Molestias intestinales
-
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 459
- Registrado: 16 Ago 2018, 16:43
Además de los smoothies que ha puesto @lefreak como desayuno rápido y fácil de hacer yo siempre apuesto por yogur natural, nada de con sabores o azúcar, fruta cortada por encima y un buen muesli. Huye de grandes marcas como especial K!! Yo compro uno de la marca alpen que está de muerte y se encuentra fácilmente en el súper. Y si te gusta el pan, pregunta en tu panadería de barrio por un pan integral (ninguno de supermercado es integral), lo puedes congelar y lo vas usando conforme lo necesitas, y por encima tómate, aguacate, o mi favorito que es con crema de cacahuete y plátano cortado
Espero servir de ayuda! Estoy estudiando dietética y nutrición y me encanta este tema.
Panes saludables , ecológicos y son gluten sólo los encuentro por encargo.
- AXLROSE
- Egofloja
- Mensajes: 1778
- Registrado: 13 Feb 2018, 01:16
-
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 459
- Registrado: 16 Ago 2018, 16:43
Los ALPEN de la caja azul no llevan azúcares añadidos, y creo recordar que otros que hay de frutos rojos tampoco. Los originales de la caja roja si que llevan.LeFreak escribió: ↑23 Dic 2018, 16:53 Los ALPEN llevan mucha azúcar y el pan habitual de las panaderías muy recomendable tampoco lo veo. Muesli interesante se puede encontrar en SALUDVIVA pero para usar como topping encima de smoothie porque si no sale carísimo y no sacia. Y también lleva azúcar aunque sea de coco.
Panes saludables , ecológicos y son gluten sólo los encuentro por encargo.
Los tengo requetevistos porque mi madre es diabética y de vez en cuando le gusta tomar muesli con yogur
Pues entonces he consumido la caja roja seguro muchas gracias [mention]Blackpug[/mention] .Blackpug escribió: ↑27 Dic 2018, 18:39Los ALPEN de la caja azul no llevan azúcares añadidos, y creo recordar que otros que hay de frutos rojos tampoco. Los originales de la caja roja si que llevan.LeFreak escribió: ↑23 Dic 2018, 16:53 Los ALPEN llevan mucha azúcar y el pan habitual de las panaderías muy recomendable tampoco lo veo. Muesli interesante se puede encontrar en SALUDVIVA pero para usar como topping encima de smoothie porque si no sale carísimo y no sacia. Y también lleva azúcar aunque sea de coco.
Panes saludables , ecológicos y son gluten sólo los encuentro por encargo.
Los tengo requetevistos porque mi madre es diabética y de vez en cuando le gusta tomar muesli con yogur
- AXLROSE
- Egofloja
- Mensajes: 1778
- Registrado: 13 Feb 2018, 01:16
- Labuelafuma
- Egofloja
- Mensajes: 1832
- Registrado: 11 Abr 2018, 12:00
- AXLROSE
- Egofloja
- Mensajes: 1778
- Registrado: 13 Feb 2018, 01:16
wtf????????? yo me la he quitado por lo menos en lo más evidente, bebo leche sin lactosa y yogures sin lactosa.Labuelafuma escribió: ↑04 Ene 2019, 12:20 Hola!
Ya me dieron los resultados de la intolerancia a las lactosa y me han salido dudosos, así como lo leéis. Esto es un cachondeo, me ha dicho que me quite yo por mi cuenta la lactosa y el 7 de mayo tengo otra vez que ir a digestivo.
Yo me noto menos hinchada pero molestias tengo, lo que pasa que ya no sé si serán molestias intestinales o de ovarios, porque es difícil distinguirlas cuando son en el bajo abdomen
- Labuelafuma
- Egofloja
- Mensajes: 1832
- Registrado: 11 Abr 2018, 12:00
- AXLROSE
- Egofloja
- Mensajes: 1778
- Registrado: 13 Feb 2018, 01:16
yo creo que la medicación que llevo haciendo 4 semanas me ha ido bien (espasmolíticos y probióticos), sobre todo en el tema hinchazón pero las molestias están ahí, no llegan a dolor (puede haber uno que otro calambre) pero noto siempre algo.Labuelafuma escribió: ↑04 Ene 2019, 12:36 Pues a ver que te dice el martes el médico. Yo llevo pero el dolor que la hinchazón.
Haré eso, me quitaré la lactosa gorda, me refiero a queso, yogures...porque leche sin lactosa ya tomaba, pero no voy a estar mirando si un alimento contiene algo de lactosa en un porcentaje mínimo.
Y también he dejado el café ( ) y tomo todos los días una infusión de manzanilla y anís, que dicen que ayuda con los gases.
- Jara
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 467
- Registrado: 12 Feb 2018, 01:42
- AXLROSE
- Egofloja
- Mensajes: 1778
- Registrado: 13 Feb 2018, 01:16
-
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 459
- Registrado: 16 Ago 2018, 16:43
Mucho ánimo bonica, al menos descartas que tengas algo más grave. El SII puede mejorar muchísimo con buenos hábitos alimenticios e ir conociéndote a ti misma. El intestino somatiza muchísimo y si tú no estás bien por cualquier motivo, tu intestino tampoco (por algo dicen que es nuestro segundo cerebro).AXLROSE escribió: ↑21 Ene 2019, 10:58 Pues volví al gastroenterólogo y confirma el SII. Tengo que seguir tomando el espasmolítico una vez al día antes de desayunar y, si fuera necesario, otro por la noche, y el probiótico dos o tres veces al año. Después de "sugerírselo" yo, me mandó una ecografía abdominal que ya me he hecho y todo bien; la única prueba que no me he hecho ha sido la gastroscopia pero el médico me dijo que no era necesario.
- AXLROSE
- Egofloja
- Mensajes: 1778
- Registrado: 13 Feb 2018, 01:16
gracias!Blackpug escribió: ↑21 Ene 2019, 11:32Mucho ánimo bonica, al menos descartas que tengas algo más grave. El SII puede mejorar muchísimo con buenos hábitos alimenticios e ir conociéndote a ti misma. El intestino somatiza muchísimo y si tú no estás bien por cualquier motivo, tu intestino tampoco (por algo dicen que es nuestro segundo cerebro).AXLROSE escribió: ↑21 Ene 2019, 10:58 Pues volví al gastroenterólogo y confirma el SII. Tengo que seguir tomando el espasmolítico una vez al día antes de desayunar y, si fuera necesario, otro por la noche, y el probiótico dos o tres veces al año. Después de "sugerírselo" yo, me mandó una ecografía abdominal que ya me he hecho y todo bien; la única prueba que no me he hecho ha sido la gastroscopia pero el médico me dijo que no era necesario.
- Labuelafuma
- Egofloja
- Mensajes: 1832
- Registrado: 11 Abr 2018, 12:00
Y que tal te va?AXLROSE escribió: ↑21 Ene 2019, 10:58 Pues volví al gastroenterólogo y confirma el SII. Tengo que seguir tomando el espasmolítico una vez al día antes de desayunar y, si fuera necesario, otro por la noche, y el probiótico dos o tres veces al año. Después de "sugerírselo" yo, me mandó una ecografía abdominal que ya me he hecho y todo bien; la única prueba que no me he hecho ha sido la gastroscopia pero el médico me dijo que no era necesario.
Espero que mejores como te ha dicho Blackpug a ver si con una buen hábito alimenticio que te vaya bien te encuentras mejor pronto. Ya estabas haciendo te un diario, ¿qué tal te va?
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 134
- Registrado: 10 Jun 2018, 19:10
-
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 459
- Registrado: 16 Ago 2018, 16:43
winteriss escribió: ↑18 Mar 2019, 13:54 Hola! Me uno por aquí. Llevo desde que tengo uso de razón con dolores abdominales hasta que me llevaron al digestivo con unos 16 y me sacaron SII. Medicación nunca he tomado, aguanto el tirón y hago lo que veo que me alivie,aunque siempre me ha limitado en mi vida social estos dolores. El caso es que me mandaron al digestivo de nuevo este año,10 años después, me hicieron una colonoscopia y en la biopsia salió que tenía la mucosa inflamada. Total que ahora estoy con corticoides durante 3 meses para ver si fue coicidencia o tengo Crohn o Colitis ulcerosa. La verdad es que cada vez me limita más, tengo episodios de mas días seguidos y más recurrentes, sangre en heces, más dolor...y nadie me ""entiende"".
Hola! Siento mucho lo que estás pasando, la verdad es que los problemas intestinales pueden ser desesperantes... Además no ayuda que muchas veces tus molestias no lleguen nunca a ser una "enfermedad" en la que te hagan X prueba para detectarla y te digan con total seguridad "te pasa esto".
Has probado a ir a un buen nutricionista? Muchos de los síntomas que cuentas podrían mejorar con unas buenas pautas alimentarias y también te ayudaría a detectar mejor si tienes alguna intolerancia o alergia a algo (ya sea gluten, lactosa etc etc). Y si finalmente te detectan que tienes Crohn o colitis ulcerosa, sí o sí deberías acudir a un nutricionista para que te vaya guiando con la comida y te enseñe qué es lo que te va a ir mejor, no te limites solamente a tomarte la medicación y no preocuparte por lo que comes...
Mucho ánimo bonica, que aquí estamos para ayudar en lo que podamos
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3611030
Topics: 7974
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1606
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 327
Posts per topic: 453
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5576
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 54.152.77.92
Total users: 11033
In total there were 3409 users online in the last 24 hours :: 623 Registered, 0 hidden, 2786 Guests
Usuarios registrados: *Kiss*, 93slau, _Blankita_, _thunder, abril_zaragoza, Acare, Acuario, Addison, aelita, aflady, Afraid80, Afrodita, Ahrefs [Bot], al.liena, Alasrojas, Aleryen, alesa, Alesico, alexa11, Alma, Almendroski, Alyssa, amapoladeciudad, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anazgz, andreata, Anie_fall, Ann_Bradbury, Annegarc, Antípodas, anxa, Apple_Jack, Aquilifer, Aradaje, Arenhea, Aritzar, Arla, arrecife, arrozconleche, arut, arya, Atia, audrey_me, Augusta, Auren, aussie, avellan, Aviendha, avonlea, AXLROSE, ayaka, Azul, azulius, azuri8, Baby77, bagbag, Barre, Bayo, Becket, Behindblue, Belgravia, Belly Button, belu, Bengala, bequerelia, Berta, Blanca33, Blondica, Blondie, Blue Rose, Blue Velvet, Blue_Ivy, BlueBride, Bola, bolboreta, Brianna, Briella, britgirl*, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Butterfly17, byredcarpet, Caffeine, Caimen, Calypsa, Camboya, canirove, Canyengue, Caperucita Rosa, Capricorn, Caracola, Carei, carmelita, Carmen27, carmenzip, Casiopea, Cassandra, Castañuelas, celiaalce, Cereixa, cereza, cerezo12, cfc13, chairum, Chanel, cherrywaves, Chibi-yonda, Chickadee, Chiquidmaster, chloet, ChocoBomb, chocolat, ciber, Cinammon, Cinnamon83, CisneBlanco, cittadella, Claudiabar, clautia, Cleopatra, Cliath, clin, Clover, CMar5, cofega, Coffeelover, Coitina, composia, Conlou, cookie78, Cora, Cora63, cornflower, Crisalida, criscanbel, Crismaja, Crisocola, crispis29, Cupid, Daenerys, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Danny, Deirdre, Denisse, denita, Desidia, DEVA, diecinueve, Diper, disco, dobleden, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Dynamite Diva, Ebus, eesm46, eguzki_40, Einhorn, Elentari, Eli, Ellie, ellis, Elounda, ely79, Eme_g, Emedemaria, EMMA7, Enehy06, Enfermera30, Enone, entropía, eraseunavez, Error404, Espechica, espinacas, estavezsi, EternalSunshine, Ethelfleda, Ethereal, evadina, Evadine, evy710, Fanta de naranja, Fantasmiko, fashiondia, ferrero rocher, Ffrrannccisscca, fl89, Flor de otoño, FlorDelCampo, Fog, Frenesí, fubito, g. g. abrams, gamakian, Gamir87, Gema, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, Ghost, Gilly, Ginberta, Girl7135, giselle48, Goja, Gracaze, Grace, Grannoche, Grisgras, gynthali, Génova, Hades77, Hafsa, Hamptons, haole, Hazel_eyes, Hazel_eyess, Hbulla, Helena_bennet, helenadetroya, Helenn, Hello, She lied, Helvética, Herna, Himbeere, hornimans, hotasice, HunkyDory, Hyrule, I Love, ice_girl, Ifni, Igranka, Iguazú, Ilyushin, Imwatchingyou, Inari, Inevitable, Inguz, inka, Inmah, Irati, Isa_88, ISABEL7, Iseo, isfahan, Isitas, islabonita, Itzal_77, Ivory75, J.., Jacapaca, javara, Jenny, jmac, juanita, juanolas, k25, kapaileia, Kara-leon, Karmel, kate73, katy_la_oruga, Katya_Zamolodchikova, Keendra, Kenara, Keppra, Khaleesi_00, KiaraBll, killian, Kim Wexler, Kitiara, Kiwi, Koalita, Kofi, Lady_Aliena, Ladybird, LadyHathaway, Ladypinkita, ladyrebeld13, laetita, Lagarta36, lahima, Lalaland, Lali, Lalita, lamaladelanovela, Lamoquis, Lanni, Lantigua, Laquesabeseaprovecha, Lara_zzz, lareinadeldesierto, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, LauraPalmerr, laurenandolivia, lauri4, laurii, Lauru89, laury, Lemon, Lemon pie, Leonella, licel, Likis, lincemistico, Linita, Lisa, Lisabeth, Little Mermaid, littleanchor, Littlesecret, livais, Lizy, Lluvia, Loctem, lolahaze, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lorelay, lorena4, lothia, Lou, Loya, Lsodio, Lucerito, lucmar, Lulamae, Lunae, lupi, Lusonin, lyly10, Lynn, m2rv125, Madeleine Elster, Madison, Magenta, Magnolia, Maire, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, Mandragorita, Manon, Mant_, marga333, Margaret, margie, Maria09, mariam_, marjane, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, Martama76, MartaOakenshield, Marux, marvic, Marynie, mavi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Melissssa, Meloni, MeNac, MenosEsMas, Mercury, Mermelada, Merosa, mestra, mevacor, Mia Wallace, Miika, Mika*, mikaela, Mima, Minia, minis, MIRANDA, miranda19, Miriam92, MiSor, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, missburger, Missfake, misspampita, Mita, MJose132, Mmc, mn81_, MoCaTriz, MOLINEX, MondaLironda, monicaluna, Monina25, Monsi, Monsoon, Montreal, moomin, Morgana, Mortydiaus, Mrs Ginevra, Muits, Murcianica, musicbox, Nana77, Nany, Napuccino, Nat7, Nauj, Nefertiti, negofer, nekane3, Neliba, Ni_idea, Nigiri, Nikita, ninoni, Nive, Nixitte, Noa16, Nocturna, Noesis, Nordic Girl, Noriko, Nosinmilipstick, november_rain, nubecilla, Nubi, Nun*, nuria315, Nurit, Nymeria, Nía, ochibi, Octavia, Ohmayway, ohmygod, Ohne, Okonomiyaki, Olene, ooopppsss, Optimisty, Orangina, Oriona, Ortodoncia, Osdicarana, Padme, Pal, palli, pangpink, Papafrita, Papaya, Pardilla, pascuala, patata, Paulina000, Pax, pekeñosa, Penelope18, Pentesilea, Pequi, Perravida, Perretxikubilla, Petri, Pia, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, Pinta, Pitaya, Pity, Pocahontas, poderosa, polen, Poljús, Praline, prettyinblue, Psique24, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, rain4, Ran, RataComina, Ratitapresumida, Rewestrica, Rhaenys, Roci, Romana, Ropa24-1, ROS, rose84, Roseblue, Rosental, Ruth2114, Saans, Sabrina87, safara, Safina, saltaconmigo, sandra.d, Sandringham, sanyo, Sarabi, sarottes, Saudade, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Serendipity, siete, Sinonim, SIRENITA2010, Sita_, Smelly Cat, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, Sonmed, sophia, Sorgiña, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Sra_Heisenbeer, ssnn_mm, stfy22, Su14, SueEllen, sugarsweet, SugusDePiña, Suki, Sundae, superluzu, Surabaya, Surferrosa, Surfing, Suzy_Q, Sys, Sémavy, Tam, Tandra, Tangerine, Tas, tatiana.099, Tayana, thebash, Thunder, ThunderBell, Toctoc30, Tokio, tolip, TooShort, Tormenta, Tortilla, trescatorce, tronca, trsa_weisr, trufilla, Tundra, Txuly81, TxuTxu, Uma Thurman, UmaZurman, Urania, Urda, USIL, Utena, uñameñiquedelpieizquierdo, Vakarian, Valentina, Valquiria, vega, vegagarcia, Vero80, Veronica221994, Vir, Wanderlust, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Wopa, Would?, Wowyop, Xoisa, yeaci, YellowSubmarine, Yessel, Ylat, yucar, Yum, Yumita, Zaha, ~Lilith~
Newest member: Halita