Post de Psicología
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
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- Reina de Rancia
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Te lo pregunto porque sí hay un compromiso una vez que inicias la terapia y sí debe verte una vez a la semana, pero por ti, principalmente.
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- Condemora
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- Palma
- Reina de Rancia
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Es que lo idóneo es saber enfrentarse a esas emociones y sentimientos negativos para poder entenderlos y comprender que forman parte de la vida irremediablemente, y saber superarlos es lo que nos hace "estar bien". La frustración de querer superar cuanto antes posible las cosas, solamente alarga el estado de malestar...
Yo lo pienso siempre con las rupturas, por ejemplo. Cuando una pareja nos deja, entramos en un estado de tristeza, rabia... malestar en general. El proceso de "desenamoramiento" no dura dos días, pero si comprendemos cómo nos sentimos y lo aceptamos, en lugar de darle vueltas y vueltas a por qué nos han dejado sin querer ver que el motivo da igual porque el hecho es que el amor ha desaparecido, seremos capaces de pasar página antes.
Pongo este ejemplo porque es bastante común... estoy pensando en el caso de dos amigas cuyas rupturas fueron horribles, y no por la ruptura en sí, sino porque las dos se empeñaban en que sus ex parejas estaban pasando por un momento personal malo y por eso las habían dejado. Buscaban cualquier excusa posible ajena a ellas para justificar esa ruptura y lo que no querían entender era que ambos chicos las habían dejado porque no estaban enamorados y fueron capaces de hacer su vida con otras personas y no con ellas. Y hasta que no les vieron con otra persona, no fueron capaces de empezar a comprender que realmente se había terminado y poco a poco fueron capaces de olvidarse.
- Doraemon
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Creo que se debe a esto:
Creer que no estás a la altura: el síndrome del impostor
https://m.huffingtonpost.es/miguel-ange ... try_recirc
De vacaciones
- Diamante
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Ven aquí bonita, espero que te vaya genial en el trabajoDoraemon escribió: ↑25 Feb 2019, 19:22 Esta mañana he tenido un ataque de ansiedad porque dentro de pocos días me toca reencorporarme al trabajo después de una baja.
Creo que se debe a esto:
Creer que no estás a la altura: el síndrome del impostor
https://m.huffingtonpost.es/miguel-ange ... try_recirc
- Mara
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- Doraemon
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Al estar fuera de la oficina durante 4 semanas por la baja médica he tenido claro que el trabajo es fuente de infelicidad y estrés.
Me he propuesto tomarmelo con calma, no flagelarme con autoexigencias y desconectar por completo una vez acabe mi horario laboral.
De vacaciones
- Diamante
- Tarotista oficial del Paraguas
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La verdad es que sí, yo intento ser positiva y ver las cosas desde un punto de vista neutral para poder tomar acción, pero si un día estoy de mala leche, pues lo estoy y no lo fingo, de hecho creo que es muy bueno dejar fluir lo que sentimos, y si un día estas decaída, pues lo estás, es sano también. Se puede ser positiva y tener días malos o tener actitudes negativas de vez en cuando, no somos robots.Brianna escribió: ↑17 Feb 2019, 14:36 A mí me cansa el rollo del positivismo para todo, que parece que no te puedes amargar ni un día, yo tengo tendencia a ponerme en lo peor y casi me va mejor desde que acepto que soy así, luego si las cosas salen bien de p**a madre y si no ya lo tenía asimilado. Forzarme a ser positiva me amarga más.
No sé si lo que acabo de decir tiene sentido
- Diamante
- Tarotista oficial del Paraguas
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- Kalippo
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Diamante Woman escribió: ↑04 Mar 2019, 05:38 Quiero hacer unas preguntas a las que sois psicólogas, a ver que pensáis vosotras. Algunos actores para actuar utilizan el método stanislavski, es decir, utilizan sucesos y dramas reales que les han pasado para llorar o para meterse en el personaje, esto te puede dejar tocada? Porque se da mucho en las escuelas de arte dramático, sé de personas que el profesor les ha dicho que hasta que no consiguieran llorar no se iban de clase.
Peto que llorasen sin el método?!?
Por ellos solos???
- Palma
- Reina de Rancia
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Pues la verdad es que no tengo ni idea, pero lo que sí sé es que muchos actores acaban teniendo problemas de personalidad, ansiedad o depresión debido a los roles de actuación y a todo lo que rodea al mundo de la "fama", lo cual acaba afectando a su vida claro. No entiendo mucho del tema, quizá alguna otra pueda explicarlo mejor.Diamante Woman escribió: ↑04 Mar 2019, 05:38 Quiero hacer unas preguntas a las que sois psicólogas, a ver que pensáis vosotras. Algunos actores para actuar utilizan el método stanislavski, es decir, utilizan sucesos y dramas reales que les han pasado para llorar o para meterse en el personaje, esto te puede dejar tocada? Porque se da mucho en las escuelas de arte dramático, sé de personas que el profesor les ha dicho que hasta que no consiguieran llorar no se iban de clase.
[mention]Kalippo[/mention] a qué te refieres cuando sientes algo? Sensación de plenitud? Emoción por haber ayudado a alguien?
- Diamante
- Tarotista oficial del Paraguas
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Como fuese, que hasta que no llorasen no se iban de clase. Con o sin el método.Kalippo escribió: ↑05 Mar 2019, 12:13Diamante Woman escribió: ↑04 Mar 2019, 05:38 Quiero hacer unas preguntas a las que sois psicólogas, a ver que pensáis vosotras. Algunos actores para actuar utilizan el método stanislavski, es decir, utilizan sucesos y dramas reales que les han pasado para llorar o para meterse en el personaje, esto te puede dejar tocada? Porque se da mucho en las escuelas de arte dramático, sé de personas que el profesor les ha dicho que hasta que no consiguieran llorar no se iban de clase.
Peto que llorasen sin el método?!?
Por ellos solos???
- Palma
- Reina de Rancia
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Bueno mujer, eres una persona perfectamente normal, pero vivirás las emociones con más intensidad. No me parece algo negativo siempre y cuando no te limite en tu vida diaria. Igual te ha cogido en un momento sensiblero o lo que sea, no le des vueltas ;)
- Denim
- Forera de pro
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Sobre lo del método, fíjate que yo pienso que no les hace nada malo, incluso te diría que al revés... es una buena forma de exorcizar a os demonios internos o los recuerdos dolorosos.. porque los transformas en algo distinto y a la vez te desahogas.
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