ANSIEDAD
- DoutzenWinchester
- Condemora
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Sabéis de algún relajante sin receta que sea efectivo? Mi médica es anti-medicinas y me receta lexatin pero muy de vez en cuando y tampoco me quería acostumbrar a tomarlo, prefería algo más natural. Gracias.
@DoutzenWinchester que tal los exámenes? , yo acabé el lunes y menos mal porque estaba agotada de tanta ansiedad
[/quote]
Pues hice dos la otra semana y me ha salido bastante bien, pero esta semana tenía tres y al final me he dejado uno para junio porque la cabeza no me daba espero llevarme solo ese para junio, porque también tengo el TFG y una de tercero. Acabo este virnes y tengo unas ganas.
- Lilo
- Prenda Santa
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- Mareas
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[mention]DoutzenWinchester[/mention] Has hecho muy bien en dejarte una asignatura para Junio y poder llevarlo todo más tranquilamente. Seguro que sale todo muy bien.
[mention]Cande[/mention] No suelo tomar tranquilizantes al uso, si estuve un tiempo tomando valeriana en pastillas del herbolario y me ayudó un montón.
- Cheret
- Amiga especial de Rancín
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Al final, me da la sensación que duermo poquísimo.... Es que no sé porqué me despierto a las 2, a las 4... Ya a las 6 pensaría que he oído algún ruido y no soy consciente, pero antes....
- Cande
- Cruella de Vil
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Sí, es muy agobiante, a mí es lo que me suele pasar cuando estoy muy nerviosa, me duermo rápido pero poco profunda y despierto cada poco.Cheret escribió: ↑24 Ene 2019, 21:30 A alguna le pasa el despertarse mucho por las noches? Yo he tenido épocas de costarme conciliar el sueño y por tanto acabo durmiendo poco, pero llevo una temporada que duermo dos horas, me despierto, duermo otras dos, lo mismo.
Al final, me da la sensación que duermo poquísimo.... Es que no sé porqué me despierto a las 2, a las 4... Ya a las 6 pensaría que he oído algún ruido y no soy consciente, pero antes....
- Noah
- Egofloja
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A mí... En noches me he despertado a veces cada no muchos minutos... De dormir cinco horas y en esas cinco, despertarme cuarenta veces... Yo que no me duermo nunca bajo ningún concepto cuando no es hora y que incluso me acuesto a las siete de la mañana, por las tardes estoy que no puedo ni abrir los ojos. Y unos dolores de cabeza... Lo normal.Cheret escribió: ↑24 Ene 2019, 21:30 A alguna le pasa el despertarse mucho por las noches? Yo he tenido épocas de costarme conciliar el sueño y por tanto acabo durmiendo poco, pero llevo una temporada que duermo dos horas, me despierto, duermo otras dos, lo mismo.
Al final, me da la sensación que duermo poquísimo.... Es que no sé porqué me despierto a las 2, a las 4... Ya a las 6 pensaría que he oído algún ruido y no soy consciente, pero antes....
Muy identificada también contigo [mention]Cande[/mention], mucho...
- laramonapechugona
- Intralerda
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- Ladylana
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- Mareas
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- Ubicación: Con los Pies en la Orilla
[mention]Ladylana[/mention] A mí eso me ha pasado alguna vez, esa sensación de que me voy a desmayar... tengo que parar y respirar. Es super chungo.
[mention]clariluu[/mention] Cada día me gusta menos el whasap¡
[mention]Cheret[/mention] Si y de no dormir directamente también. Es muy incómodo para el cuerpo porque te levantas más cansada de lo que te acuestas.
[mention]Cande[/mention] Un abrazo y ánimo.
- lifeinpink
- Cruella de Vil
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[mention]Cheret[/mention] yo más que despertarme constantemente, me pasa que me duermo MUY rápido (en plan que tengo un sueño terrible super pronto y me voy a la cama antes de lo normal porque no puedo con el culo) pero luego me despierto muy pronto (5.00, 6.00 de la mañana) con pensamientos muy agobiantes y ya no soy capaz de conciliar el sueño. Antes lo que solía hacer era levantarme de la cama (por eso de respetar la higiene del sueño) y tomarme una tisana relax. Ahora directamente tomo algo antes de acostarme como melatonina.
- Cande
- Cruella de Vil
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- laramonapechugona
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- DoutzenWinchester
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