Butt workout- Ejercicios de 7 minutos

[krisia]

Cuando empiezo sí que suelo ser constante, el problema es cuando tengo que dejar de hacerlo, entonces me cuesta más retomar.

[krisia]

Hoy también he hecho bici y app.

[krisia]

Ficho lo de hoy.

[Sil]

Muy bien, semana completada

[krisia]

Gracias, el finde intentaré hacer algo de bici.

[krisia]

Al final el finde hice un poco de bici.

Hoy ficho app+bici.

@Sil , ¿al final has empezado a hacer la app?.

[krisia]

Hoy he hecho bici y he empezado con una app de pilates.

[Sil]

Anda, ahora te has pasado a pilates? Cuál es?
Yo sigo sin hacer ninguna, pero hoy he andado bastante

[krisia]

Sí, voy a hacer pilates para la espalda. Aunque la app no me termina de convencer no sé, igual miro también algún vídeo.

[krisia]

Hoy también he hecho bici+app.

[Sil]

Sigues con la app de pilates? Y la bici qué tal?

Mañana tengo pensado hacer algo

[krisia]

El jueves y viernes también hice bici y app.
No @Sil , la de pilates no he vuelto a tocarla, tengo que buscar vídeos a ver.

[krisia]

Ficho lo de ayer y lo de hoy, bici y app.

[krisia]

Ayer solo hice bici.

[krisia]

Hace días que no me paso por aquí...
El viernes hice bici+app, y el sábado y el domingo me puse con vídeos de yoga. Hoy he hecho bici.

[Sil]

Yo quiero buscar algo para el abdomen, pero es que tengo una pereza que no es normal.

[krisia]

Ayer hice bici y un vídeo de yoga.

Yo quiero buscar algo para el abdomen, pero es que tengo una pereza que no es normal.

El otro día hice un vídeo de 15 minutos, luego lo busco.

[Sil]

Ayer hice bici y un vídeo de yoga.

Yo quiero buscar algo para el abdomen, pero es que tengo una pereza que no es normal.

El otro día hice un vídeo de 15 minutos, luego lo busco.

Ok!

Vas viendo ya algún tipo de resultado?

[krisia]

Hoy he hecho bici y la app.

Ayer hice bici y un vídeo de yoga.

Yo quiero buscar algo para el abdomen, pero es que tengo una pereza que no es normal.

El otro día hice un vídeo de 15 minutos, luego lo busco.

Ok!

Vas viendo ya algún tipo de resultado?

Sí, noto que tengo las piernas un poco más duras. Voy poco a poco, pero lo bueno es que no me está entrando la pereza.

El vídeo se llama Yoga adiós al michelín.

[krisia]

El viernes solo hice la app y el finde hice bici.
Hoy he hecho bici+vídeo de yoga.