Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Moderadores: Sheer, Roma

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Sil
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  Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

Ayer no los hice pero hoy :sip:
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krisia
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Ficho lo del viernes y hoy he hecho un poco de bici también.
:cat: :dog7:
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Marriott
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Que soléis añadir a los ejercicios cuando habéis terminado una serie?
Pensaba repetir algunos (todavía no me veo lista para subir de nivel) pero con mancuernas o cintas elásticas.
Yo el sábado y domingo no hice. Los findes me suelo ir a una ciudad cerca con una amiga. Así que dejaré esos 2 días de descanso semanal.
Noté más no hacer mi yoga matutino que estos ejercicios. Pero claro, es que en estos, me cuesta subir de principiante.
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Sil
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Qué serie? xD, yo sólo los hago una vez, con eso me siento satisfecha, uso las mancuernas y las pesas de tobillos. Cuando me sienta preparada me pasaré a las rondas de 15 minutos, como cuando empezamos en el hilo :angel:

Tengo que decir que hoy no los he hecho, domingos y sábados descanso, pero es que el viernes tampoco. Mañana retomo.
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krisia
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La app la hago pocos días, pero cuando la hago sólo hago una serie para complementar con los ejercicios principales que suelo hacer. :sip:
Ficho lo de hoy.
:cat: :dog7:
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Kronk
Moradora de las arenas
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.
Última edición por Kronk el 26 Feb 2021, 10:55, editado 1 vez en total.
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krisia
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Bienvenida @Kronk.

Aunque hace días que no me paso, sigo haciendo ejercicio. :yess:
:cat: :dog7:
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Sil
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Yo no, yo abandoné. La última vez fue el martes de la semana pasada y lo he notado :yess: :loca:
Pero bueno, volveré pronto.
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krisia
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Ficho todo lo de estos días. :sip:

@Sil , ¿has vuelto a hacer algo?
:cat: :dog7:
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krisia
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Debido a un problema en el brazo, he estado sin hacer ejercicio un tiempo, a partir de año nuevo empiezo otra vez. :yess:
:cat: :dog7:
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Sil
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krisia escribió: 30 Dic 2020, 16:45 Debido a un problema en el brazo, he estado sin hacer ejercicio un tiempo, a partir de año nuevo empiezo otra vez. :yess:
Genial :clap:

Qué vas a hacer aparte de bici? :mrgreen:

Yo en primavera me pondré en serio, de momento no.
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krisia
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Sil escribió: 30 Dic 2020, 23:05
krisia escribió: 30 Dic 2020, 16:45 Debido a un problema en el brazo, he estado sin hacer ejercicio un tiempo, a partir de año nuevo empiezo otra vez. :yess:
Genial :clap:

Qué vas a hacer aparte de bici? :mrgreen:

Yo en primavera me pondré en serio, de momento no.
Me gustaría hacer bici y yoga. :yess:
:cat: :dog7:
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krisia
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Hoy he empezado con un poco de bici. :sip:
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Suspiria
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