Gimnasia para vagueras

[LastKiss]

Ayer caí de sueño después de Pilates y ducha, cenar, fiorear y dormida.

[LastKiss]

Yo estoy vaga vaga, mi excusa de hoy era que llevaba el pelo sucio, me lo tenía que lavar para ir a comprar porque no podía salir así de casa, así que luego me daba pereza hacer ejercicio y que se volviera a ensuciar. Como os podéis imaginar ni he ido a compra ni he hecho ejercicio.

[Dareshki]

Hola, ficho en este hilo porque me tengo que tomar en serio lo de hacer ejercicio, estoy en una baja forma penosa. Ayer hice media hora de ejercicio (muy) suave y acabé sin aliento.
Mi plan no es muy ambicioso, hacer ejercicio suave tres días a la semana o cuatro si estoy muy motivada hasta conseguir implementar el hábito en mi vida.

[Say]

Me apunto, que soy vaga pero empiezo a estar flácida

Ahora a ver si saco energías para leerme el hilo

[LastKiss]

Ayer me puse un vídeo, estás vacaciones me ha costado lo indecible cuadrar días para poder hacer algo. Y esta semana, ya veré si viernes hago.

[Frenesí]

Soy la persona más vaga del mundo. Estoy todo el día en casa (teletrabajo) y solo ando el bajar a mi perra a la calle a que haga pipí, porque atención señoras, mi perra no quiere salir ni andar. Es tan vaga como yo. Entonces la excusa de pasea al perro, no me vale mucho.

[Gia]

Soy la persona más vaga del mundo. Estoy todo el día en casa (teletrabajo) y solo ando el bajar a mi perra a la calle a que haga pipí, porque atención señoras, mi perra no quiere salir ni andar. Es tan vaga como yo. Entonces la excusa de pasea al perro, no me vale mucho.

es que las mascotas se fijan en los dueños jajaj

Pues yo dije que iba a hacer Pilates y sigo con yoga, por lo menos estoy con eso y de vez en cuando rutina full body. El Pilates me aburre, pero tampoco le doy oportunidad

[Amaia]

Hola
¿Usáis alguna fit bit?

[Gia]

Que tal por aquí? yo estoy siendo constante. Hago por las mañanas rutina de fuerza/cardio/acondicionamiento y luego yoga intensito. Espero que con el ejercicio constante me acostumbre y no parezca que se me sale el corazón. Lo ideal sería hacer algo por la tarde, estirar por ejemplo, pero poco a poco

[LastKiss]

Yo estoy haciendo un par de días a la semana, un día hago pesas y aro por mi cuenta y otro, me pongo un video. Pero me estoy poniendo hermosa, tendría que andar, llevaba unos días de racha, pero hoy me he despistado y no voy a salir de la cama para andar los 500 pasos que me quedan.

[Gia]

Yo estoy haciendo un par de días a la semana, un día hago pesas y aro por mi cuenta y otro, me pongo un video. Pero me estoy poniendo hermosa, tendría que andar, llevaba unos días de racha, pero hoy me he despistado y no voy a salir de la cama para andar los 500 pasos que me quedan.

Que es eso de aros?

[cerdiabla]

Ficho, este es mi hilo y no el de deportistas , me vine muy arriba

Soy muy vaga vaga vaga

[LastKiss]

https://www.decathlon.es/es/p/aro-de-pi ... _/R-p-9224
@Gia

[LastKiss]

Ei vagueras!

Yo estoy muy a tope, dos veces a la semana siempre, un día algún vídeo y otro hago pesas por mi cuenta. Lo que me cuesta es andar todos los días, siempre hay un día de la semana que vagueo en casa.

Estos días he estado haciendo 15 minutos cada día, vi un reto de María Plaza en YT, de 15 días, 15 minutos. Me parece genial, aunque creo que voy a hacer de lunes a viernes y el finde, fiesta.

Pero parece mentira con 15 minutos lo que se estira, tengo agujetas, creo que debo estar mal hecha...

[Gia]

.

[LastKiss]

Esta semana estoy en el nivel 2 de 15 minutos y ya me pica, hoy tenía un tirón en el cuello de ayer y me ha costado ponerme, pero lo he conseguido! No quiero ni pensar como será el nivel 3

A mí en casa me va divinamente, yo después de la pandemia no sé si recuperaré la vida social.

[belleco]

Ficho en este hilo,soy muy muy vaga pero ayer me pesé y casi me da un pampurrio. He empezado hoy con 30 minutos en el stepper,pero me gustaría hacer una hora. También quiero hacer pesas,pero me tengo que pillar unas mancuernas en condiciones.

[clariluu]

Sabeis se ejercicios que mejoren la celulitis?

[SnoopyCrisprCas]

El otro día, el monitor del gimnasio me pregunto qué parte del cuerpo quería con más ahínco mejorar. No supe responder, creo que este cuerpo sólo lo arregla volver a nacer jajaja.

[belleco]

Ay @SnoopyCrisprCas me he desconojado con tu comentario pero no seas tan exigente contigo, que seguro que la cosa no es para tanto.

Yo hoy he hecho 40 minutos de stepper, a ver si para el final de semana consigo llegar a la hora. Además lo he hecho leyendo un tema de la carrera que yo creo que quemo más así