ANSIEDAD

[dee]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[Galbadia]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[DoutzenWinchester]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[lifeinpink]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[SnoopyCrisprCas]

Una vez, una profesora, me llamo tonta delante de toda la clase, así, con todo su papo.
Hay algunos que pierden los estribos y las formas que da miedo, no se si les consume el ''poder'' o qué.

[DoutzenWinchester]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

► Mostrar Spoiler

Yo también tenía ganas de llorar pero me las aguante, no le iba a dar el gusto a ese cabrón, para esas cosas aunque me den ansiedad soy bastante orgullosa, además porque considero que ni le falte el respeto ni hice nada malo. Luego en el descanso si me fui a desahogarme con mi novio al teléfono, pero la clase aguante. En fin, la cosa es que si me quejo tengo todas las de perder.

@SnoopyCrisprCas En este caso ese señor dice que no quiere ni estar ahí, así que igual es frustración e igual le pasa a muchos otros. Pues si no quieres no estés, pero no jodas a la gente que quiera aprender. Deberían de pasar test psicológicos algunos, si tiene rabia no estés ahí.

[SnoopyCrisprCas]

@DoutzenWinchester

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

Hay un master que me interesa, pero se que está esta profesora así que o me toca la lotería y lo hago en otra ciudad o haré otra cosa.

[tizasdecolores]

@tizasdecolores has pensado apuntarte a alguna actividad? aunque sea al aire libre, si te apetece seguro que encuentras a gente.

con esto del Covid me da miedo, y más aún que estoy intentando quedarme embarazada...

[Gaby]

@tizasdecolores ¿tal vez te sentirías mejor si primero te enfocas en dar con formas de relajar la ansiedad antes de quedarte embarazada para así pasar un embarazo con el menor estrés posible? Yo te lo aconsejaría.

[Galbadia]

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

+1, yo no sé si hubiera podido aguantarme. Que desagradable.

@tizasdecolores ¿tal vez te sentirías mejor si primero te enfocas en dar con formas de relajar la ansiedad antes de quedarte embarazada para así pasar un embarazo con el menor estrés posible? Yo te lo aconsejaría.

Yo pienso igual @tizasdecolores.

[tizasdecolores]

@tizasdecolores ¿tal vez te sentirías mejor si primero te enfocas en dar con formas de relajar la ansiedad antes de quedarte embarazada para así pasar un embarazo con el menor estrés posible? Yo te lo aconsejaría.

EL problema es que mi ansiedad es crónica, unas épocas mejor y otras peor. He empezado terapia con una psicóloga y me está yendo bn, llevo un par de semanas mejor de la ansiedad . Gracias por el consejo.

[Mareas]

@dee

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

@DoutzenWinchester

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

[Mareas]

@tizasdecolores Espero tengas suerte en tu búsqueda de ser mamá.
Es natural sentirnos asi con lo que estamos viviendo con esta pandemia. Ánimo.

[Balance25]

Acabo de levantarme y quiero volver a la cama, taparme la cabeza y no moverme en días.
Mil obligaciones en casa, los niños, y sobre todo, un estrés brutal en el trabajo. No hay manera de parar, mil cosas pendientes sobre las que no tengo control. Otras mil que me dan una ansiedad terrible porque soy responsable de ellas y, a pesar de que he hecho lo que he podido para que salgan bien, no sé qué va a pasar.

Tengo un miedo atroz, me tiembla el ojo derecho desde hace días.

Teletrabajo, mi marido en casa, y, a pesar de que me apoya y estamos hombro con hombro, si le vuelvo a contar todo esto, terminamos peleándonos. Es mucho tiempo así, con estos miedos, agobios, y la autoestima por los suelos, culpándome yo misma de todo lo que pasa en el mundo.

Quisiera explotar como una pompa de jabón.
No sé cómo voy a sobrevivir a este día. Y son solo las 07.00 de la mañana

Perdón por el tocho. Ahora mismo no hay nadie más

[Gaby]

@Balance25 es que estás con la ansiedad por las nubes, es normal que te sientas así porque sientes que no tienes escapatoria. Es que es titánico hacer tantas cosas y además todas en casa, ¿verdad? Eso no ayuda a que sientas que puedes tomar aire un poco. Si puedes, sal a dar un paseo aunque sea corto para tomar aire, despejarte, estar sola...

Ahora hay terapia online que te podría ayudar mucho si no tienes tiempo de ir a presencial, para que te ayude a gestionarlo y cómo enfocarlo con tu pareja [que también podría hablar con ella si lo considera necesario], para llevar esto de la mejor manera posible. Es hacer lo que estás haciendo pero con otro chip, además de que te vendría genial para desahogarte. Te mando un abrazo muy grande, lo estás haciendo fenomenal, de verdad.

[Cande]

@DoutzenWinchester

Contenido Oculto

Este foro requiere que este registrado e identificado para ver el contenido oculto.

@Balance25 es normal que tengas ansiedad con todo el trabajo que tienes, lo del ojo seguro que es tensional por ansiedad es muy común. Intenta tomar aunque sea media hora para ti al día, para estar sola sin hacer nada

[MissMell]

Tu marido debería apoyarte, asumir muchas de las cosas y gestiones que haces tú, y no ser una carga más. No entiendo porque no puedes contar lo que sientes sin pelear. Si no se le puedes contar lo que te pasa, lo mal que te encuentras y lo que necesitas para estar mejor, qué clase de pareja es?

[Ausländer]

Es importantísimo tener a alguien al lado al que poder acudir sin "miedo". Yo tengo ansiedad crónica con ataques de pánico muy recurrentes (con hipocondría también, así que ya os podéis imaginar) y el que mi ex pareja no me ayudara en nada me lo hizo todo muy cuesta arriba. No pude soportar que me echara la culpa a mí de sentirme mal. Cuando yo creía que me estaba dando un infarto y que me quedaba en el sitio solo se le ocurría decir que era culpa mía por darle tantas vueltas a todo . A tomar viento lo mandé.

[Diamante]

En un ataque de pánico o crisis de ansiedad es muy normal tener esos pensamientos angustiosos y de agobio, no es culpa de nadie, no hay que sentirse culpable por sentir eso porque es un síntoma de la ansiedad, no se trata de darle o no darle vueltas a las cosas, es que la química de tu cerebro no está regulada y tu sistema nervioso está disparado, no es algo que hagas queriendo.

[Mareas]

@Balance25 Las veces que necesites poner tochos aquí los pones sín ninguna duda. Este hilo es para eso.
Decirte que siempre se tienen esos pensamientos chungos cuándo estamos con la ansiedad por las nubes. Deberias hacer alguna actividad para distraerte (aunque sea salir a caminar).