiva la lavo a mano). Tampoco es mucha la perdida porque me costaron 5 euros.


Sobre zapatillas, las under armour, me encantan tienen bastante amortiguacion, aunque las mias son un pelin estrechas. Me gustan casi mas que las nike.

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noah95
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por noah95 » 02 Abr 2019, 22:38

¿Qué cuentas de IG seguís (workouts, inspiración...)?

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Miss Trendy
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por Miss Trendy » 04 Abr 2019, 13:07

Yo en IG sigo a
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tururu
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por tururu » 04 Abr 2019, 23:59

No le hago mucho caso a ig, pero la verdad es que hay un par de cuentas pequeñas que me suelen venir bien.
Piensa_y_entrena, que es muy didáctico y sube videos explicando como hacer determinados ejercicios o desaconsejando x variantes por lesivas, y a mi que entreno en casa me viene de perlas. También me da ideas para incorporar cosas nuevas, por ejemplo lo último que vi y me gustó son las planchas dinámicas para añadir dificultad cuando las de siempre se vuelven aburridas. Hay otra chica, anita_integra, que también me gusta. Cojo muchas ideas sobre todo para corregir desequilibrios, malas posturas, cosas de movilidad... Y para motivarme con el melocotonero bret contreras, aka the glute guy :hide1:

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noah95
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por noah95 » 05 Abr 2019, 10:12

muchas gracias chicas!

por razones que no vienen a cuento no puedo ir al gym ahora mismo, por lo que me he hecho con un kit de mancuernas de 20kg (por ahora tengo suficiente y más con ello) y me vendrá bien toda esa inspiración : )

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Woccek
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por Woccek » 06 Abr 2019, 16:34

Hoy;

Sentadillas con mancuerna y con polea.
Prensa.
Cuatro patas y lastres tobillo para el glúteo.
Lumbares.
Abdominales.
30 mins de bici.
Imagen

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paulaula
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por paulaula » 15 Abr 2019, 18:30

hoy;
30 minutos de cinta a 4,5 km/h con 5% de inclinacion
10 minutos de bici

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Woccek
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Re: Foreras deportistas

Mensaje por Woccek » 18 Abr 2019, 14:07

Hoy he salido a correr 20 minutos, poco porque ha empezado a llover.
En casa planchas y abdomen con rueda.
Imagen

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