Post de Psicología
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Sophie-Neveau
- Egofloja
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También me dan episodios de falta de aire.
Tuve ansiedad hace muchos años y estuve con tratamiento farmacológico y lo superé de una manera muy simple, separándome :/
No siento que ahora mismo me encuentre tan mal como en esa época que me daban ataques muy fuertes, pero me preocupa que me de algo de eso sin verlo venir.
Hoy en concreto tuve un sobresalto personal muy fuerte y tuve una primera reacción de ansiedad y a los minutos mi mente ya pensaba con total claridad, pero para mí eso solo indica que cuando pase el susto y me relaje el golpe será más fuerte.
Por otro lado, me niego a volver a tomar nada para esto.
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- Palma
- Reina de Rancia
- Mensajes: 20686
- Registrado: 12 Feb 2018, 11:20
A ver... yo no soy partidaria de sobremedicar, y menos con cosas así que son "sencillas", pero también te digo que los psicofármacos a veces vienen bien, hacen falta, y no son algo tan horrible, pero para evitar en mayor medida tener que recurrir a ellos, lo mejor es ir a terapia y aprender a gestionar estas cosas.
- Sophie-Neveau
- Egofloja
- Mensajes: 1585
- Registrado: 17 Feb 2018, 10:01
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Bueno así lo pienso yo, que cada uno es un mundo.
Siempre he pensado que dormir es el mecanismo que ha encontrado mi mente para resetearse
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- sokanifrus
- Forera de pro
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- Registrado: 12 Feb 2018, 10:34
Si, tienes razon, pero la terapia puede ayudarte a afrontar las cosas de otra forma. Ayuda y mucho. Yo tambien te animo a que vayas.Sophie-Neveau escribió: ↑21 Jun 2019, 13:39 @Palma la verdad que no. Es que no me resulta de ayuda. Eso no va a hacer que cambie lo que puede que me agobie, solo el tiempo puede ir solucionando los temas.
Bueno así lo pienso yo, que cada uno es un mundo.
Siempre he pensado que dormir es el mecanismo que ha encontrado mi mente para resetearse
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- Condemora
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:45
La terapia te puede dar herramientas para gestionar esas cosas, yo no lo rechazaría ipso facto, te animo a que pruebes.
- Palma
- Reina de Rancia
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- Sophie-Neveau
- Egofloja
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Pero y si en ciertos asuntos no es tu voluntad que? Yo me lo tomo hace años todo a lo scarlata o’hara, si no puedo solucionarlo, me enfoco en otras cosas que si puedo
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- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
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- Palma
- Reina de Rancia
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- Registrado: 12 Feb 2018, 11:20
Y me entristece que tires la toalla con terapia por culpa de un profesional inepto, pero bueno esto al final es cosa tuya.
[mention]SnoopyCrisprCas[/mention] has vuelto al psico?
- Sophie-Neveau
- Egofloja
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El único punto débil que tengo es que me absorbe mucho el trabajo. Mentada de siempre y es algo que no puedo evitar porque trabajo en lo que me gusta pero cuando me quiero dar cuenta siempre acaba todo girando alrededor de lo laboral.
Supongo que para cuando me jubile ya se me habrá pasado jajajaja
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- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
Estoy a la espera de que me den hora con una psiquiatra
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- sanyo
- Reina de Rancia
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:38
- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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Me estoy planteando si debería hacer una lista de cosas que se que debería contar.
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- Diamante
- Tarotista oficial del Paraguas
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- Registrado: 12 Feb 2018, 03:35
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