el post para dejar de fumar... o intentarlo

[safara]

@Resistencia
Mucha suerte, espero que lo consigas de este modo, ahora estarás más tranquila que de momento te ha dicho que puedes fumar eh?
Y cuenta que tal con la terapia cuándo empieces.

[Resistencia]

@safara no creas, estoy fumando pero bastante menos y la verdad es que me da asco ya el sabor. Pero me hizo preguntas de cómo lo estoy llevando y le dije que con mucha ansiedad. Me dijo que así sola no puedo hacerlo porque esa ansiedad me empuja a fumar tarde o temprano y voy a recaer muchas veces. Están montando el grupo, esperan a que se apunte más gente, de momento somos tres nada más y quieren al menos el doble. Dicen que me llaman en cuanto esté, quizás la semana que viene.

[LastKiss]

Qué buena idea! Debería potenciarse más algún tipo de ayuda e información para dejar de fumar. Es que se ve como un mal menor y cuando eres fumadora no percibes el daño que te haces tontamente.

[Resistencia]

Pues me han llamado esta mañana del ambulatorio para decirme que el grupo lo aplazan hasta nuevo año, me ha jodido bastante... estos días he estado fumando un cigarro o dos al día, algún día ninguno, pero he reducido muchísimo. Y con esta noticia me he puesto tan nerviosa que me he fumado medio paquete

[safara]

Sigo sin fumarrr!
Para mí, si hubiese podido fumar 1 o 2 cigarros ya estaría . Pero que putada lo del ambulatorio, en las asociaciones contra el cancer, de las ciudades, también hay “cursillos”para dejar de fumar, conozco a una chica que dejó de fumar ahí, si ves que lo del ambulatorio se alarga, puedes probar.

[ice_girl]

Yo también sigo libre del tabaco, ya me acerco a los 100 días
Eso sí, no paro de coger resfriados, no se supone que al dejar de fumar se cogen menos infecciones?

[safara]

Yo también sigo libre del tabaco, ya me acerco a los 100 días
Eso sí, no paro de coger resfriados, no se supone que al dejar de fumar se cogen menos infecciones?

Yo no noto nada! lo único que noto, es que huelo el tabaco en los sitios donde se fuma, pero de momento nada más. Aunque llevo desde el 1 de septiembre solo.

[LastKiss]

Lo de las infecciones, no sé, pero sí que hay gente que desarrolla alergias porque el tabaco baja las defensas.

Yo sigo guay, tengo que pasarme pero aunque de peso tira que te va, la barriguita no hay manera.

[safara]

@Resistencia Qué tal lo llevas? Igual, esperando que haya grupo o fumando menos?

[Resistencia]

Llevo 4 días sin fumar nada... pero sigo con la ansiedad, no he comprado tabaco aún así e intento no pensar en ello.

[LastKiss]

La ansiedad es normal. Hay que ocupar el tiempo haciendo ganchillo o lo que sea.

[ice_girl]

Yo al final hoy he tenido que volver otra vez con el antibiótico y llevo ya 100 días sin fumar

[safara]

Yo sigo sin fumar!
@Resistencia Bieeen ! En esos momentos que ves que no aguantas, y estás de los nervios, puedes probar los “caramelos” de farmacia o chicles, yo no he probado, pero igual te ayudan.

[sokanifrus]

Yo sigo con la idea en la cabeza de dejar de fumar pero no encuentro el momento...
Me siento hasta mal por fumar pero no puedo dejarlo. Me siento fatal por esto.

[LastKiss]

Yo estoy que no me lo creo, ayer fui a la limpieza dental y me preguntaron si fumaba y dije que NOooooo, que igual en la ficha pone que sí pero que lo he dejado!

Así que, @sokanifrus prueba un finde o un dia suelto a ver si aguantas. Has dejado de fumar antes? Yo había dejado varias veces pero dicen que esos fracasos te ayudan a ver cuáles son tus puntos débiles.

[Lux]

Llevo diez días sin fumar y estoy súper contenta. Ya sé que no es nada, pero me veía incapaz de dejar de fumar aunque fuese un día y ya voy camino de las dos semanas

[safara]

Llevo diez días sin fumar y estoy súper contenta. Ya sé que no es nada, pero me veía incapaz de dejar de fumar aunque fuese un día y ya voy camino de las dos semanas

Yo voy a hacer 3 meses! Y pensaba igual que tú. Lo veía imposible, de no resistir ni un día. Ahora de vez en cuando me digo a mí misma..ahora un cigarrito...pero me lo quito enseguida del coco.
Qué lo llevo bastante bien, y no voy a tener otra cómo esta.
Ánimo y sigue así.

[ice_girl]

Yo voy camino de los 5 meses

[Shirley]

Llevo diez días sin fumar y estoy súper contenta. Ya sé que no es nada, pero me veía incapaz de dejar de fumar aunque fuese un día y ya voy camino de las dos semanas

Ay, me acuerdo de esa sensación.
10 días está genial, enhorabuena

[safara]

@Resistencia Qué tal lo llevas?
@sokanifrus tienes que elegir el momento, yo por ejemplo, estoy segura que por las fechas que vienen no me lo propondría, caería fijo. Pero es fuerza de voluntad (muy grande). Pero si yo he podido, puede cualquiera.