Depresión
- lunita2014
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Lo peor de todo es que no sé qué me pasa o sí lo sé pero no lo quiero reconocer porque me da vergüenza de ello ya que "hay cosas peores en la vida".
Ayer tuve muy mal cuerpo, como si estuviera incubando algun virus y era la depresión que estaba asomando la pata.
- lupidilu
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Por qué te da vergüenza? a mi también me hace sentir pesada el contarlo a la gente porque lo que tú dices, es como otra vez la pesada...lunita2014 escribió: ↑22 Ago 2019, 14:40 Llevaba unos días bien pero me ha dado un bajón muy grande y no quiero hablarlo con nadie porque no me entienden y me van a decir que si ya de nuevo estamos así.
Lo peor de todo es que no sé qué me pasa o sí lo sé pero no lo quiero reconocer porque me da vergüenza de ello ya que "hay cosas peores en la vida".
Ayer tuve muy mal cuerpo, como si estuviera incubando algun virus y era la depresión que estaba asomando la pata.
Yo el miércoles acabé en urgencias por un ataque de ansiedad enorme mientras estaba trabajando (conduciendo) y en fin. Me dió la baja porque dice que primero, con la medicación que tomo no puedo ni plantearme conducir y segundo pues porque estaba fatal. Pero en este trabajo no te pagan la baja asique el jueves que tengo que volver la diré a la médica que me dé el alta. Sino no sé de qué voy a vivir.
Y al paro no puedo irme porque es que no cobraría apenas nada. No sé, igual estoy septiembre y luego me voy al paro. Yo qué se. El caso que tengo mil cosas que pagar y no me da la vida y entonces me agobio más y me hundo porque digo qué coño hago yo con mi vida? y mi madre no ayuda. Pero no me apetece hablar de eso porque voy a pasar de ella y ya está.
Quería ponerme a opositar pero en mi casa me van a decir lo de siempre, para qué, si luego no haces nada. Y en fin, asi es como yo me hundo. En vez de tener apoyo lo que tengo es gente que solo quieren que sea una perdedora. Maravilloso todo.
- morla
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- lupidilu
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Si, si yo digo coño es mi vida haré lo que me dé la santa gana. Pero luego, si me pongo a estudiar y me ven me van a decir qué haces? y cuando se lo diga van a empezar a decirme que para qué, que luego no hago nada, que desperdicio el dinero, que ya con mis año donde voy, y así. Entonces no sé como plantearlo. En plan mira, es mi vida, si me equivoco es mi problema. Pero eso acarrea otra discusión y por ende otra discusión. Que ahora hemos tenido otra porque quiero tomarme una coca cola y ya se ha liado porque claro, soy adicta. Y oye que igual es mejor que sea adicta a la coca, igual eso lo veia mejor mi madre porque vamos. Me estalla la cabeza. Solo tengo ganas de llorar joder otra maldita vez. Por una p**a coca cola. Como para decir que estoy opositando. Esto es una mierda estoy atrapada y no tengo cómo salir de aqui.morla escribió: ↑24 Ago 2019, 19:51 Verse sin apoyos, tanto económicos como emocionales, o ambos, es muy complicado. Yo intento pensar que al final es mi vida, que no se puede vivir para dar el gusto a los demás. Trabajo para mí, el dinero es para mí y la falta de él, también. Si tienes ganas de estudiar oposiciones, aunque solo sea por salir del agobio de tu actual trabajo, hazlo, pero ten en cuenta que estudiar también es algo muy duro. Cuando estamos solas, todo lo es un poco más. Y si se suma la depresión... Pero desde luego somos fuertes, hay que serlo y orientar los esfuerzos a lo que creemos que vale la pena. Y así, poco a poco, perder el miedo y darnos cuenta de lo que somos capaces.
- lupidilu
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- Moradora de las arenas
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Ahora no estoy estudiando ni trabajando, las oposiciones de secundaria ni me las planteo, no podría con ese nivel de estrés... así que de mientras me voy a preparar otras oposiciones más asequibles y me he propuesto hacer deporte a partir de septiembre. Intento estar positiva pero el mundo se me viene encima a veces, no tengo amigas... y mi ex me dejó hace unos 3 meses, y es que en general me siento tan sola...
Muchos de los consejos que habéis dado son estupendos, sobre todo el yoga, la meditación, cuidarse y darse caprichos de vez en cuando... Yo estoy planteándome acudir a algún psicólogo, pero son demasiado caros, no sé.
Os mando mucho ánimo a todas
- Gaby
- Rusa
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Yo te recomendaría que viendo que estás teniendo muy buena actitud seguir en esa línea, que es ponerte metas que te ves capaz de hacer, como esas oposiciones, hacer deporte a partir de septiembre, yo me apuntaría a alguna actividad extra para además de como el deporte que te quitará algo del estrés del estudio y mantenerte activa físicamente te ayudará mucho, también te ayudará a conocer gente, para solventar el no tener amigos. Lo del psicólogo no viene mal, pero ojo, que yo voy de camino a ser una, pero antes yo viendo tu caso, intentaría hacer a rajatabla todo lo que has dicho, y si no tienes fuerzas con el tiempo, contar con ese empujón.
Pero de momento lo estás haciendo genial, y recuerda, hacerlo bien no es no tener bajones nunca, sino enfrentarlos y levantarse, porque épocas así vamos a tener todos, es de humanos.
- lifeinpink
- Cruella de Vil
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- sokanifrus
- Forera de pro
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A mi como a @Orgasm me pasa que estoy de bajon, y esta vez me ha dado fuerte despues de una larga temporada de estar bien.
Creo que mi autoestima no está como debería y me hago pequeñita en diferentes situaciones y sobre todo con mis amigas.
Alguien sabe como mejorar la autoestima? Ejercicios? Alguna web? libro??
Siempre pongo remedio a todo lo que me pasa y el ser cabezona, para lo bueno y lo malo me sirve, y lo unico que sé es que quiero poner solucion a esto y no sentirme mas así.
Espero que me podais ayudar, ya que no se por donde empezar. Volveré al psicologo quizás, pero como decis, es tan caro....
Gracias!
-
- Descastada como Enrique Iglesias
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- Éride
- Amiga especial de Rancín
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No sé si ir por la SS o a uno privado, qué aconsejáis? Los precios de la consulta, según he visto, rondan entre los 45-60 euros, no sé si es caro o suele ser lo normal. Tampoco sé en qué página fiable puedo buscar...
- lifeinpink
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3815
- Registrado: 05 Dic 2018, 12:41
Espero haberte ayudado ^^
- SweetestThing
- Descastada como Enrique Iglesias
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- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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