ANSIEDAD
- lifeinpink
- Cruella de Vil
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- morla
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- Noah
- Egofloja
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A ver si os sirve, espero que sí...
Por cierto, a mí me obligaron a sacarme el carnet y cogí el coche como cinco veces en toda mi vida; pero por lo que veo, el no conducir es algo común en las personas como yo...
- lifeinpink
- Cruella de Vil
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- lunita2014
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- Ubicación: En la luna
mira, a veces cuando estoy en casa y me vienen los malos pensamientos, me viene el pánico por tener que coger el coche aunque una vez que lo cojo se me pasa, date tiempo para acostumbrarte al trayecto porque es normal que ante lo desconocido se tenga miedo.
Vivo en una ciudad sin ley con carreteras sin ley, parece un circuito de coches de carreras, casi todos los días hay un accidente de coche (no exagero) y he vivido persecuciones en el coche para cagarse del miedo, hay muchas curvas, mucho conductor imprudente (no hay un sólo día en el que pueda ir tranquila en el coche) pero tengo que cogerlo si o si.
Puedes probar a:
-poner música que te guste
-hablar con manos libres con alguien para darte seguridad
-confiar en tus habilidades al volante
-y pensar que hay más conductores en la carretera que piensan como nosotras y se sienten inseguros
- sanyo
- Reina de Rancia
- Mensajes: 17423
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:38
Lo bueno es que voy acompañada, voy con mi mejor amiga.
Voy nerviosa pero bueno, lo hago y sale bien. Poco a poco... Me iré acostumbrando. Muchas gracias a todas
- sanyo
- Reina de Rancia
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- Registrado: 12 Feb 2018, 09:38
- sokanifrus
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- Mareas
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- Ubicación: Con los Pies en la Orilla
- sanyo
- Reina de Rancia
- Mensajes: 17423
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:38
Gracias por contestar. Ya estoy mejor. Si, era por el coche. He empezado un trabajo nuevo y tengo que conducir unos 40 minutos. Me he ido acostumbrando y me turno con una amiga, una semana cada una. Yo sabía que poco a poco me iba a acostumbrar y que tenía que hacerlo a pesar del miedo pero pasé unos días bastante malos.
Creo que eso es lo más importante, aceptar que la ansiedad y el miedo forma parte de nosotros y que debemos hacer las cosas aún sintiendo esas emociones. Poco a poco no es que vayan a desaparecer pero si que irán a menos y nos acostumbraremos a ellas.
- lifeinpink
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3815
- Registrado: 05 Dic 2018, 12:41
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