ANSIEDAD

[Mareas]

Yo también soy de las que pasa mucho por el whatsapp, pero hay algo que odio más, que es coger el teléfono, me pone de los nervios.

+100

[Mareas]

Yo estoy estos días que no sé que me pasa pero me come la ansiedad, es una cosa fatal.
Todo me sienta mal, estoy de mal humor todo el día, no tengo ganas de nada salvo de acostarme por la noche.
Me duele la espalda y el estómago.
Si no durmiese yo creo que me habría dado algo ya.

[Cande]

Yo también soy de las que pasa mucho por el whatsapp, pero hay algo que odio más, que es coger el teléfono, me pone de los nervios.

+100

Uf horrible, el teléfono lo llevo fatal. Bueno y audios de Whatsapp sólo los mando si tengo mucha confianza

[Noah]

Alguna a la que el wasap le cause ansiedad? pero en plan mal....

Y me lo echan en cara y se enfadan conmigo.

exacto

Y mira que hago como [mention]dee[/mention] y advierto a la gente que no lo uso, que puedo estar semanas sin mirarlo, que si sabiendo esto seguro que quieren mi WhatsApp y ellos: "Sí, sí, sin problema, claro, claro..." Y luego cuando ven que eso, que no lo uso, me lo echan en cara. No lo entiendo. Además comparto la telefonofobia (se llama así, no me lo he inventado aunque lo parezca, jejejeje ). En mi caso se supone que es uno de los rasgos en común.

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Eso y el insomnio entre otras muchas cosas porque... ¿Por qué tener solo un problema cuando se pueden tener varios a la vez?

[clariluu]

yo tampoco puedo con el teléfono en general. soy muy incapaz de llamar y de cogerlo. Es como una especie de pánico que me bloquea.

[lifeinpink]

+1 al odio a coger el teléfono o llamar por teléfono Y en mi día a día lo logro evitar gracias al whatsapp, pero cuando me toca obligatoriamente por trabajo me entran sudores fríos.

[DoutzenWinchester]

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[Mareas]

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Creo que si pasa un año si tiene que volver a dartela el médico de cabecera

[DoutzenWinchester]

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Creo que si pasa un año si tiene que volver a dartela el médico de cabecera

Aún no ha pasado un año, deje de ir en mayo del año pasado. ¿Crees que merece la pena llamar para preguntar o voy directamente al de cabecera? Espero que no me caiga mucha bronca por haber dejado de ir, si es que yo también...

Gracias

[Mareas]

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Creo que si pasa un año si tiene que volver a dartela el médico de cabecera

Aún no ha pasado un año, deje de ir en mayo del año pasado. ¿Crees que merece la pena llamar para preguntar o voy directamente al de cabecera? Espero que no me caiga mucha bronca por haber dejado de ir, si es que yo también...

Gracias

Llama y a ver que te dicen, no pierdes nada y sino al de cabecera.

[Hierbabuena]

Hola chicas,

Espero que estéis mejor. Yo he empezado a correr para ver si rebajo la ansiedad.

Preguntabais antes de infusiones relajantes (no llevo comisión lo prometo) probado con el roibos. Yo lo compro en la tienda tea shop. Está buenísimo, me tomo uno por la noche (a veces le añado un chorrito de leche) y relaja. Ayuda a conciliar el sueño y a descansar algo mejor. Como es a granel me lo hago bien cargado. Por cierto, esta semana tengo que comprar.

[Escarlata]

Yo estoy bastante contenta con el cambio de medicación y el aumento de la misma. La terapia también me está ayudando. Estoy contenta, veremos poco apoco

[Mareas]

[mention]Hierbabuena[/mention] El rooibos me gusta, hace un montón que no lo tomo, tendré que comprarlo otra vez.
Ahora solo tomo cola de caballo o infusiones del tipo poleo. El té verde/ rojo y derivados lo he dejado de tomar.

[mention]Escarlata[/mention] Seguro que poco a poco ves la luz y estás más tranquila.

Yo tengo cita para la semana que viene, voy a ir a un profesional que me han recomendado.

[DoutzenWinchester]

Probaré el rooibos, a ver que tal.

[lifeinpink]

Yo tomo la infusión relax de Mercadona, y las típicas: valeriana (que a mi gato le vuelve loco), tila, manzanilla...

[Hierbabuena]

@Hierbabuena El rooibos me gusta, hace un montón que no lo tomo, tendré que comprarlo otra vez.
Ahora solo tomo cola de caballo o infusiones del tipo poleo. El té verde/ rojo y derivados lo he dejado de tomar.

@Escarlata Seguro que poco a poco ves la luz y estás más tranquila.

Yo tengo cita para la semana que viene, voy a ir a un profesional que me han recomendado.

Si te gusta el té verde y el rojo en el tea shop los tienen sin teína, por quitarte el mono. A mí me funciona.

Últimamente también estoy yendo a acupuntura a ver si me relaja.

[lifeinpink]

uy, eso de la acupuntura suena bien

[Hierbabuena]

uy, eso de la acupuntura suena bien

La verdad es que sí. Hoy he dormido mejor. No es milagroso, pero ayuda, y de verdad que necesito dormir bien y descansar, como todas.

[lifeinpink]

Pues sí! cuando descansas, se nota

[Mareas]

Lo de la acupuntura [mention]Hierbabuena[/mention] mi tío que es hipertenso va una vez al mes o cuándo tiene los picos de tensión muy altos y le funciona muy bien para relajarse. Mi madre se hizo una sesión el año pasado y le funcionó muy bien pero la señora que la hacía ya no trabaja.