Depresión
- SweetestThing
- Descastada como Enrique Iglesias
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- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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SIempre he sido de sueños repetitivos y repetidos punto por punto, me hace gracia que cada noche son nuevos.
Hablaríais de lo que soñáis con vuestra psiquiatra? A veces pienso en preguntarle y otras me digo que pensar que mis sueños son síntoma de algo es muy de consulta de videntes/brujas.
Spoiler
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- lifeinpink
- Cruella de Vil
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- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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Aquí otras más con ansiedad y depresión. Ya llevo algunos años estando mal, logré salir más o menos del bache y ahora estoy con una recaída aunque no tan mal como antes.
Empecé con ansiedad a los 17 y supongo que fue por los nervios por los estudios, también por encontrarme sola y marginada en el insti pero fui a un psicólogo que me enseñó técnicas de relajación y con el paso del tiempo empecé a manejarlo.
¿Qué pasó a mediados de la veintena? Pues que tuve una crisis existencial enorme. En el paro, sin saber que hacer porque lo que estudié no sirve para nada, sin perspectivas de futuro, sin pareja, sin posibilidad e independizarme y sintiéndome inútil, amigos realmente no, únicamente mi hermana y alguna amiga... Lo único bueno es que tengo a mis padres y hermanos.
Fue un infierno... Pensar en que algún día estaré sola porque mis padres morirán y mis hermanos formaran una familia con sus parejas...y a mi no me pasará nada bonito
Pues eso, preguntándome qué sentido tiene la vida y para qué nací, por qué no puedo ser feliz y todos esos pensamientos mierda.
Fui al psicólogo y psiquiatra, el psico pues realmente no me sirvió, lo único que decía es tienes que salir más, buscar un hobbie... pero es que si lo que me afecta no puedo cambiarlo porque no está en mi mano pues que se puede hacer... El psiqui pues obviamente si que me sirvió, probé varias pastillas hasta que al final encontré las que más o menos funcionan.
Logré salir del bache aunque con recaídas y pensé que tenía que intentar algo. Me fui un año fuera de mi ciudad y estuve un año realizando un curso y con mis bajones y mi soledad pero estuve bien, estaba entretenida y me sentía realizada.
¿Qué ha pasado ahora? Pues que tuve entrevistas y tal y pues como no encontré trabajo allí pues me tuve que volver a mi casa. Otra vez vuelta a la cruel realidad
Espero que más adelante pueda encontrar trabajo, echo CV para trabajar de cualquier cosa pero es muy duro. Estar en la treintena y ver que todo el mundo alrededor va cumpliendo cosas y yo nada. Ni trabajo, ni pareja ni creo que la vaya a tener, ni hijos... No pido cosas imposibles, sólo ser como todo el mundo.
Así que otra vez estoy con mis pensamientos negativos y durmiendo fatal ¿Qué es eso de la terapia cognitivo conductual? ¿Algún remedio natural?
Lo pregunto porque las pastillas me provocaron reflujo aunque afortunadamente ya estoy bien del estómago.
Perdón por el tocho!
- SnoopyCrisprCas
- Rusa
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- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
- lupidilu
- Moradora de las arenas
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- Registrado: 01 Ago 2019, 14:32
Pues mi yo maligno no quiere. Y en esas estamos...Lo de los sueños también me pasa a mi, pero desde que soy pequeña asique no sé si es que de verdad hay otra dimensión en la que vivo y soy más feliz o es que nací ansiada. En fin...a ver qué tal se da el día de hoy.
@lupidilu yo también estoy igual que tú. Me siento cansada de vivir, súper melancólica. Sólo veo sufrimiento en mi futuro y aunque me esfuerzo por conseguir cosas, todo me sale mal.
Lo del yo maligno también lo siento. Me pregunto que he hecho para merecer esto, menudo castigo de vida.
- lupidilu
- Moradora de las arenas
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- Registrado: 01 Ago 2019, 14:32
Pero bueno. Ayer estudié un poco. Hoy no he hecho nada. Y es que soy imbécil porque si no lo hago me siento fatal pero tampoco me pongo a hacerlo porque digo bah ya no hay tiempo. Ya no hay tiempo y llevo toda la mañana viendo youtube.
No veo salida a este túnel. Y no sé qué hacer ni qué no hacer ni nada. Estoy tomando hierba de san juan que me ayudó una vez (los antidepresivos pa qué si solo me hacen engordar MAS AÚN) y no noto efecto. Yo solo me mareo y me estalla la cabeza y no me noto ansiosa asique o tengo algo en el cerebro o todo es psicosomático.
Bffff qué día más largo.
El psiquiatra si que me sirvió, las pastillas me ayudaron mucho a que mi cabeza dejara el run run.
He pensado en ir a lo privado pero es que es tan caroooo que no puedo permitírmelo.
Me duele muchísimo pensar esto pero creo que nunca dejaremos del todo este problema, siento como que ya forma parte de mí... Yo tengo claro que tendré que volver a medicarme para poder vivir más o menos normal.
Si es que encima se nos juntan todas las mierdas y encima haces cosas para nada... pues más desánimo. Y sé que hay gente pasando hambre, sin techo y mil cosas horribles pero yo me siento la más desgraciada del mundo.
Yo ayer tampoco hice nada, estar casi todo el día en la cama pero por la noche leí un poco y por lo menos pude dormir bien aunque al levantarme ha sido como "hola,vamos a comenzar otro día igual de coñazo"
- lifeinpink
- Cruella de Vil
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- Registrado: 05 Dic 2018, 12:41
Entiendo y respeto que haya personas que prefieran no recurrir a ello, pero creo que hay que perder ese miedo a tomar medicación. Si la necesitas la tienes que tomar el tiempo que haga falta. ¿Que hacen falta años? Pues años. La depresión es una enfermedad más y no siempre podemos controlarla. Yo llevo tomándola ya mucho tiempo y ahora estoy fenomenal. Tomo la dosis más baja, vale, pero es lo que hay. Y si en un futuro el médico me la quita y vuelvo a recaer, pues no volvería a intentar hacerme la "heroína" y fingir que puedo hacerlo sin medicina. Ya lo hice una vez y solo prolongué el sufrimiento.
- lifeinpink
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3815
- Registrado: 05 Dic 2018, 12:41
- lupidilu
- Moradora de las arenas
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- Registrado: 01 Ago 2019, 14:32
Yo estoy fatal. Cada día peor. Estoy gorda, estoy fea, doy asco, no estudio, no trabajo, se supone que oposito y tampoco me pongo. Estoy que tengo la vida en pausa y ya hace mucho que está así y no encuentro ayuda de verdad. Joder. Y ahora otra vez a llorar que es que no puedo más que me doy mucho asco y se lo digo a mi madre y lo único que me dice es que no pongo los medios para arreglarlo y es que no entiende que NO PUEDO JODER. Estoy desesperadísima. Que he pensado en operarme y todo del estómago y a tomar por el culo. Sé que no es magia, y que es una tontería, pero joder es que estoy muy mal de verdad. Ayer me vi de refilón en un espejo y me di muchísimo asco y vergüenza y no salgo por eso y así como hago amigos? es horrible de verddad. Horrible.
@lupidilu te entiendo perfectamente! Sé que debemos tener más autoestima y querernos más pero es que nuestras circunstancias no ayudan! Yo hay días en los que me odio a mí misma y me veo horrible, estoy en el paro desde hace años, he estado un año en otra ciudad estudiando pero no me ha salido nada de mi carrera ni de lo que he estudiado ahora. Todo esto es lo más frustrante, no tener una rutina, tener tanto tiempo libre hace que nos comamos la cabeza y que nos sintamos inútiles. Llevo varios días sin salir porque como ya conté me dio otro bajón, ahora estoy mejor pero súper apática.
- morla
- Condemora
- Mensajes: 2987
- Registrado: 06 Mar 2018, 21:52
Estuve como tú mucho tiempo. Una vez empecé a trabajar, ya no me costó encontrar los siguientes empleos, pero igualmente seguí con depresión. De hecho me empeoró por sentir que no valía lo suficiente respecto a lo laboral. Creo que la depresión va más allá del contexto vital. Por supuesto, es mi experiencia y no tiene por qué pasarle a los demás, pero sí creo que poner las expectativas de curarse en conseguir algún tipo de objetivo, es un error.
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